Инструмент с моркови и чесън за борба с умората


Инструмент с моркови и чесън за борба с умората

Природни продукти от време на време ние се борят с тежка физическа и психическа умора. Ако дойде този час, опитайте този прост инструмент, направен с чесън и моркови.

Поради промяната на сезоните, нашата имунна система може да бъде по-малко ефективна от обикновено. Ето защо се чувстваме уморени, когато правим физически усилия, а по-слабата имунна система означава, че често можем да настигнем студ.

Ако това се случва точно сега с вас, препоръчваме ви да обърнете внимание на продуктите, които ядете.

Изберете естествени храни, които са богати на хранителни вещества. Струва си да се намерят онези, които да дават енергия и да подобряват имунната система.

В тази статия ще ви разкажем за чудесен вариант: сок с моркови и чесън. Това ще ви помогне да се почувствате добре и да се срещнете с нов ден с много енергия.

моркови и чесън грижи за вашето здраве

морков прави много повече от това просто да се грижим за здравето на очите и кожата. Можем да получим най-доброто от чесъна, ако го ядем за закуска. Опитайте се да вземете неконвенционална стъпка и да комбинирате двете съставки. Ще получите естествена напитка, която ви дава енергия и свежест едновременно. Той е също толкова ефективен, колкото и всички витамини, които могат да бъдат закупени в аптека.

Това ще ви позволи да се почувствате по-добре. Сега ще обясним защо този лесен инструмент за готвене ще ви помогне.

Морков - подарък, пълен с хранителни вещества

Морковите са богати на каротеноиди. Те дават добър оранжев цвят.

Чаша сок от моркови е идеална за вашето здраве. Той съдържа антиоксиданти като витамин А, С, К, В8 и В9, пантотенова киселина и минерали като калий, желязо, мед и манган.

Освен това, морковите имат редица съединения, които са

  • антисептични и антибактериални. Тези съединения помагат на имунната система. Тези елементи укрепват имунната система. Те ни дават и енергия. Витамин С ни помага още повече. Той стимулира белите кръвни клетки да укрепват нашата имунна система. Чрез укрепването на имунната система засилваме борбата с външните вируси.
  • Този сок се възстановява, стимулира храносмилането и има терапевтичен ефект. Той може да бъде полезен и за пациенти със захарен диабет. Благодарение на каротеноидите, сокът от моркови регулира нивото на захар в кръвта.
  • Тези антиоксиданти регулират количеството инсулин, освободен от организма. Те регулират и количеството глюкоза, което тялото третира. И двата фактора помагат да се гарантира, че нивата на кръвната захар остават здрави.
  • Този сок също е полезен за нашия черен дроб. Това е така, защото морковите и чесън сок имат антисептични свойства. Този сок също се бори със запек и подобрява здравето на стомашно-чревния тракт.
  • Чесън ни предпазва от много заболявания

Чесънът е една от малкото храни, които дават повече ползи, ако са смачкани. Смилането на чесъна активира ензимите, по-специално алицин. Това сярно съединение спомага за увеличаване на метаболизма на желязото. Това го прави, като стимулира секрецията на феропоин. Това е протеин, който помага на клетките да съхраняват желязо, когато имат нужда от тях.

Това е важно, защото ни дава енергия. Също така ни помага да се борим с умората. Интересното е, че чесъна съдържа флавоноиди и сяра. Хранене на две скилидки чесън на ден, ние получаваме количеството на тези минерали, които тялото ни се нуждае.

  • Чесън също е богат на:
  • витамини C и B
  • минерали, включително манган, мед, селен, фосфор, цинк и желязо
  • протеин

Сега ние ще ви кажа как да се подготви този сок. Можете да увеличите енергията си и да се борите с умората.

  • Как да направите тази натурален сок с моркови и чесън Съставки

3 моркови 2 скилидки чесън

1 чаша (200 мл) за готвене вода

  • Можете да го готвя в продължение на пет минути. Това е фантастично за закуска.
  • Първо да получите
  • органични моркови и чесън.

Уверете се, че са свежи. Чесънът трябва да е с добър размер и не трябва да е сух.

Измийте морковите и ги раздробявайте в кухненски робот.

  • След това накълцате чесъна. Не забравяйте, че активира ензимите.Поставете всичко в миксер и разбъркайте, докато се получи хомогенна маса. Вкусът на тази напитка не е съвсем сладък. Съчетава обаче гладкостта на морковите и сяровия вкус на чесъна.
  • Тази прясна напитка наистина ще ви хареса.


Природни продукти за лечение на чернодробна

Природни продукти за лечение на чернодробна

Природни продукти на черния дроб - най-големият орган на тялото и неговите функции са жизнено важни за здравето. Тя изчиства тялото от всички вредни вещества, които идват от храната и въздуха. Според Международния фонд за борба срещу хепатит, чернодробна - орган, който преобразува хранителни вещества, които консумирате енергия и мускулите, подпомага усвояването на витамините и регулира мастните депа.

(Народни средства )

Treat Хемороиди естествени средства

Treat Хемороиди естествени средства

Естествени средства може да изглежда, че проблемът не влияе толкова много хора, обаче, вие сте много грешите. Все повече пациенти са назначени на лекар чрез хемороиди. В тази статия ще ви дадем някои съвети как да лекувате тази болест по естествен начин. Хемороиди: какво, как и защо Хемороиди - ужасни рани.

(Народни средства )