Полезни навици 2019

Полезни навици и готварски съвети за тези, които седят на диета, страдащи от алергии, диабетици, пациенти с бронхит и астма.
Card image cap

Грижа на стомаха - гаранция за здравето навици

Полезна стомаха човек се намира в сърцето на тялото, заедно с други жизнено важни органи. Той е не само отговорен за изваряване на храната, която ядем, но също така има значително влияние върху вашето настроение, енергия и цялостното здраве. Искате ли да знаете повече за това как правилно да се грижи за стомаха си, за да се предотврати всякакво лошо храносмилане?

Card image cap

Две минути медитация за подобряване на здравните навици

Полезни Повечето хора са чували спекулациите, че причина за много заболявания е само на нашите мисли, така песимистично човек, който е пълен с отрицателни емоции е по-вероятно да се разболеят от хора с позитивно и оптимистично отношение към живота. ◊ Независимо от важността на генетичните фактори и самата среда на човек, трябва да вземем предвид и значителното влияние на здравословния начин на живот върху нашия ум и тяло.

Card image cap

Дезинфекция и грижи за матраци: 5 най-добри съвета

Прекарваме по-голямата част от живота си върху нашите матраци. Въпреки че обикновено не ги обръщаме много внимание, грижата за матраците е един от най-важните процеси в нашия дом. Проблемът е, че с течение на времето нашия матрак често се натрупва мръсотия . Въпреки че не винаги можем да ги видим, в матрака може да се съберат и малки кърлежи, които могат да засегнат здравето ни.

Card image cap

Детоксикация на черния дроб с помощта на 6 продукти

Черният дроб е един от основните органи на човека. Той се намира в горната част на коремната кухина, над корема, до бъбреците и червата. Трябва да знаете кога е необходимо детоксикация на черния дроб. Функцията му е да регулира повечето химикали в тялото и да излъчва вещество, наречено жлъчка. Яйчниците помагат да се прехвърлят отпадъците от черния дроб и да се разпространява мазнините в тънките черва по време на храносмилателния процес.

Card image cap

Детоксикация ума и тялото за един ден

Полезни навици събуждат Какво се получава, ако продължим тези навици в продължение на няколко седмици или месеци? Това може да доведе до здравословни проблеми, твърде много токсини, стрес и дори износени вид. Ние ще бомбардират негативни мисли, по-специално, чувство на неудовлетвореност и ниско самочувствие.

Card image cap

Диабет и високо кръвно налягане: какво можете да ядете?

Полезни навици Много хора имат диабет, така и за високо кръвно налягане и може да се мисли твърде трудно да се придържате към диета, която не съдържа сол и захар. Въпреки това, можете да ядете въз основа на двете разстройства. В днешната статия ще ви кажем какво можете да ядете, ако едновременно страдате от диабет и високо кръвно налягане.

Card image cap

Диета за здрави кости и стави

Полезни навици дори ако те са в добра форма, костите и ставите може да започне да губи своята сила. Недохранването и липсата на необходимите хранителни вещества водят до износване на костите и ставите, които започват да нараняват. Ако тялото не получава достатъчно калций и антиоксиданти, скелетната система ще ви уведоми рано или късно.

Card image cap

Днес нищо не ме кара да мисля негативно

Реших да спра да мисля негативно. В края на краищата усещането за горчивина не прави нищо добро нито за здравето, нито за щастието ми. Да бъдеш позитивен е много по-лесно, отколкото изглежда. Също така е най-бързият начин да повлияете на състоянието на тялото и да се усмихнете. От доста време, откакто видях светлата страна във всяко нещо.

Card image cap

Добре ли е да пиете вода, докато ядете?

Питейна вода по време на хранене може да забави храносмилането. Най-добре е да се пие вода преди хранене, защото предпазва стомашната стена в допълнение, naddast нас се чувстват напълно и да ви помогне да не се преяжда. Има две противоположни аспекти на това твърдение. Въпреки че не мога да живея без течности и вашето тяло се състои от най-вече от нея питейна вода по време на хранене може да се намесва с храносмилането.

Card image cap

Домакински предмети, които трябва да се почистват ежедневно

За да се избегнат възможни здравословни проблеми, редовното общо почистване трябва да се извършва редовно. Трябва да се има предвид, че някои битови предмети трябва да се почистват ежедневно. Почистете и почистете всички ъгли на нашия дом - полезен навик, който ви позволява не само да поддържате здраве, но и да поддържате хармония и комфорт в дома.