5 Идеи за спалня е уютна и стимулира здравето на


5 Идеи за спалня е уютна и стимулира здравето на

Един интересни факти, които знаем със сигурност: човек прекарва най-много време през деня е в спалнята, а не по друг стая на къщата.

Още повече, тези часове са един от най-важните фактори за добро здравословно състояние. Фактът, че спалнята е място, където почиваме, отпускаме и прекарваме времето си с партньора си.

необходимо да се обърне внимание на детайлите, като например количеството светлина, цвят, влага и миризмаprovitryuvanist. Всички тези аспекти оказват влияние върху това колко е добра вашата спалня.

В тази статия ще обсъдим 5 основни точки, които ще направят стаята по-удобно и да го превърне в място, което ще подобри вашето здраве. Така че вие ​​се събуждате в добро настроение и ще имате повече енергия. 1. Правилното осветление

Осветление

е ключът към доброто здраве. Ако вашата спалня има много естествена светлина , това е страхотно.Ако не, ще трябва да търсите

лампи, които осигуряват топла светлина, като хималайска сол лампи . Те ще осветят стаята ви оранжево.Можете да поставите свещи в различни ъгли на спалнята. Те ще се осветяват за специални поводи.

Ако вашата стая е много тъмно,

опитайте да използвате колкото се може повече лампи е възможно и бели . Това ще го направи по-просторен.От друга страна, ако имате голяма и светла стая, вие също се нуждаете от специален подход. В този случай, вие

може да експериментира с декоративни елементи, мека светлина и по-тъмни цветове . Поради това спалнята няма да изглежда твърде студена или стерилна. 2. Най-добрият цвят

Когато става въпрос за замазване на стените, има няколко точки, които трябва да се имат предвид. Трябва да се разбере, че това не е просто въпрос на естетика.

Цветът на стените оказва влияние върху настроението. В случай на спалня, ви съветваме винаги да си спомняте целта, която трябва да постигнете.

Избирате сред огромен брой опции, за да добавите цвят към стаята . Можете да нарисувате единична стена или част от стената. Можете също така да добавите цвят с декоративни елементи. Например, често използват декоративни възглавници, чаршафи, картини и др ...Препоръчваме ви да добавите тези цветове в спалнята (в умерени количества):

оранжев

  • . Това е страхотен цвят, ако искате да направите лото стая топла и весела.Също така допринася за повишаване на творчеството; зелено Този цвят дава
  • баланс и спокойствие;синьоТози цвят помага да се преодолее стреса и голяма
  • релаксира. В допълнение, той добре се бори с безсъние;лилаво Това е цвят
  • духовност; червено Този цвят е страхотен
  • стимулира сексуалното желание и действа като афродизиак. Но не прекалявайтес него.3. Редът, чистотата и чист въздух Без него не получите удобна стая, която ще допринесе за вашето здраве. Апартаментът или домът винаги трябва да имат

ред

, чистота и чист въздух. Ако спалнята е нестабилна, няма да можете да си почивате добре,докато останете в нея.

Препоръчваме да се използват естествени неутрални продукти за почистване на природни продукти.

Можете също така да опитате естествени средства за защита, като лимон

и сода за хляб. Те не са по-малко ефективни от химическите продукти и нямат странични ефекти за здравето. Необходимо е да проветрявам стаята си ежедневно. Ако искате, може да се направи и през нощта. В случай, че нямате добра вентилационна система, инсталирайте вентилатор на тавана или просто отворете прозореца.

Друг фактор, който трябва да се вземе предвид е влагата. Ако в спалнята е твърде висока, струва да се използва въздушен изсушител

. Това ви позволява да регулирате нивото на влага и да предотвратите здравословни проблеми. 4. В спалнята трябва да бъде минималистичен спалня- е една от стаите на къщата, които трябва да следват

минимализъм. Опитайте се да не влагате в него много елементи. Например, е полезно да се използва система за съхранение, по-специално чекмедже под леглото. По този начин стаята няма да изглежда затрупана. Също така не си струвавъвеждат в спалнята работа

. Много хора обичат да поставят маса, на която да работят на лаптоп. Най-добре е обаче да споделите място за почивка и други класове. Опитайте интересен съвет:поставете леглото, така че заглавието му да сочи на север.

Благодарение на това ще можете да спите по-добре. В същото време, не е необходимо да се мотае огледалата, които отразяват леглото. Тя някои от основните принципи на науката

фън шуй, които могат да бъдат много полезни за подобрения в дома си. 5. Специален ароматКакво мирисва вашата спалня? Всеки дом има свой специален мирис. Всичко зависи от използваните миещи препарати, мебелите и други детайли.

Въпреки това, важно е да намерите миризмата, която ви харесва и да донесе най-голяма полза

. Тя може да бъде създадена в спалнята с ароматни свещи или етерични масла. Ето няколко опции, които можете да използвате:

да създават пространство, която насърчава релаксация: лавандула, лайка и жасмин

  • да стимулира желанието и запаля страст: канела, ванилия и джинджифил
  • да създаде свежест ичистота: лимон и мента
  • за подобряване на настроението и дават щастие: портокал, мандарина, лимон и грейпфрут, за да създадете
  • романтична атмосфера: роза, жасмин и хамамелис да използвате
  • антисептични и антибактериални свойства: масло от чаено дърво, евкалипт , лимон и лавандула.


Дефицит калий при хора: 4 функции

Дефицит калий при хора: 4 функции

Дефицит Интересни факти калий може да се отрази на вашите нерви и ангажираност мускулните клетки в храносмилателния тракт, сърцето и други телесни системи. Най калий в организма се случва във вашите клетки. Когато имате балансирана дневна диета, можете лесно да се поддържа стабилно ниво на калий. Ако вашата диета е много лошо разлика от тях, които съдържат вредни продукти или съдържащи ключови източници, ще имате дефицит на калий.

(Интересни факти)

Основните симптоми на рак на яйчниците, които всяка жена трябва да знаят

Основните симптоми на рак на яйчниците, които всяка жена трябва да знаят

Интересни факти изключително важни, за да се знаят основните симптоми на рак на яйчниците, това е много често срещано хронично заболяване на женските полови органи . Това заболяване се развива неусетно, така че е известно и като "мълчалив убиец". Това е вторият най-често срещан вид гинекологичен рак, но има най-високата смъртност, тъй като сериозните симптоми не се появяват в началните стадии на заболяването.

(Интересни факти)