5 Причини, поради които постоянно имате газове


5 Причини, поради които постоянно имате газове

газове - това е един от най-неприятните и неудобни храносмилателни нарушения.

Те могат да възникнат поради различни причини. Най-честият проблем обаче е диетата ви.

Като цяло, дискомфортът, който изпитвате по време на прекомерно метеоризъм, се проявява на лично или социално ниво. В края на краищата, газовете винаги се оповестяват или чрез мехури, или чрез подуване.

Ние всички добре знаем колко неприятно е да бъдете на среща или да посетите роднина, когато имате газове.

Ако понякога се случва с вас, опитайте се да пиете специални чайове, като черен пипер или къдрава мента. Най-важното е, че няма продукти, които причиняват този проблем.

Научете повече за тях в нашата статия.

1. Определете кои продукти причиняват проблема

На първо място, е необходимо да се определи кои продукти причиняват проблема да ги избягва в бъдеще. Това чревно разстройство при всеки човек се проявява по различен начин. Всичко

винаги зависи от вашия случай и преносимостта на определени продукти. Затова е важно да осъзнаете, че сте яли преди да се появят газовете.

Помнете, че не всички хора приемат храната по същия начин. Ето защо фактът, че вашият приятел не може да яде семена, не означава, че трябва да го премахнете и от вашата диета. Ето някои от най-вероятните извършители на газове:

кафе;

бобови растения (кокошка, леща, зелен фасул);

  • пикантни храни, като чили пиперки;
  • мазни храни
  • газирани или алкохолни напитки;
  • лактоза, по-специално кисело мляко;
  • подправки като череши;
  • ядки и плодове (ябълки, банани, праскови, грозде).
  • Не забравяйте да погледнете нашата статия: Опитайте тази овесена каша чай, което предотвратява подуване на корема
  • 2. Спрете яденето бързо

Друга причина, поради която може да изпита газове -

ядете прекалено бързо и лошо дъвчете храната.

Хората, които изпитват тревожност, нервност или стрес или преяждане, понякога могат да страдат от подуване или подуване на корема. Ето защо ние препоръчваме да наблюдавате не само това, което ядете, но и как го правите. Не бързай

Следвайте график на храната и обядвам без кавга. 3. Не забравяйте, че лекарствата могат да причинят газове

Някои лекарства потискат храносмилателни ензими, и това увеличава риска от прекомерни газови емисии, докато ги приемате.

Помислете дали началото на лечението не съвпада с появата на газови проблеми.

Ако е така, говорете с Вашия лекар и попитайте дали тези две събития могат да бъдат свързани помежду си. Ако причината е в лекарствата, лекарят може да разбере дали си заслужава да промени лечението или да посъветва лекарство, което защитава стомаха ви. Важно е, обаче,

да продължите да пиете наркотици, ако дори не сте отишли ​​до консултация с лекар,

дори ако те мислят, че причиняват газове.

4. Може да имате проблеми с червата Въпреки че е вероятно, че вашият проблем с газовете, свързани с диета, също трябва да се обърне внимание на това колко често те настъпват

. Понякога газовете предупреждават, че нещо в тялото не се случва така, както трябва.

Синдром на раздразнените черва е разстройство, при което основният симптом е прекомерното изпускане на газове през нощта. Този синдром се съпровожда от непоносимост към много продукти. Хората, които страдат от неячесто имат газове с тежка коремна болка и гадене.

5. Причината може да бъде чревна бактерия Когато храната преминава през тялото, тя носи извънредно пътуване.

Преместване от тънки до дебели черва, храна е частично усвоява, което активира чревни бактерии. Когато бактериите започват да действат, газовете могат да се натрупват и след това да търсят начин да излязат навън.

Препоръчително четене: Почистване на стомаха срещу коремна мазнина и подуване

Какво да правя, ако вече имам газове?

Има редица общи рецепти, които могат да се използват за лечение на стомашно разстройство, причинено от газове. Най-известните и ефективни чайове се приготвят с:

лайка;

анасон

мента

къдрава мента; джинджифил

копър Опитайте всеки един, докато не намерите този, който помага най-добре

  • . Всички те са еднакво полезни и не създават проблеми.
  • Можете също така да вземете супена лъжица ябълков оцет,
  • да го добавите в чаша вода или пие вода със сода за хляб и лимон.
  • Какво трябва да направя, ако имам много силни газове?
  • Ако постоянно имате газове, проблемът излиза извън контрол и никакво средство за защита на дома не помага,

съветва да се свърже с гастроентеролога.Този специалист ще може да ви предостави точната диагноза.

Както можете да видите, че има много причини, поради които имат газ, така че най-добре е внимателно да се анализират възможните фактори, за да видите това, което ги кара във вашия случай. Изображението е предоставено от wikiHow.com


Как да се пие зелен чай да има благоволение

Как да се пие зелен чай да има благоволение

Интересни факти Както може би сте чували, зелен чай съдържа антиоксиданти и също така има диуретично и термогенен ефект. Тя предпазва от различни здравословни проблеми, например, сърцето disease.e тази статия ние считаме, най-добрите рецепти за зелен чай и ползите, които тази напитка ще трябва да тялото.

(Интересни факти)

Опасност от стрес е по-висока при жените на възраст 50 години

Опасност от стрес е по-висока при жените на възраст 50 години

Интересни факти Въпреки стрес е опасен фактор за двата пола, последните изследвания показват, че за някои хора опасността от по-висок стрес. Струва си да се обърне внимание. при жени под 50 години се увеличава риска от коронарна болест на сърцето, свързани със стреса. Това е важен факт, защото ние обикновено свързваме инфаркти или сърдечни проблеми на възрастните хора.

(Интересни факти)