5 Причини да се пие патладжан вода с лимон


5 Причини да се пие патладжан вода с лимон

Патладжан вода с лимон може да направи много повече за тялото си, отколкото просто да ви помогне да отслабнете. Тази невероятна комбинация наистина е много добра за здравето. Освен факта, че той често е наричан "мазнини горелки", че е важно да се помни, че тези природни помощници

работа, само ако те е грижа за това, което ядете и за начина им на живот и навици като цяло.Водата от патладжан с лимон е прекрасно допълнение към диетата. Това

евтино, здравословно и лечебно средство, което ще ви помогне да се грижите за цялостното здраве. В тази статия, ние искаме да обърнем внимание на

пет причини да започнете да добавите тази чудесна напитка към вашата диета. Няма да съжалявате!

1. Лека, питателна напитка

Отсега нататък помнете: не изсипете водата, която използвате, за да готвите патладжан. Можете да го използвате още повече, като добавите един лимонов сок.

В действителност, повечето от водата, която използвате, за да готвя зеленчуци: моркови, зеле или чушки - съдържа

минерали и фитонутриенти, които помагат за намаляване на теглото и подобряване на храносмилането. Яйца вода с лимон, без съмнение, е най-добрият вариант на всички.

Ще забележите резултатите след първите две седмици. Ще имате чудесна комбинация от витамини К, С и В6, както и биофлавоноиди, антиоксиданти и минерали (напр. Калий).

2. Водата от патладжан с лимон е ефективен диуретик

Както вече споменахме, съдържанието на калий е едно от най-важните ползи от тази напитка. Благодарение на този минерал

можете лесно да изгорите токсините чрез урината. Използването на вода от патладжан с лимон

намалява подуване, почиства червата и се грижи за работата на пикочните пътища, за да се постигне максимален диуретичен ефект.Един интересен факт, който често се пренебрегва, е, че дори когато се опитате да не използвате прекалено много сол на масата, много от продуктите, които избирате в магазина за хранителни стоки съдържат много сол. Един начин

да се избегне това и да се намали ефектът от солта върху тялото е да се пие тази чудесна напитка. Ако имате

подуване, можете също да пиете чаша вода от патладжан с лимон 20 минути преди всяко хранене през целия ден.3. Помага за намаляване на холестерола

Холестерол - мълчи враг, който протича без симптоми и в крайна сметка може да доведе до сериозни увреждания на артериите.

за понижаване на холестерола, което трябва да се грижи за това, което ядете. патладжан с лимон вода

регулира и минимизиране на абсорбцията на холестерол от храната.

Това оптимизира и сърдечно-съдовата система поради съдържанието на аскорбинова киселина. Аскорбинова киселина и витамин Спомогне за намаляване на производството на мазнини и по-ниски нива на холестерол в кръвта. 4. Предоставя

усещане за ситост патладжан с лимон вода не съдържа мазнини. Въпреки fitonukovi агенти осигуряват усещане за ситост, че

намали желанието за храна между храненията. За да получите най-доброто от тази напитка, трябва да се пие чаша 20 минути преди хранене:

един към друг, преди обяд и преди вечеря. Тази напитка

улесни усвояването на хранителните вещества, възстанови нивата на желязо в организма и утоли глада, произтичащи средата на деня. 5. грижат за използване на черния дроб

на тази прекрасна напитка черния дроб

предостави няколко витамини, за да го изпълнява много важни функции. патладжан вода с лимон е много полезно за жлъчния мехур

: стимулира производството на жлъчката и намалява възпалението.Може би ще се интересуват да знаят, че патладжан нивата на помощ баланс на кръвната захар вода

.лимонов сок може да подобри физическите свойства на патладжан.

Как да готвя патладжан с лимон вода? Съставки

  • 1 литър вода 1 патладжан сок от един лимон

Подготовка Можете да приготвите патладжан с лимон вода в един от двата начина: Първо

:

  • можете да използвате водата, която се използва, за да готвя патладжан. Просто добавете вода към сока от един лимон патладжан. Това е лесно. Друг начин е съвсем проста. Просто измийте патладжан, зарежи и се слага в буркан с вода.
  • Нека nastoyitsya една нощ. На следващия ден, добавете лимонов сок и ... готово! Препоръчваме

такава операция в продължение на две седмици и след това да си вземе почивка за две седмици. Пийте по една чаша преди всяко хранене и ще видите как на цялостното ви здраве постепенно се подобрява. 5 рецепти напитки, за да помогне да отслабнете

Освен да упражнява и балансирана диета, спазване, има много рецепти, които помагат за предотвратяване на задържането на течности и да се ускори обмяната на веществата, която насърчава загуба на тегло. Забележка 5 страхотни напитки, които ще ви помогнат да отслабнете.


Продукти, които помагат откажат пушенето навици

Продукти, които помагат откажат пушенето навици

Полезна Всяка година по света, хиляди хора умират от тютюнопушене. Освен това има отрицателно въздействие върху хората, изложени на тютюнев дим. Има много различни начини да се откажат от пушенето, а днес ще говорим за някои храни, които могат да ви помогнат да се отървете от този лош навик. Разбира се, без твърд ангажимент да се откажат от пушенето, тези методи няма да доведе до желания резултат.

(Полезни навици)

Съвети за лечение на белодробни

Съвети за лечение на белодробни

За тези, които пушат, имат проблеми постоянно белодробни или просто искат ясна светлина и да бъде в състояние да диша по-добре, в тази статия ще дам някои съвети, които са безценно значение за което прави лечението на белите дробове лесно и естествено. Ако се научите как да диша правилно, печат слуз, за ​​подобряване на вентилацията и правилно се проветри помещението, ще видите добри резултати в нито един момент.

(Полезни навици)