4 Начина да използвате чесън за лечение на хипертония


4 Начина да използвате чесън за лечение на хипертония

Имате ли хипертония? Имат ли близки роднини проблеми с кръвното налягане? Първо, винаги следвайте съветите на лекаря. На второ място, важно е да разберете, че ще има нужда да промените навиците.

Подобряване на диета, ограничи консумацията на сол, захар и наситени мазнини дневно физически упражнения е несъмнено отлични лечение на хипертония. Въпреки това, има и вътрешно средство за защита, което трябва да се помни. Това ечесън.

Знаете ли, че чесънът е един от тези природни ресурси, които по мнението на много изследователи, е прекрасен защитник на здравето на сърцето? Това е сигурно. Благодарение на чесъна можете да намалите нивото на лошия холестерол и да регулирате кръвното налягане.

Ще ви покажем 4 ефективни начина за постигане на тази цел.

1. чесън сол ястия

алицин - лекарствен ензим, намиращ се в чесън, както и че той осигурява максимална полза за здравето на сърцето. Интересно е също така да разберете, че чесънът е нещо като ежедневна подготовка, направена от древни гърци и римляни за лечение на болести и укрепване на сърцето.

Да не забравяме, че чесънът е един от най-добрите естествени антибиотици, както и като основна съставка в средиземноморската диета, която се смята за най-здравословните храни в световен модел. Така че, ако тази диета е толкова здравословна, това се дължи основно на това, че тя ограничава количеството сол и използва основно здравословни мазнини от зехтин. Искате ли да знаете как да премахнете напълно солта от ястията, като я замените с "сол от чесън?". Вземете тази информация в известието.

съставки, за да направите своя собствена чесън сол

  • 6 целия чесън 2 супени лъжици зехтин Инструкции

Много е просто. Първо трябва да почистите чесъна и да го запържете в тиган за зехтин. След като стане златист, изключете огъня. Внимавайте да не изгорите!

След това добавете зехтина, така че чесънът

не е твърде влажна , но останете хрупкави и го поставете в стъклен буркан. Всеки път, когато искате да готвите няколко ястия, за да ги направите вкусни, просто трябва да изпечете този чесън и да го добавите към чинията. Ще забележите, че той е много приятно!2. Яжте чесън на празен стомах

В нашия блог ние многократно говори за невероятните ползи от консумацията на чесън на празен стомах. Това

е чудесен начин за регулиране на кръвното налягане и борба с много заболявания. Той помага за детоксикация на черния дроб, борейки се с физическа умора, предпазва от инфекции ... Как може да се игнорира всички тези прекрасни ползи? Как да използвам чесън за борба с високо кръвно налягане и лечение на хипертония?

Ideal яде две скилидки чесън на гладно, заедно с чаша вода, веднага след като се събудите на сутринта.

  • Възможно е, че този инструмент може да изглежда малко силен, но ако се анализират всички предимства ще си дадете сметка, че е необходимо да се направи тази сутрин малък подвиг, а резултатите се показват само за 20 дни.
  • Ако сте загрижени за възможните миризми, които могат да останат просто трябва да се пие малко лимонов сок или дъвчат листа от мента. Миризмата изчезва почти веднага!
  • 3. Чесънът мариновано в зехтин

Ние можем да ви уверя, че това наистина вкусна чесън. Чесънът маринован в зехтин е древно средство, което помага да се намали високото кръвно налягане много лесно. Не забравяйте, че това е много вкусен и оригинален кулинарен ресурс.

От какво се нуждаете? 20

  • белени скилидки чесън зехтин 1 литър стъклен буркан
  • Как да се подготвим?

Първо трябва да

  • за почистване на чесън скилидки и ги нарязани наполовина. Сега попълнете литров стъклен буркан на зехтин и добавете 20 скилидки чесън, които са екологично чисти и нарязани на половина. Оставете напрежение най-малко три седмици, преди да започнете да използвате масло или чесън. Чудесен начин да се възползва от този инструмент, за да намалят
  • високо кръвно налягане - помаже този терапевтичен масло върху две филии хляб и се яде всеки ден. Освен това препоръчваме да ядете две скилидки чесън дневно. 4. Чесън чай Вкусни! Чесънът чай е друг древен лекарство е много добра за сърцето здравеопазване, загуба на тегло, се бори с инфекциите и забавя преждевременното стареене се дължи на високото съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти.

Много е полезно да пия този чай на празен стомах или 20 минути след обяд. Ако решите да се яде два скилидки чесън на празен стомах,

можете да пиете вкусен чай в следобедните часове. Двата метода са ефективни при контролиране на високото кръвно налягане. Обърнете внимание как можете да го готвите. Съставки

1 скилидка чесън 1 чаша вода

  • малко настърган джинджифил 1 супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица Инструкции
  • мед Започнете чрез нагряване с чаша вода. След като водата заври, добавете скилидка чесън (който преди това сте podribnyly), настърган джинджифил и една супена лъжица мед. Разбъркайте добре и оставете да готвите за около 20 минути. След това поточно предаване на съдържанието.
  • следващата стъпка?

Сега добавете лимонов сок.

  • Това е вкусна напитка!


Естествени средства за съоръжения на черния дроб грижи

Естествени средства за съоръжения на черния дроб грижи

Natural черния дроб - е вторият най-големият орган на нашето тяло след кожата. В допълнение към най-важните функции на черния дроб е за подпомагане на храносмилането и премахване на токсините от тяло, това тяло извършва около 500 различни задачи. Една от важните функции на черния дроб е да се филтрира за един литър кръв на минута (ако приемем, че работи добре).

(Народни средства )

Най-добрите средства за слънчево изгаряне

Най-добрите средства за слънчево изгаряне

Всеки ден кожата ни е изложена на слънчева светлина. При сравнително дълга експозиция има тен. Този вид изгаряния, причинени когато ултравиолетови лъчи проникват в кожата и да причинят тъканна смърт в дермата, оставяйки грозни зачервяване, което също може да бъде много болезнено. Когато кожата страда от прекомерна вредното въздействие на слънцето, е важно да се предприемат действия бързо, защото това може да повлияе на здравето и външния вид на кожата.

(Народни средства )