5 Естествени средства за по-тънък корема


5 Естествени средства за по-тънък корема

Отслабване получите плосък корем, не е толкова просто, колкото и да е, за съжаление, един от части на тялото, които са склонни да се запази много мазнини.

Здравословно хранене и упражнения са отлични начини да се отървете от мазнините от този сайт. Въпреки това те не са достатъчни, за да се борят с мазнините в корема във всички случаи или да постигнат идеални параметри.

Заради това, нашите усилия да отслабнете в корема трябва да бъде непрекъснато. Те трябва да бъдат допълнени от някои вътрешни средства за защита, ако е възможно. Тези домашни средства ще повишат метаболизма и ще намалят възпалението в организма.

Докато някои компании продават средства "изгаряне на мазнини" науката е доказала, че -добрият начин за изгаряне на мазнините - чрез използване на природни методи.

За щастие, има голямо разнообразие от съставки, които ние можем да се обединят и да се подготвят, за да добавите към вашата диета и отслабна.

В тази статия искаме да споделим с вас 5 от най-ефективните естествени средства. Опитайте ги и вижте колко полезни са те, когато става въпрос за плосък стомах.

1. Пийте с чесън и лимонов

Тази напитка с чесън и лимон е хранителна добавка, храносмилателни свойства, които стимулират червата, за да се избегне запек.

е отлично за детоксикация и прочистване на черния дроб и дебелото черво, които са две много важно за правилното тяло метаболизма на мазнините.

Тъй като тези агенти имат противовъзпалителни и диуретични свойства, не е изненадващо, че прави тази инфузия подобрява стомаха и тънък фигура. Състав

  • 2 скилидки чесън 3 лимони 2 литра вода
  • Получаване Довежда вода до възпаление. Нарежете скилидките чесън на тънки филийки.
  • След това изрежете лимон в няколко филийки и ги сложете в тенджера с вода с чесън.
  • Оставете да готвя на слаб огън за 15 минути, след което изключете печката.
  • Когато сместа се охлади, вземете я на празен стомах.

2. Портокалов сок с ленено семе

Ананаси съдържа много малко калории и пълни с хранителни вещества, които да ви помогнат да получите плосък корем и да губят тегло.

В допълнение, те съдържат бромелаин - храносмилателен ензим, който се бори срещу запек, стимулира усвояването на протеините и помага за предотвратяване на натрупването на мазнини.

Чрез добро за храносмилането и отслабване свойства на лененото семе е добро средство срещу коремни мазнини.

Състав

  • 3 резена ананас
  • 1 супена лъжица ленено семе (10 г)
  • 2 супени лъжици мед (50)
  • половин чаша вода (100 мл)

Осъществяване

  • Място всички съставки в блендер и ги смесват докато се получи хомогенна смес ,
  • Пийте този сок на празен стомах, или когато се чувствате безпокойство.

3. Зелен чай

Зеленият чай се смята за един от най-ефективните лекарства срещу мазнини. Това е добра алтернатива за получаване на плосък стомах, без да се придържаме към строгите диети.

В допълнение, голяма част от катехини, витамини и минерали подобрява обмяната на веществата, намалява холестерола и забавя вредата, причинени от свободните радикали.

  • Съставки 1 пакетче зелен чай
  • 1 чаша вода (250 мл)

Осъществяване

  • да доведе до възпаление на чаша вода. При кипене, извадете от огъня и пригответе зелена чаена чанта.
  • Оставете да престои 10 минути и след това да пиете.
  • Не пийте повече от три чаши зелен чай на ден, тъй като тя има леко слабително действие. 4. ябълков оцет

алкални и противовъзпалителни свойства на ябълков оцет полезни за тънък корема.

Освен това, неговата естествена киселина рН регулиране на кръвното храносмилането и поддръжка, която насърчава правилното усвояване на хранителни вещества.

  • Състав 1 супена лъжица от органичен ябълков оцет (10 мл)
  • една чаша топла вода (200 мл)
  • Получаване Разредете ябълков оцет в чаша с топла вода, разбъркайте добре.
  • Пийте тази смес най-малко веднъж на всеки два дни. 5.

пият с канела и мед инфузия

с мед и канела помага за увеличаване на метаболизма и подобряване на способността ви да гори мазнини. Може

Той има свойства, които предотвратяват образуването газове и натрупване на отпадъци в дебелото черво.

  • Състав 1 супена лъжица мед (25 г)
  • 1 чаена лъжичка канела (5 г) 1 чаша вряща вода
  • Получаване Поставете супена лъжица мед и малко канела в чаша вряща вода.
  • Разбъркайте, докато всичко се разтвори и оставете сместа да престои 5 минути.
  • Пийте тази смес два пъти дневно в продължение на две последователни седмици.

Моля, имайте предвид, че нито един от тези инструменти не са прави чудеса и носи невероятни резултати. За да получите плосък корем, трябва да комбинирате тези инструменти с навиците на здравословен начин на живот, включително и подходящи хранителни навици.


Кажете сбогом на корема поради водата патладжан

Кажете сбогом на корема поради водата патладжан

Отърви се от корема не е толкова просто, тя изисква усилия и промени в начина на живот. Въпреки че без упражнения и здравословно хранене не може да се направи, водата от патладжана също може да помогне. Патладжан вода е чудесен начин да отслабнете. Високите нива на вода, фибри, витамини, антиоксиданти и минерали в патладжаните ги правят отличен ресурс за изгаряне на мазнини.

(Отслабване)

5 Стъпки за отслабване със закуска и вечеря

5 Стъпки за отслабване със закуска и вечеря

Закуска и вечеря са важни ястия . Ако го пропуснете, това ще окаже значително влияние върху вашето здраве. Въпреки това, ако ядете лоша храна сутрин и вечер, не е по-добре. Не забравяйте, че най-добрата диета и това постоянно поддържа метаболитната активност. Ето защо тялото реагира, когато пропускаме храната.

(Отслабване)