6 Истини, за които страхът не ви позволява да знаете


6 Истини, за които страхът не ви позволява да знаете

Знаете колко щети причинява усещане за страх. Тя ви е засегнала в миналото и ще се отрази и на бъдещето, ако не се спрете да се страхувате.

Вие със сигурност знаете няколко "техники", които помагат да се преодолее това чувство, но независимо колко често преодолявате страха, той винаги се връща. - Това не ти се случва само. Всъщност, страхът е част от нас и ни позволява да бъдем в безопасност в стресови ситуации.

Проблемът е, че с течение на времето това чувство може да стане толкова обичайно и живото, което може да контролира всички ваши действия. Всеки път, когато страхът започва да ви обгръща, помнете го. След това работете върху себе си, за да намалите ефектите.

1. Страхът ви лъжа

Първото нещо, което страхът не ви подсказва, е, че той постоянно е фалшив и ви кара да се чувствате нещастни.

Искате да надстроите на работното място?

Само най-добре го получи.

  • Ще се биете ли за правата си? Ако те са лоши за теб, ти го заслужаваш.
  • Обяснете новата идея? Над вас ще се смеете само.
  • Страхът е много силна емоция. Физиологично, това е един от най-полезните механизми за защита на хората.

Не бива да го позволявате да нарушава вашата реалност. Въпреки че не можете да се отървете от него, важно е да се научите да пазите страха под контрол, така че да не се отрази на вашите действия.2. Можете да го направите

Страх също не иска да знаете, че независимо от текущата си ситуация или трудностите, които срещнахте, можете да направите това, което искате.

Много хора позволяват страх да се контролират и да обръщат внимание на всички негативни послания, които техните умове изпращат.

Вярно е, че постигането на големите цели не е лесно, отнема много време и усилия. В противен случай не бихте мотивирани да постигнете резултати и не сте изучавали процеса.

3. Никога не е твърде късно да се промени

От колко време сте се примирили с токсични отношения или приятелство? Колко време сте мечтали да пътувате, което ви прави по-ентусиазирани от всичко друго? Колко дълго сте се чувствали страх?Той не иска да знаете, че нито възраст, нито друго обстоятелство не е пречка за промяна. За да се превърнат промените в реалност, трябва да ги превърнем в реалност.

Ако в живота си нещо се обърка или има нещо, което искате да направите,

да разработи план за действие.

Вече имате цел. Сега предприеме необходимите стъпки, за да го приложи на практика.

4. Никой няма да върши по-добре от вас. Един от факторите, които често причинява страх, е мнението на другите. Това може да се обясни с факта, че много хора коментират живота на другите, критикуват ги или "помагат". Обаче, само ти имаш право да решиш какви промени да направиш в живота си.

Страхът от критика ще те накара да те хванат в ситуации, които не харесват или не правят онова, което мразиш.

Може би си мислите, че това ще доведе до признаването на другите, но това не е непременно вярно.

В края на краищата винаги ще има някой, който да говори за теб, защото това е част от човешката природа. И това е нормално, защото не можете винаги да се разбирате добре с всички. Това, което можете да направите, е да отговаряте на вашите очаквания и мечти. Много е вероятно да бъдете критикувани, но със сигурност ще бъдете по-щастливи.

5. Миналите грешки не определят вашето бъдеще

Страх не иска да знаете, че

грешките, направени от вас не трябва да определят вашето бъдеще. Ние всички правим грешки и носим тежест на раменете си, когато мислим за това, което не бива да правят. Това е естествено, защото

животът е тест за нещо ново и вземане на решения.

Когато правите това, винаги правите грешки.

Тези грешки могат да ви помогнат да намерите най-добрия начин за постигане на целите си. Не бъдете един от тези хора, които спират да се опитват, а след това не се развиват, защото са направили грешка. Вместо това използвайте грешките си, за да видите какъв път не трябва да отидете или да придобиете опит. 6. Единственото нещо, което попада в пътя ви, не е страх, то вие

Смятате ли, че страхът е това, което те парализира? Всъщност това не е така. Вярно е, че това може да причини несигурност и съмнение, но вие решавате да останете замразени. Когато има страх, имате две възможности:

Обърнете внимание и се препъвайте.

Погледнете предупреждението, което дава, предприема действия и действа.

Когато престанете да възприемате страха като основна пречка в живота си, вие сте изцяло отговорен за себе си. Опитайте се да го направите възможно най-скоро.

Ще видите, че въпреки че страхът създава несигурност, отговорност за вашите собствени действия ще ви бъде от полза.


Прегръдки наистина подобряват емоционалното здраве и взаимоотношения Секс

Прегръдки наистина подобряват емоционалното здраве и взаимоотношения Секс

Оръжие - това със сигурност е една форма на невербалната комуникация, което всички ние трябва да практикува по-често с тези, които са близо до нас. Също така е ясно, че те са от полза за емоционалното здраве. Говорим за най-често срещания жест в света. Hugs не знаят езика, културата или религията. Те са дори по-високи от нашите.

(Секс и отношения)

5 Навици, които ще подобрят връзката ви

5 Навици, които ще подобрят връзката ви

Първо, всяка връзка е изпълнена с щастие и енергия. Въпреки това, това бързо може да промени обратното, ако не ви пука за връзката си. Понякога една рутинна или просто невнимателно отношение може да започне да разрушава връзката ви. Библиография: 8 грешки, които мъжете правят по време на секс Ето защо днес ние искаме да разкажем за пет навици, които ще ви помогне да връзката си от унищожение.

(Секс и отношения)