Здравни продукти Natural щитовидната


Здравни продукти Natural щитовидната

означава Въпреки че много хора и чували за щитовидната жлеза, те не могат напълно да разбере какво е то и как тя работи.

Повечето от тях не осъзнават важността на този орган, докато там е заболяване, което засяга нейната ефективност.

Щитовидната жлеза е най-важната жлеза за здравето на тялото. Неговата задача е да произвежда хормони, които регулират метаболизма .Милиони хора по света имат проблеми с щитовидната жлеза, но най-вече те не знаят различните симптоми, че тя може да предизвика. Безспорно

повече жени страдат от заболяване на щитовидната жлеза, особено в зряла възраст.Важно е да бъдете добре информирани за болести на щитовидната жлеза също така знаем, че навиците могат да помогнат на работата си добре.

В днешната статия ще споделя някои от нарушения жлеза тази информация

, които се случват в него, както и продуктите са полезни за здравето си. Какво щитовидната жлеза и нарушения, които могат да възникнат

в работата си?Обикновено хората са твърде често се споменава на щитовидната жлеза, докато има някаква разстройство като хипотиреоидизъм

.Но всички трябва да знаят, че тя

играе много важна роля, което се отразява на цялостното здраве, а именно: регулиране на обмяната на веществата и произвежда хормони, което от своя страна води до асимилира протеини. Когато възникнат тези нарушения на органи, общото здраве е застрашено, щитовидната

работа може да се променя, което води до заболяване и качеството на живот. По-долу прочетете за двете най-често срещани разстройства.

също: "

природен лечение на щитовидната"

хипотиреоидизъм хипотиреоидизъм се случва, когато щитовидната жлеза не е активен и произвежда твърде малко хормон, известен като тироксин

, който е отговорен за поддържането на метаболизма на оптимално ниво.Когато това се случи, човекът има следните симптоми. Умората Депресия

  • теглото Суха кожа Косопад
  • Базедовата непоносимост към студ

В този случай, почти обратното се случва.

щитовидната жлеза произвежда твърде много хормон ускорява метаболизма, така че когато преждевременната лечение може да доведе до сериозно увреждане на тялото. Ето списък на някои симптоми: нервност

  • Безсъние непоносимост към топлина Отслабване
  • Сърцебиене трепет слабост
  • Какви продукти работят най-добре да допринесе за щитовидната жлеза?

да имате някакви проблеми с щитовидната жлеза, особено на най-често срещаните (хипотиреоидизъм), опитайте се да се придържате към диетата, богата на някои хранителни вещества, които са полезни за организма.

1. Храни с високо съдържание на йод Йод

дефицит може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза, което е трудно да се контролира.

Увеличете консумацията на продукти, съдържащи йод помага на нормалната работа

тялото и стимулира производството на тироксин. Ето някои богати на йод храни: Яйца

  • Манголд тиквено семе, сусамово
  • миди риба тон сьомга
  • гъби йод укрепен сол
  • 2. храни с високо съдържание на фибри

влакно е много необходимо да се регулира метаболизма и предотвратяване на наддаване на тегло , което е толкова често придружено от хипертиреоидизъм.

Той помага за подобряване на храносмилането, контролира кръвната захар и дава усещане за ситост.

Много pererphovanyh фибри, съдържащи се в следните продукти:

  • Овес Кафяв ориз
  • Apple Броколи царевица
  • Фасул Леща

  • авокадо

3. Постно месо Постно месо могат да се допълват перфектно повечето диети, особено тези, Кой има проблеми с

щитовидната жлеза . Чрезопции в тази категория включват:

  • пилешко месо пуйка
  • заек
  • 4. лефер са богати на витамин продукти Витамин

не само подобрява щитовидната жлеза, но също така играе важна роля в цялостното здраве.

Ако имате нарушения в работата на този орган, препоръчваме ви да ядете повече храни, богати на витамини A, C, E, B2, B3 и B6.

Ето списък на някои от тях. Цитрусови плодове


  • пълнозърнести храни и семена

  • Бира дрожди Райс трици

  • фъстъчено Гъби
  • Съветваме ви да се чете: "

странни симптоми, които могат да посочат, авитаминоза".5. Храни с високо съдържание на цинк

Когато щитовидната жлеза произвежда твърде много хормон

, това може да повлияе на нивото на цинк в организма.Поради това е много полезно да се ядат определени храни, за да се преодолее този проблем.

Цинкът се съдържа в следните продукти. Стридите

  • Пшеничен зародиш трици
  • Агнешки Джинджър Ядки
  • зелен грах Всички наши продукти много положително влияние върху здравето на щитовидната жлеза. Но, ако подозирате, определен разстройство в работата на този орган,

по-добре да отидеш на лекар, така че той постави правилната диагноза и предписаното лечение. Всякакви промени в щитовидната жлеза се нуждаят от промени в начина ви на живот.


3 Бързи естествени начини за намаляване на възпалението

3 Бързи естествени начини за намаляване на възпалението

Природни продукти В тази статия сме събрали някои прости естествени средства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в дома. Какво е възпаление? Възпаление - е отговорът на организма на патогенни стимули или негативни физически ефекти. С други думи, възпалението е един от защитните механизми на тялото.

(Народни средства )

Билки, които успокояват нервите и намаляване на тревожността естествени средства

Билки, които успокояват нервите и намаляване на тревожността естествени средства

В тези трудни дни и часове много лесно да се "побърка" за всички проблеми, отговорности, стрес, напрежение в работата, редовни събития и влияния, които са постоянно преследвани. Въпреки че избяга някъде в дълбоко село далеч от работа и може да изглежда като идеален вариант, за повечето хора днес той все още остава нереалистичен.

(Народни средства )