Сок от червена боровинка и неговите полезни свойства


Сок от червена боровинка и неговите полезни свойства

природни продукти през последните няколко години сред популярните производители на опаковани сокове имат една нова тенденция, така че сега по рафтовете на всеки супермаркет можете да видитена сок от червена боровинка.

Но всъщност е същото здравословно за здравето като пресни плодови сокове? Пакетираните сокове не болят по същия начин като газираните напитки?

Ние ще отговорим на тези въпроси. Опаковани плодове и сокове сок може да се използва, но не ги пият често и много. Най-добре е да използвате пресни соковевместо напитки от промишлено производство.

Когато купувате сокове в магазина, препоръчително е да прочетете етикета и да избирате без захар напитки и консерванти.

В сравнение с други плодове, плодовете на червена боровинка са много малки по размер. Въпреки това, червена боровинка съдържа много вода ие мощен източник на хранителни вещества.

Благодарение на оригиналния си вкус и полезни свойства, червената боровинка е популярна дори сред древните американски племена.

Боровинка съдържа много антиоксиданти, поради което е незаменима за привържениците на правилното хранене. Невероятно, но за хранителната стойност на боровинките е много по-полезно от броколи и спанак.Ето защо сокът от червена боровинка трябва да се дава редовно на малки деца.

В тази статия, ние ще ви кажа повече за основните ползи от сок от червена боровинка .

боровинки са antykantserohenom и помага в борбата тумори

Cranberry помага при рак, поради високото съдържание на полифенолни съединения. Тези вещества забавят развитието и разпространението на злокачествени тумори. Сокът от червена боровинка е полезен за хора, които са диагностицирани с рак на белите дробове, гърдата, дебелото черво и простатата.

Една от причините за развитието на злокачествени новообразувания в тялото е влошаването на кръвния поток и образуването на кръвни съсиреци. сок от червена боровинка премахва възпалителни процеси, водещи до тромбоза. Такива полезни свойства на сока от червена боровинка могат да се обяснят с високото съдържание на салицилова киселина в тази напитка.

Благодарение на високото съдържание на флавоноиди, сокът от червена боровинка е чудесен начин да забави растежа на клетките, вредни за тялото. Ето защо трябва да се използва натурален сок от червени боровинки за предотвратяване на растежа на раковите клетки и разпространението на злокачествени неоплазми в тялото.

Сок от червена боровинка защитава от зъбния камък

В плодовете на боровинките съдържа химическо съединение - проантоцианидин. Основната функция на това вещество е да забави действието на вредните бактерии, които се натрупват върху зъбния емайл. Освен това проантоцианидинът има способността да забави производството на киселина в организма.

Говорейки за полезните свойства на сок от червени боровинки, ние не можем да споменем своята способност за укрепване на зъбите и предотвратяване на развитието на пародонтални заболявания. В допълнение, боровинките предотвратяват образуването на зъбен камък и утаяването на плака върху зъбния емайл.

За да поддържате зъбите в правилно състояние, е необходимо да се тревожите за устната кухина и редовно да използвате сок от червена боровинка. Не забравяйте, че се отнася само за натурален сок, не опаковани напитки,защото повечето от магазина сокове съдържат много захар, която отрицателно се отразява на състоянието на зъбите.

сок от червена боровица укрепва зъбите и костите

сок от червена боровинка се характеризира с високо съдържание на калций. Ако имате проблеми с остеопорозата, препоръчваме да пиете половин чаша натурален сок от червени боровинки всеки ден.

В по-голямата си част компаниите, които произвеждат пакетиран сок от червени боровинки, добавят калций към него. Ако изберете готовия сок, препоръчително е да купите само тези, които съдържат малко захар.

Много хора изцяло отказват да използват натурален плод и сок от ягодоплодни, защото съдържат захар. Въпреки това, можем да ви уверя, че да получите дневен калций курс е малко количество сок, че няма да повлияе на формата.

Помнете, че в напитката не трябва да има изкуствени подсладители.

сок от червена боровинка подобрява сърдечната дейност

Благодарение на високото съдържание на флавоноиди сок от червена боровинка е отлично естествено средство за превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Сокът от червена боровинка съдържа голямо количество антиоксиданти, затова се препоръчва да се използва, за да се предотврати атеросклерозата. Това е заболяване, при което артериите се стесняват в резултат на отлагането на липиди, калций и холестерол върху артериите. Рискът от това заболяване е, че той води до влошаване на кръвния поток. Поради това вътрешните органи не получават необходимото количество кислород. Ако не се свържете с Вашия лекар навреме, може да получите изключително тежки усложнения (като инсулт или инфаркт).Сред многото полезни свойства на сок от червена боровинка

откроява неговата способност за премахване на токсините от кръвта, като по този начин подобряване

черния дроб. сок от червена боровинка помага в борбата със затлъстяванетоБлагодарение на високото съдържание на органични киселини

сок от червена боровинка има способността да се бори с мастните натрупвания.

Въпреки това, не забравяйте, че можете да отслабнете само ако редовни физически упражнения и придържане към принципите на правилното хранене. Ако вашата диета винаги ще присъства само намерите нискокалорични храни, то ще ви спести от желанието да се преяжда и ядат мазни и пържени храни. А физическите упражнения, от своя страна, ще допринесат за изгарянето на натрупаните мастни натрупвания.

сок от червена боровинка не е панацея за затлъстяването, но това подпомага бързото

загуба на тегло. Разбира се, само това не може да ви спести повече паунда.

Пийте половин чаша сок от червена боровинка всеки ден да бъдем здравиСлед четене за всички полезни свойства на сок от червени боровинки, най-вероятно са готови да тичам до магазина за пакет от тази вкусна напитка. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че сок не трябва да се злоупотребява,

по-добре да го използвате пестеливо.

Опакован сок от червена боровинка често има сладък вкус, за който е трудно да свикне. Ако не може да пие червена боровинка в концентрирана форма, може да бъде разреден с вода или готвене, въз основа на тази лента.

Ако не сте в състояние да се откаже от газирани напитки, опитайте се да се подготви една напитка: Съставки :

2 чаши сок от червена боровинка 1/2 чаша газирана минерална вода

кубчета лед

  • вкус Начин на приготвяне: Старателно
  • Смесете всички съставки до получаването на хомогенна смес. Разбира се, тази напитка е много по-свежа и оригинална от обичайните сладки пенливи напитки. В допълнение,

напитка на базата на сок от червена боровинка е много по-полезен от магазин за напитки.

  • Количеството сок може да се настрои в зависимост от вашите вкусови предпочитания
  • . 4 плодове, които имат противоракови свойстваВъпреки че тези плодове не лекува рак, те му помагат да се предотврати, и укрепване на имунната система. Опитайте се да ги ядете повече!


5 Лекарства за лечение на запек естествени средства

5 Лекарства за лечение на запек естествени средства

Констипацията може да се превърне в реалност за всеки един от нас, това може да доведе до по-леки или по-тежки симптоми. Спомнете си много реклами, които предлагат различни лекарства, които в някои случаи могат да помогнат бързо. Но с няколко прости стъпки могат да бъдат преодолени запек, да се отървете от болката и дискомфорта, свързан с болестта.

(Народни средства )

Природни методи за хемороиди естествени средства

Природни методи за хемороиди естествени средства

Хемороиди - много болезнено проблем, който причинява много неудобства . Въпреки това, вярвайте или не, такова разстройство е доста често. Характерна особеност на хемороидите е възпалението на вените в ректума. Най-често се проявява чрез сърбеж. В някои случаи развитието на болестта може да доведе до кървене.

(Народни средства )