5 Идеи за спалня е уютна и стимулира здравето на


5 Идеи за спалня е уютна и стимулира здравето на

Един интересни факти, които знаем със сигурност: човек прекарва най-много време през деня е в спалнята, а не по друг стая на къщата.

Още повече, тези часове са един от най-важните фактори за добро здравословно състояние. Фактът, че спалнята е място, където почиваме, отпускаме и прекарваме времето си с партньора си.

необходимо да се обърне внимание на детайлите, като например количеството светлина, цвят, влага и миризмаprovitryuvanist. Всички тези аспекти оказват влияние върху това колко е добра вашата спалня.

В тази статия ще обсъдим 5 основни точки, които ще направят стаята по-удобно и да го превърне в място, което ще подобри вашето здраве. Така че вие ​​се събуждате в добро настроение и ще имате повече енергия. 1. Правилното осветление

Осветление

е ключът към доброто здраве. Ако вашата спалня има много естествена светлина , това е страхотно.Ако не, ще трябва да търсите

лампи, които осигуряват топла светлина, като хималайска сол лампи . Те ще осветят стаята ви оранжево.Можете да поставите свещи в различни ъгли на спалнята. Те ще се осветяват за специални поводи.

Ако вашата стая е много тъмно,

опитайте да използвате колкото се може повече лампи е възможно и бели . Това ще го направи по-просторен.От друга страна, ако имате голяма и светла стая, вие също се нуждаете от специален подход. В този случай, вие

може да експериментира с декоративни елементи, мека светлина и по-тъмни цветове . Поради това спалнята няма да изглежда твърде студена или стерилна. 2. Най-добрият цвят

Когато става въпрос за замазване на стените, има няколко точки, които трябва да се имат предвид. Трябва да се разбере, че това не е просто въпрос на естетика.

Цветът на стените оказва влияние върху настроението. В случай на спалня, ви съветваме винаги да си спомняте целта, която трябва да постигнете.

Избирате сред огромен брой опции, за да добавите цвят към стаята . Можете да нарисувате единична стена или част от стената. Можете също така да добавите цвят с декоративни елементи. Например, често използват декоративни възглавници, чаршафи, картини и др ...Препоръчваме ви да добавите тези цветове в спалнята (в умерени количества):

оранжев

  • . Това е страхотен цвят, ако искате да направите лото стая топла и весела.Също така допринася за повишаване на творчеството; зелено Този цвят дава
  • баланс и спокойствие;синьоТози цвят помага да се преодолее стреса и голяма
  • релаксира. В допълнение, той добре се бори с безсъние;лилаво Това е цвят
  • духовност; червено Този цвят е страхотен
  • стимулира сексуалното желание и действа като афродизиак. Но не прекалявайтес него.3. Редът, чистотата и чист въздух Без него не получите удобна стая, която ще допринесе за вашето здраве. Апартаментът или домът винаги трябва да имат

ред

, чистота и чист въздух. Ако спалнята е нестабилна, няма да можете да си почивате добре,докато останете в нея.

Препоръчваме да се използват естествени неутрални продукти за почистване на природни продукти.

Можете също така да опитате естествени средства за защита, като лимон

и сода за хляб. Те не са по-малко ефективни от химическите продукти и нямат странични ефекти за здравето. Необходимо е да проветрявам стаята си ежедневно. Ако искате, може да се направи и през нощта. В случай, че нямате добра вентилационна система, инсталирайте вентилатор на тавана или просто отворете прозореца.

Друг фактор, който трябва да се вземе предвид е влагата. Ако в спалнята е твърде висока, струва да се използва въздушен изсушител

. Това ви позволява да регулирате нивото на влага и да предотвратите здравословни проблеми. 4. В спалнята трябва да бъде минималистичен спалня- е една от стаите на къщата, които трябва да следват

минимализъм. Опитайте се да не влагате в него много елементи. Например, е полезно да се използва система за съхранение, по-специално чекмедже под леглото. По този начин стаята няма да изглежда затрупана. Също така не си струвавъвеждат в спалнята работа

. Много хора обичат да поставят маса, на която да работят на лаптоп. Най-добре е обаче да споделите място за почивка и други класове. Опитайте интересен съвет:поставете леглото, така че заглавието му да сочи на север.

Благодарение на това ще можете да спите по-добре. В същото време, не е необходимо да се мотае огледалата, които отразяват леглото. Тя някои от основните принципи на науката

фън шуй, които могат да бъдат много полезни за подобрения в дома си. 5. Специален ароматКакво мирисва вашата спалня? Всеки дом има свой специален мирис. Всичко зависи от използваните миещи препарати, мебелите и други детайли.

Въпреки това, важно е да намерите миризмата, която ви харесва и да донесе най-голяма полза

. Тя може да бъде създадена в спалнята с ароматни свещи или етерични масла. Ето няколко опции, които можете да използвате:

да създават пространство, която насърчава релаксация: лавандула, лайка и жасмин

  • да стимулира желанието и запаля страст: канела, ванилия и джинджифил
  • да създаде свежест ичистота: лимон и мента
  • за подобряване на настроението и дават щастие: портокал, мандарина, лимон и грейпфрут, за да създадете
  • романтична атмосфера: роза, жасмин и хамамелис да използвате
  • антисептични и антибактериални свойства: масло от чаено дърво, евкалипт , лимон и лавандула.


Как да избегнете камъни в бъбреците

Как да избегнете камъни в бъбреците

Интересни факти камъни в бъбреците - на парчета от твърд материал, които формират в резултат на повишени нива на определени вещества в урината. Освен това тези същите вещества не създават никакви проблеми за организма в малки количества. Тези камъни могат да бъдат на две места: те могат да останат в бъбреците или да падат в уринарния тракт.

(Интересни факти)

Полезни мазни храни да се яде

Полезни мазни храни да се яде

Когато мислим за мазни храни, ние автоматично считат, че е вредно. В крайна сметка хората наскоро увеличиха консумацията на преработени сладки храни с рафинирани въглехидрати. В резултат на това хора натрупа тегло, стават уморени и болни. За щастие, нови изследвания и открития ни помогнаха да научим малко за някои мастни храни, които са наистина по-полезни, отколкото си мислите.

(Интересни факти)