6 Естествени средства за подуване на краката и глезените


6 Естествени средства за подуване на краката и глезените

Natural означава, подуване на краката и глезените е често срещано явление, особено сред жените и възрастните хора.

задържане на течности в тази област наречен Eden. Това могат да бъдат излекувани с естествени средства.

Бихте ли искали да знам какво означава това, към който е? След това с всички възможни средства, прочетете днешната статия.

Защо подути крака и глезени?

Този проблем се среща само в долната част на краката, но може да бъде удължен до бедрата.

Тук са основните причини подуване на стъпалата и глезените.

  • Наднорменото тегло
  • развитие на кръвен съсирек в крака
  • Напредналата възраст инфекция
  • в крака
  • вени губят способността си да правилно да изпомпва кръвта обратно към сърцето
  • продължителното седнало или изправено положение
  • Потреблението на прекалено големи количества сол
  • Липса на вода в тялото
  • менструалния
  • цикъл Бременност
  • употребата на орални контрацептиви или добавки, съдържащи сърдечни проблеми естроген
  • или бъбречни заболявания на черния дроб

Както можете да видите, че има много фактори, които могат да предизвикат подуване на стъпалата и глезените. Следователно, трябва да се разгледа на експерта и да поиска конкретна диагноза.

Искате ли да знаете повече? Прочетено:Какво причинява подуване на вътрешните средства за защита на ръцете

за подуване на стъпалата и глезените

В допълнение, той е естетичен проблем, който ви дразни, оток, най-вече, е заболяване, което трябва да се лекува. Можете да използвате някои естествени средства, които помагат за намаляване на подуване на стъпалата и глезените. Вижте рецепти

местни алтернативи, които ще опишем по-долу.

баня с градински чай и розмарин

баня с градински чай и розмарин, за да се спре - това е страхотна идея, когато сте у дома след един ден, през който дълго изправено или седнало положение.

Направете тази процедура само за 15 минути на ден - и можете да бъдете по-добре и да се избегне чувството налягане, причинено от възпаление.

Състав

  • 5 супени лъжици градински чай (50 г)
  • 5 супени лъжици розмарин (50 г)
  • 2 чаша топла вода (500 мл)

Осъществяване

  • топлина на водата и се налива в контейнер, така че той се поберат двата крака ,
  • Добавяне на мъдреца и розмарина и разбъркайте добре.
  • стъпи във ваната и да ги държи, докато водата се охлади (около 15 минути).

Вана с подсолена вода

Той е един от най-популярните средства за подуване на стъпалата и глезените. Можете да се чувстват най-полезните му свойства, като просто си седи пред телевизора, четене или говори по диван семейство за вашия ден. Състав

  • 3.5 супени лъжици морска сол хранене (40 д)
  • 2 чаша топла вода (500 мл)
  • 2 чаши студена вода (500 мл)

  • Получаване загрява вода и се излива в достатъчно големи контейнер.
  • Добавете половината от сол и се разбърква, докато се разтвори.
  • Добавете малко студена вода, температурата е приемлива да спре.
  • Накиснете краката за около 10 минути.
  • сухи крака и се налива вода.
  • Изсипете останалата част на контейнера със студена вода и се изсипва остава сол.
  • Накиснете краката в продължение на най-малко три минути.
  • Този контраст между топла и студена вода, ще насърчаване на кръвообращението в краката и глезените, за да се намали тяхното възпаление. Вана с мента

мента има много забележителни качества. Тя освежава, действа като диуретик и противовъзпалително средство. Ето защо тя е идеална съставка, ако имате подути крака и глезени.

  • Състав 3 супени лъжици пресни листа от мента (30 г) 1 литър вода

  • Получаване топлина на водата и когато започне да кипи, се добавят на листа от мента в нея.
  • Дръжте сместа да се загрява в продължение на 10 минути, след това извадете и оставете да изстине леко.
  • Сместа се излива в контейнер и, когато е приемлива температура, се накисва спре.
  • задържане фута в вода15 минути, докато се охлади напълно.

Чай хвощ хвощ

идеален за премахване на токсините, натрупани в организма, , защото това е мощен диуретик.

  • Състав 2 супени лъжици от хвощ (20 д) 1 литър вода

  • Получаване излива вода в тенджера и добавете хвощ.
  • вари в продължение на 15 минути.
  • Сваля се от огъня, покрийте и се оставя да престои.
  • Изтеглете течността.
  • Пийте този чай през деня. Ако желаете да добавите мед.

масаж с канела и карамфил

Това означава, локално приложение може да се комбинира с малко количество от хвощ чай след имате вана с розмарин и градински чай или сол. Състав

  • 1 канела стик 3 скилидки
  • 2 супени лъжици зехтин (32 ж) Получаване

  • Маш карамфил и канела в хаван с последователността на фин прах.
  • Добавете подправките в тигана, а след това изсипете зехтина там. Разбъркайте добре.
  • Загрява се на слаб огън за една минута (или две минути в микровълновата, но не забравяйте да използвате това право контейнер).
  • Сместа се оставя да се охлади, и се използва за масаж на засегнатата област.
  • ли масаж кръгови движения, като се излиза от дъното. Не изплаквайте.
  • носи чорапи (вълна е най-добре) към петролен кладенец zasvoyilasya и не замърсени легла.
  • Премахни чорапите сутрин и изплакнете с топла вода крак.
  • Повторете всяка вечер в продължение на една седмица. Вижте също статия

помощта на куркума и мед от болки в ставите

Масаж с Лайка Това е друг билков, който се препоръчва да се запази като у дома си, защото има много полезни свойства (особено противовъзпалителни). Можете да вземете лайка етерично масло или се готви с негочай и да го използвате, за да масажирате проблемните зони.

  • Състав 2 супени лъжици лайка цвят (20 д)
  • 2 чаши вода (500 мл)

  • Получаване нагрява вода и добавете лайка цветове.
  • След като заври водата, го държат на огъня в продължение на 10 минути.
  • Извадете чай от котлона и оставете да се охлади.
  • Ztsidit течност и бавно да го излее върху крак.
  • Направете кръгови масажни движения в посока на крака до коляното.


10 Продукти, които се борят с рака

10 Продукти, които се борят с рака

Рак - е хронично заболяване, което е претърпяло от векове наред. Поради факта, че тя е много тежка и обикновено засяга жизненоважните органи, най-много се страхува от нея. Това е едно от най-опасните болести, които могат да се развият. В много случаи причината за рака е генетично предразположение, но също така, че живот има същия ефект, както нищо друго.

(Народни средства )

5 Невероятни ползи магданоз

5 Невероятни ползи магданоз

Магданоз - крехка растение с интензивен аромат. Тя се появява в средиземноморския регион, но също така се яде и в някои райони на Изтока. Сега тя може да се намери в много страни. Има силен аромат. Магданоз идва от едно и също семейство с кориандър, копър, целина и моркови. Като цяло можете да се насладите на това по различни начини.

(Народни средства )