5 Напитки за вечер, за да отслабнете и да изнесат токсините

Детоксикацията на черния дроб е критичен фактор за всеки, който се бори с наднормено тегло или затлъстяване.

Този орган е отговорен за изпълнението на почти 500 функции на тялото, по-специално за способността за почистване на кръвта. Той подпомага разграждането на мазнините и подобрява метаболизма.

Въпреки това, поради недохранване и постоянно излагане на токсини от околната среда, хората често пренебрегват здравето на черния дроб, и започва да изпълнява значително по-зле с всяка от задачите си.

Ето защо е много важно да започнете план за почистване, за да изведете всички отпадъци, които могат да променят основните функции на черния дроб.

Точно сега бихме искали да ви предложим 5 полезни напитки през нощта, които имат детоксикиращи и лечебни свойства, както и допринасят за отслабване.

Защо да пием алкохолни течности вечер?

Повечето от дейностите за премахване на токсините трябва да бъдат направени от сутринта, точно преди закуска.

Въпреки това, напитките, които обсъждаме в тази статия, трябва да се консумират вечер, защото според традиционната китайска медицина черният дроб работи най-добре от 1 до 3 часа през нощта.

Ако му осигурите хранителните вещества, съдържащи се в изпражненията, точно преди да си легнете, създайте необходимите условия за пълно и пълно почистване.

Това също така ще подобри обмяната на веществата и в резултат на това ще намали количеството токсини в организма и ще ускори изгарянето на мазнините.1. Лабораторна инфузия

Лайка

чай - това е една от най-добрите напитки преди лягане. Той лесно се усвоява и поради съдържанието на антиоксиданти, той помага за очистването на черния дроб. Също така има седативни свойства, които контролират нервната система, облекчават стреса и подобряват качеството на съня.

И накрая, искаме да отбележим, че чаят от лайка действа като противовъзпалително средство, затова много помага при възпалени мускули и тъкани.

Съставки 1 супена лъжица лайка листа

1 чаша вода (250 мл)

• Как да го готвя:
• Сварете чаша вода. Веднага след като водата кипи, извадете я от огъня и добавете цветята на лайка. Оставете да се охлади за 10 минути и след това да пиете.

Пийте всяка вечер в продължение на две седмици.

• Топла лимонова вода
• Топла лимонова вода е популярна напитка за началото на деня, но също така е много полезно да се пие вечерта преди лягане.
• Лимон

има диуретични и пречистващи свойства, които допринасят за работата и здравето на черния дроб. Съставки

:

1 лимон 1 чаша вода (250 мл) Как да се подготвя

Heat вода и се добавя лимонов сок.

• Пийте половин час преди леглото най-малко три последователни седмици.
• Чай с джинджифил и лимон

Джинджифил и лимон са чудесна комбинация, за да отслабнете и да подобрите здравето си. И двете съставки съдържат много витамин С и други антиоксиданти, които разсейват заболяването и подобряват метаболизма.

• Джинджър има противовъзпалителни свойства и също помага при лечението на различни често срещани проблеми, включително целулита
• . Също така има термогенен ефект, който увеличава консумацията на калории и премахва отпадъците. От друга страна, лимонът укрепва имунната система и действа като мощен почистващ препарат, който облекчава подуване.

Продукти: 1 парче джинджифил

1/2 лимон 1 чаша вода (250 мл)Начин на приготвяне: Сварете

чаша вода и добавете парче джинджифил и сока на половин лимон.

Оставя се да се влива в продължение на 10-15 минути, след което се пие.

• Този чай се изисква да пие най-малко три пъти седмично.
• чай мента
• мента чай е добра напитка, която подобрява храносмилането, особено след тежка храна.

Основните

• масла
• ментол и ментол подобряват способността на организма да премахва отпадъчните продукти, които остават в черния дроб и дебелото черво. Съставки
• :

2 супени лъжици листа от мента (20 грама)

1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне: Добавете листата от мента в саксия с вода и се вари в продължение на две минути. Дъвчете и след това излейте питие за половин час преди лягане.

Пийте всяка вечер най-малко три седмици.

• Чай овесена каша овесена каша с напитки съдържат много фибри, витамини и минерали, които подобряват храносмилането и също почиства черния дроб и червата.

В допълнение, те имат успокояващ ефект и в същото време подобряват здравословното състояние, за да ви дадат спокоен сън. Състав

• :
• овесено брашно 1 супена лъжица (30 грама)
• 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне: Потапя овесена каша

7 часа. След това се раздробява и се разклаща в миксер с чаша вода.

Ако искате напитката да бъде сладка, добавете мед. Сервирайте чай с няколко кубчета лед.

Пийте поне три пъти седмично.

• Liquid играе ключова роля в детоксикацията на тялото. Ето защо изброените вечерни напитки за черен дроб и загуба на тегло могат да ви помогнат. Бон апети!

5 Естествени средства за намаляване на петната по здравеопазване

И акне е много често естетичен проблем. Обикновено причината за малките недостатъци на кожата е директната слънчева светлина и хормоналните промени в тялото. Има много козметични продукти на разположение за намаляване на петна на лицето. Въпреки това, често те vberihayut повторна поява на недостатъци по кожата, а понякога и дори да доведе до развитието на сериозни усложнения.

(Красота)

Вечеря, която ще помогне за изгаряне на мазнини

Вечеря е ключов прием на храна. Много специалисти по хранене подчертават важността на вечерята, докато се придържат към здравословна диета, която не води до увеличаване на теглото. Контролирайте приема на калории и изберете най-успешните продукти вечер ще ви помогне да отслабнете по естествен начин. Искате ли да научите повече?

(Красота)