Канела и Stevia средство за регулиране на нивото на захарта


Канела и Stevia средство за регулиране на нивото на захарта

Внезапно ще ядете нещо сладко? И атаките на глада? Трябва ли да контролирате нивото на кръвната захар? И накрая, бихте ли искали да предотвратите диабет?

Ако не разполагате с тежко заболяване или разстройство, но искате контролиране на нивата на кръвната захар, без да се прибягва до лекарства, препоръчвам е ефективен, естествено решение.

В тази статия ще говорим за това как канеленият чай и стевия могат да помогнат за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми.

Канела

Канела е ароматно подправка, извлечена от кората на канела. Той има много ползи за здравето, включително:

  • насърчава храносмилането, действа като антибиотик и отхрачващо и противовъзпалително средство;
  • също стимулира мощен естествен лекарство, което осигурява на организма с енергия, тя се нагрява, подобрява либидото без активиране на нервната система и не води до nervovosti.

В допълнение, канела е отличенконтролира нивото на кръвната захар. Това е дори естествен начин да се предотврати диабет тип 2 и да се контролира неговото развитие.

Ако можете, купуват Цейлон канела, , тъй като той не само има по-сладко и по-нежна вкус от касия, но също така разполага с голям брой лечебни свойства.

Тъй като тези два вида прах трудно се забелязва, тъй като намерите канелата и прочетете за неговия произход и върху опаковката.

Не забравяйте да проверите тази статия:Как да отслабнете с чай с канела и дафинов лист

Стевия Стевия - растение, което произхожда от Парагвай. Въпреки това, тя вече е станала известна по целия свят като най-естествения и полезен подсладител.

В допълнение, тя може лесно да се отглежда вкъщи или да се купува като екстракт или сушени листа, в зависимост от предназначението им.

Stevia, който помага за регулиране на нивата на кръвната захар, също се отличава с редица други функции:

  • слаб антихипертензивен, идеален за хора с леко повишено кръвно налягане, което често страдат от припадъци;
  • съдържа седем пъти повече антиоксиданти от зеления чай;
  • е мек диуретик;
  • принадлежи към антиацидите и подобрява храносмилането;
  • насърчава изцелението на рани и изгаряния и ги дезинфекцира;
  • подобрява състоянието на зъбния емайл и предотвратява разпадането на зъбите. Той се добавя все повече и повече към естествените макаронени изделия.

Рецепта за регулиране на кръвната захар

За да се възползвате от свойствата на тези съставки, може да се приготви вкусен чай от тях. Състав

  • две супени лъжици канела Цейлон (6 д)
  • две супени лъжици изсушени листа на стевия (10 г)
  • Три чаши вода (600 мл)

Осъществяване

  • Първо, поставени вода на газ и изключват след това кипи.
  • След това добавете канела и стевия, затворете тигана с капак и оставете да престои 10 минути.
  • Отнасяйте сместа. Чаят е готов!

Не забравяйте да прочетете статията: Ябълковият оцет помага диабет контрол

още съвети как да направите инструмента още по-ефективен, дневни следвайте тези инструкции:

  1. Добави канела за всички рецепти: торти, пудинги, сладолед, бисквити, яхнии и др.
  2. Вместо захарни десерти или добавете други подсладители, използвайте стевия. Има два вида стевия.

Чисто stevia има тъмен цвят и регулира нивото на захар в кръвта. Въпреки това, нейният вкус е малко подобен на сладкия.Рафинирана stevia бяла и не притежава характерен аромат. Рафинираната стевия е по-полезна от захар или други подсладители.

Не забравяйте да ядете храни, които съдържат много разтворими фибри, като: плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни. Този вид фибри забавя усвояването на въглехидратите, което намалява реакцията на инсулин и повишава нивата на кръвната захар. Някои продукти, като грах, маруля, пшеничен зародиш и бирена мая, също помагат да се регулира нивото на захарта.

Пийте много вода отделно от храната

- най-малко 7 чаши на ден. Разделете си диета в няколко малки стъпки,

от 3 до 5, така че нивото на захар в тялото е по-стабилна. Също така,не преяждайте и не глад за дълго време. Следвайте тези съвети и се насладете на голямо естествено средство за защита. Това със сигурност ще ви помогне да контролирате по-добре нивото на захарта в кръвта!


Алтернативни начини за използване на естествени средства аспирин

Алтернативни начини за използване на естествени средства аспирин

Ацетилсалицилова киселина, по-известен като аспирин, е един от най-консумираните лекарства аптеки поради неговите мощни противовъзпалителни, аналгетични и антикоагулантни свойства. От древни времена, аспиринът е бил използван за болка, включително главата и мускулите, както и някои симптоми на настинка.

(Народни средства )

Прост и естествен начин за лечение на синузит естествени средства

Прост и естествен начин за лечение на синузит естествени средства

Синузит - възпаление на синусите в и около костите около носа, които по различни причини може да бъде остра или хронична. В тази статия ще разгледаме прост, евтин и естествен начин за лечение на синузит и нейните симптоми, включително: прекомерно храчки, слуз натрупване, полагане нос, главоболие в някои части на главата, кашлица и умора.

(Народни средства )