6 Малко известни факти за въздействието на тревожност върху тялото


6 Малко известни факти за въздействието на тревожност върху тялото

Интересни факти изолирани изразена тревога продължителност няколко часа или дни, поради някаква причина или кратко стрес тестбез сериозни последици. Това се случва по различен начин. Въпреки това, винаги трябва да помните за ефекта на тревожността върху тялото.

В крайна сметка, ако алармата не се изтича във времето и не можете да контролирате това, тя има психологически ефект, който има някои отрицателни ефекти върху здравето, а може би не знаете за тях.

Днес ние искаме да говорим за здравословни проблеми, които възникват, поради игнориране на истинската им причина - тревожност. Това са 6

малко известни факти за въздействието на тревожност по тялото

1. разширени зеници разширени зеници, които по никакъв начин не свързан с мъждивата светлина. Промяната на размера на учениците може да показва значителен проблем, който трябва да бъде идентифициран и излекуван.

В допълнение към много други нарушения, понякога увеличените ученици показват, че сте в тревожност.

Ако тревожността е много интензивен, много често има този необичайни симптоми, които могат да бъдат придружени от различни увреждания от виене на святдо появата на странни проблясъци около и замъглено зрение.

Вижте също: Как да се подобри здравето на очите с помощта на природни средства с алое 2.

проблеми с преглъщането затруднено преглъщане, докато яде или пие - това е друга много често срещан симптом.

Тя се нарича дисфагия и е очевиден признак на тревожност. Този проблем е свързан с жлезите, които отделят слюнката.

Не забравяйте, че тревожността има една много ясна цел - да ви подготви за бягство.

Ето защо основната цел на тялото - забавяне на течността да поддържа мускулите, защото точно поради тях човекът ще тича. В допълнение, течността е необходима за изпотяване.

И ако поради тревожност в устата няма слюнка, храната е трудно да дъвче и в резултат на това преглъщам.

3. Главоболие

Ефектът от безпокойство върху тялото засяга всички процеси. Поради тежки негативни преживявания, вените и артериите по цялото тяло се редуцират, за да осигурят мускули с повече кръв.

Тогава циркулацията ускорява, а това насърчава вазоконстрикцията, което води до класическо главоболие.

Такова главоболиенай-често се случва в първите няколко часа на деня и на обяд.

4. Болка в челюстта Предимно тревожност и стрес са концентрирани в някои части на тялото повече от други. Ние, разбира се, означава

врата, раменете, гърба и челюстта.

Ако забележите болка в челюстта, която става по-интензивна сутрин и е до ушите, е възможно, че поради стрес и тревожност сте развили бруксизъм

. С други думи, през нощта пилеете зъбите си. Не забравяйте да потърсите съвет от лекар, защото въпреки че специалните устройства могат да помогнат, най-добре е да установите кои са основните причини за безпокойството, така че да можете да ги боравите правилно.5. Вие отивате в банята по-често от обичайните

По едно или друго време с всеки такъв се случва: проверка, интервю в работата и т.н. Човекът става жертва на отрицателни емоции и дори не осъзнава, че ефектът от тревожността върху тялото също има физически симптоми. Поради стрес, можете да започнете да ходите до банята по-често, отколкото обикновено.

Това е широко разпространена причина, която е доста интересна.

Когато човек е в тревога, бъбреците всъщност произвеждат по-малко урина.

Защо? Вече споменахме това в тази статия. Тялото се опитва да запази течността за мускулите.

Но за да отслабнете и да ви помогне да излезе по-бързо, мозъка инструктира организма да отида до тоалетната, като урина, дори и да започне да прави неща и да видим какво се е случило

само "няколко капки" . 6. Сюреалистично усещане. Изглежда, че всичко наоколо е фалшиво или не принадлежиш към него. Може да изглежда странно, но ако изпитваш период на силно безпокойство или стрес, тогава ще разбереш какво имаме предвид. Внезапно човек има ясното усещане, че всичко наоколо е невярно. Това е като да гледаш светлината отстрани и да не чувстваш, че си част от нея.Защо стресът върху тялото е толкова силен? Е, на първо място, ние искаме да подчертаем:

Ако такива атаки често се случват, кажете на лекаря.

Увеличеното безпокойство засяга белите дробове

. Дишате бързо и когато натрупате прекалено много кислород, обикновено има две последици: хипервентилация и гореспоменатото сюрреалистично усещане. Мозъкът не може да се справи нормално със ситуацията и създава такъв ефект.

Дойде време за резултатите. Вероятно сте наблюдавали поне един от тези симптоми преди това. Без притеснения, ако това се е случило един или два пъти, но постоянните и редовни нарушения могат да бъдат опасни.

Потърсете помощ, говорете с Вашия лекар и започнете да се справяте с безпокойството.Основното изображение благодарение на wikihow.com Йога лекува депресията

Били ли сте някога посещавате курсове по йога? Попитахте ли се, това ли ви е необходимо? Проучването показва, че йогата е идеална за хора с тревожност, стрес и депресия.


5 Неочаквани причини за тревожност

5 Неочаквани причини за тревожност

Безпокойство може да се опише като високо ниво на тревожност и несигурност. Всъщност това състояние прави хората подозрителни към всичко и всичко около тях. Освен това, имаме обсебващи мисли, че в бъдеще ще се случи нещо лошо. Тревожността е нормална реакция към извънредна ситуация , и тя може да бъде едновременно щастливи и тъжни събития и моменти.

(Интересни факти)

Опасност супа миг консумацията на храни

Опасност супа миг консумацията на храни

Интересни факти юфка или сухи супи - бързо хранене, която е станала доста популярна през последните години. Това е проста и евтина опция за хора, които имат твърде малко време да готвят и да хапнат нещо полезно. Дори хората, които се хранят с тях, а не непременно да ги смятат за полезни, те са склонни да вярват, че тези съдове са полезни за бургери, буритос, пържени картофи или други заведения за бързо хранене.

(Интересни факти)