6 Полезни продукти за естествено почистване на черния дроб


6 Полезни продукти за естествено почистване на черния дроб

Имате ли храни, които помагат за почистване на черния дроб? Знаете ли какво е възможно изобщо?

Ние живеем в един свят, където случаи на чернодробно заболяване и други усложнения стават все повече и повече.Факт е, че постоянно изпитваме ефектите на токсичните съединения от водата, въздуха и храната. Друг начин, по който токсините се вливат в тялото, е чрез културите, които пръскат пестициди.

Повечето от тези съединения засягат черния дроб, който е най-голямата жлеза в тялото. Важно е да се разбере, че без здрав черен дроб, тялото не може да функционира правилно.

Ето защо трябва да се грижите внимателно за здравето на това тяло. Ето защо се опитайте да ядете повече от изброените по-долу продукти.

1. Червено цвекло

Червено цвекло - е чудесен зеленчук, койтонасърчава разпространението на енергия и хранителни вещества в тялото.

Цвеклото пречиства черния дроб и подкрепя неговата функция. В същото време този коренов канал подобрява усвояването на хранителните вещества.

Освен това цвеклото е богато на антиоксиданти и други важни вещества. Особено сред тях са витамин В, пектин, желязо, бетаин и бетанин.

Пектинът е разтворимо влакно, известно със своите почистващи свойства. Благодарение на него ние се чувстваме по-енергични и ядем по-малко порции. Влакна и хранителни вещества в цвеклото помагат на тялото премахване на токсините, които често се натрупват в черния дроб.

Всичко това прави цвекло един от най-добрите зеленчуци за почистване на черния дроб по естествен начин.

Искате ли да знаете повече? Прочетете: Месо с цвекло и магданоз за борба с варикозата

2. Чесън

Чесън - е друг зеленчук, който ще помогне за почистване на черния дроб по естествен начин.

Това е продукт, богат на селен и алицин. Селенът е минерал с естествени почистващи свойства. Alicin подобрява защитата на имунната система. Заедно тези две мощни хранителни вещества пречистват черния дроб и кръвта.

В допълнение, те също така намаляват тежестта върху черния дроб. Чесънът активира ензимите в черния дроб, които помагат за отстраняване на токсините и подпомагат храносмилането като цяло. Препоръчваме

винаги използвайте обичайните скилидки чесън вместо да го купувате в магазина под формата на прах. 3. леща

Вашият черен дроб ще хареса леща. В крайна сметка този продукт е богат на влакна, което насърчава процесите на почистване. Той също е естествен растителен протеин.

Ако консумирате прекалено много растителни протеини, тя може да бъде трудно за тялото да го смила. Ето защо

растителните протеини е идеалната възможност за естествено почистване на черния дроб. Леща също принадлежи към бобовите растения, които са най-лесно смилаеми, което спомага за правилното разпределение на хранителните вещества.

4. Лук

Точно като чесън, лук

е богат на алицин, който почиства черния дроб и храносмилателния тракт. В допълнение, лукът съдържа калий, фибри, фитонутриенти и флавоноиди, които помагат на органите да изпълняват най-важните функции. Ако не обичате да ядете лук заради неговата миризма и достатъчно вкус,

го комбинирайте с други храни, за да неутрализирате тези характеристики.

За да избегнете проблеми с храносмилането, ядете лук във варена форма

. Добър вариант е лука супа, която със сигурност ще яде веднъж седмично, за да почисти черния дроб. 5. Сладки картофиСладки картофи, както и моркови, богати на каротин. Този естествен противовъзпалителен продукт е много важен за организма. Бета-каротинът се превръща в витамин А, който се обработва от черния дроб.

Важно е да получите витамин

А от продукти, богати на бета каротин,

вместо да го приема под формата на добавки. Въпреки че тези инструменти са доста чести и евтини, те могат да бъдат токсични за черния дроб чрез химическите съединения, използвани по време на лечението. Сладки картофи - Това е друг продукт, който не води до образуването на токсини в черния дроб. Той съдържа също фибри и витамин С. 6. Цитрусови плодовеЦитрусовите плодове съдържат много витамин С, което насърчава детоксикацията на черния дроб. Въпросът е, че

токсичните вещества се превръщат в съединения, които тялото лесно може да абсорбира.

За да сте сигурни, че цитрусовите и действително почистване на черния дроб, трябва

да ядат един плод на ден . По този начин, вместо да се притеснявате за почистване на черния дроб всяка седмица или месец, ще го направите постепенно.

Вижте тази статия: 6 алтернативни начини да използвате цитрусови пилета Правилната диета е ключът към чистия черен дроб.Този списък с продуктите ще ви помогне да имате чист черен дроб. Като цяло,

е много важно да се следва балансирана диета.

Винаги помнете какво имате нужда:

ядете природни храни; избягвайте излишната сол или мазнина;

пийте достатъчно вода всеки ден.

  • Не забравяйте, че черният дроб е тялото, отговорно за почистването на тялото, но неговите възможности са ограничени. Помощ за нея - яжте я!


6 Полезни продукти за естествено почистване на черния дроб

6 Полезни продукти за естествено почистване на черния дроб

Имате ли храни, които помагат за почистване на черния дроб? Знаете ли какво е възможно изобщо? Ние живеем в един свят, където случаи на чернодробно заболяване и други усложнения стават все повече и повече. Факт е, че постоянно изпитваме ефектите на токсичните съединения от водата, въздуха и храната. Друг начин, по който токсините се вливат в тялото, е чрез културите, които пръскат пестициди.

(Народни средства )

Начало средства за чревни паразити Природни продукти

Начало средства за чревни паразити Природни продукти

В червата може да бъде много нарушители като паразити, тези едноклетъчни организми влизат в храносмилателната система, когато пиете необработена вода или яденето на заразена храна. "Предимството" е, че те се размножават вътре в тялото, така че те могат да бъдат ефективно отстранени с помощта на традиционната медицина или естествените лекарства.

(Народни средства )