5 Вкусни крем супа рецепти за отслабване


5 Вкусни крем супа рецепти за отслабване

Има ли храна, която е полезна, балансиран, удовлетворяващо и насърчава загуба на тегло? Да! Зеленчукови крем супи. Това е идеалният начин да отслабнете постепенно, без да гладувате и да получавате всички хранителни вещества, които тялото Ви се нуждае.

В тази статия ще ви разкажа за пет вкусни крема супи за отслабване.

крем от тиква и канела

Тази вкусна супа с уникална комбинация от съставки - едно прекрасно ястие, което ще изненада гостите си.

Тиква има свойства, които са жизнено важни за всяка диета. Богат е поради съдържанието на вода и влакна, като в същото време съдържа няколко калории. Той също така диуретичен продукт, който почиства, помага на тялото да се отърве от токсините и излишната течност.

Има кремообразна текстура, почти като картоф.

Канела не само добавя вкус на рецепта; тя има и лечебни свойства. Тя регулира нивото на захар в кръвта, чийто дисбаланс причинява глад.

Препоръчваме да опитате Цейлон, защото този вид е най-ароматен и има терапевтичен ефект.

Крем от тиквички и уакаме

Тази рецепта е лесно смилаема супа, която е идеална за вечеря.

Тиквички съдържа само 17 калории на 100 грама част, което го прави отлично допълнение към всекидневна диета. Помага за ускоряване на метаболизма и отстраняване на мазнините от тялото.

Някои хора добавят сирене, за да направят супата по-кремообразна, тъй като тиквичките съдържат много вода. Вместо сирене е полезно да използвате vakama. Тези водорасли не само имат диуретичен ефект, но и насърчаване на загуба на тегло, тя ще добави супа аромат и копринена текстура.

Добавете морски водорасли към тиквички и нарязани на картофено пюре в края.

крем на праз и джинджифил

крем супа с праз има чудесен уникален вкус, е богата на вода, фибри и калий - минерал, който борят със задържане на течности и излишната сол. В допълнение, праз съдържат малко количество въглехидрати, което го прави най-добрата възможност за вечерни ястия.

С добавянето на малко джинджифил, вие наистина ще подобрите вкуса на ястието. Благодарение на способността за ускоряване на метаболизма, този подправка помага да се отървете от мазнините и да увеличите енергията.

Добавете прясна или смлян джинджифил докато готвите.

Зелена грахова супа с люта чушка

Зелен грах са лесни за възприемане и осигурява протеин, който ни помага да се поддържа мускулна маса и талията. В допълнение, грах помага за регулиране на нивата на кръвната захар и съдържа много фибри, което прави този сърдечен супа идеален за всяко време на деня.

Пикантен пипер подобрява метаболизма и помага да се смилат мазнините. Започнете с малко количество пипер, докато тялото ви свикне с тази подправка.

Тази супа е страхотно ястие в студените дни за хора, които са чувствителни към студа.

Крем от гъби и овес

Ако сезон двор гъби, или ако имате възможност да получите гъбите в предвид, че може да се получи вкусна крем супа. Гъбите съдържат голямо количество протеини и са много полезни и естествени продукти.

Овес - това също е много питателна продукт, който съдържа много фибри, тъй като тяпрепоръчва за хора, които страдат от запек или други проблеми с храносмилането.

Препоръчваме да ядете тази супа за обяд, за да презаредите целия ден. Супата може да бъде украсена с пушена червен пипер.


Полезна лента за намаляване на подуване на корема

Полезна лента за намаляване на подуване на корема

Рецепти шейкове са все по-популярни поради своята плодов, кремообразна текстура, външен вид и полезни свойства. Тази напитка е чудесно за закуска или обяд, тъй като не включва брашно, без захар, без преработени продукти. В тази статия ще споделя с вас три рецепти Отличен и полезна лента - един зелен, другият в жълто и един портокал.

(Рецепти)

Защо трябва редовно да се хранят един филм? Рецепти

Защо трябва редовно да се хранят един филм? Рецепти

Знаете ли защо филмът трябва да е в храната на човек, който се грижи за здравето си? филм - е зърнени храни, който е известен също като "майката на всички зърна". Това растение принадлежи към същото семейство като цвекло и спанак . Както семената и листата на културните растения съдържат огромно количество хранителни вещества.

(Рецепти)