4 Тайни за намаляване на сухата кожа


4 Тайни за намаляване на сухата кожа

Много хора искат да имат красива, лъчиста и хидратирана кожа. Получихте ли резултатите, с които се надявахте?

Кожа - най-големият орган на тялото. Той е отговорен за изпълнението на много важни функции като:

  • ултравиолетова защита
  • вътрешен контрол на температурата

Като правило, кожата е един от първите органи, който показва, че нещо се обърка вътре в тялото.

Затова, поддържането на кожата си здрава и хидратирана не само трябва да бъде приоритет, за да изглежда добре: трябва също да направите това, за да поддържате тялото здраво. Следвайте тези съвети, за да намалите сухотата на кожата.

1. Пийте достатъчно вода

Достатъчна вода е една от основните предпоставки да има

лъчистна здрава кожа. Много хора вярват, че прилагането на скъпи кремове по лицето може да спаси кожата в перфектно състояние. Въпреки това, кремове или продукти за грижа за кожата

овлажнява само повърхността на кожата.Всъщност,

не по-малко от 8 чаши вода на ден помагат да се намали сухата кожа. Когато увеличите количеството вода, веднага ще видите промени в текстурата и тонуса на кожата. Не забравяйте, че кремовете само овлажняват първия слой. Това важи и за много добри кремове. От друга страна,

вода работи отвътре като овлажнител. Тя променя слоевете на кожата ви. Има обаче начин да получите по-бърз ефект. Пийте 8 чаши вода на ден, също така използвайте добър крем, за да намалите сухотата на кожата.

2. Спрете да плувате често

Много хора вярват, че ако имат суха кожа, те трябва да вземат дълги вани или душове. Те мислят, че ги навлажняват, но това е мит в полза на козметични и сапунени компании.

Когато се къпете твърде много, ще влошите сухотата на кожата.

Това е така, защото когато плувате, използвате много химикали.

Вярно е, че те елиминират остатъците, които се натрупват по кожата през деня, но те също премахват защитния слой.

Този слой също е повреден, когато вземете много горещ душ. В този случай кожата ви ще изглежда много по-тъмна. Така че Вашата баня не причинява проблеми:

Измийте само веднъж дневно, ако не сте физически активни.

Не прекарвайте много време под водата.

  • Уверете се, че
  • водата е топла.
  • Измийте краката и подмишниците си сапун. Не забравяйте да използвате неутрален сапун за интимни зони.
  • Използвайте мека кърпа.
  • След като кожата е суха, нанесете овлажняващото масло, за да затворите порите и да го подхранвате.
  • 3. Право holitsya за намаляване на сухота на кожата
  • бръснене с помощта на бръснарско може да влоши състоянието на кожата. При бръснене на нежелана коса,

също се отървете от естествени масла за кожа.

За да предотвратите това, бръснете се след душ. В този момент косата ви е по-мека и по-гъвкава. В резултат на това бръсненето ще бъде по-лесно. Важно е да използвате крем или гел за бръснене. Преместете самобръсначката към растежа на косата, за да предотвратите износването на косата.

Уверете се, че

бръснач е достатъчно остър, за да се предотврати по-нататъшно дразнене.

След края, винаги трябва да прилагате овлажнител. Намалява сухотата на кожата. Ако нямате крем или гел за бръснене, има алтернатива. Можете да използвате кокосово масло, което има овлажняващи свойства.

Така че не е нужно да хидратирате кожата след бръснене. Нефтът ще го направи за вас. 4. Защитете кожата си

Слънчеви лъчи са основна причина за суха кожа, бръчки и грубост.

Въпреки това, можете да се предотврати това увреждане, ако използвате слънцезащитен продукт с широк спектър (SPF 30) през цялата година. Може да мислите, че не е необходимо, когато улицата е студена, но грешите. През зимата, можете да промените слънцезащитен крем с SPF 30 и SPF 15.

Rapid климатични промени, които значително променят кожата. Когато се затопли, не забравяйте да носите леки дрехи, за да избегнете прегряване и прекомерно изпотяване.

За да се предотврати сухи, напукани устни през зимата, Използвайте балсам за устни с SPF 15.

лятно облекло леки насипни ризи с дълъг ръкав, когато излиза на слънце. Също така носете шапка с широки полета (около 5 см), за да предотвратите излагане на слънце на шията, ушите и очите.

Не забравяйте, че кожата предпазва тялото си, но това не означава, че не се нуждаят от защита, така че трябва да се грижи за него, колкото е възможно, за да се предотврати суха кожа.


Как да се избегне задържането на течности и намаляване на подуване

Как да се избегне задържането на течности и намаляване на подуване

Полезни навици Единственото нещо, което знаем за задържане - е, че тя обикновено причинява натрупване на вода в тъканите на тялото. Какво е причинено? Като правило, дисбаланс между потока на течности от едно място в друго. Вашето тяло постоянно регулира нивата на течности, за да ги задържи в правилните пропорции.

(Полезни навици)

Как за лечение на лошо кръвоснабдяване на краката

Как за лечение на лошо кръвоснабдяване на краката

Полезни навици за съхраняване на активното може да бъде една от основните стратегии, за да се подобри лошо кръвоснабдяване на краката, както и да помогнем активирате кръвообращението и лимфната система. В тази статия ще ви разкажа за това усложнение и как да го предотврати. нарушеното кръвообращение в краката, което трябва да знаете Крака - обмен зона течност.

(Полезни навици)