Канела и Stevia средство за регулиране на нивото на захарта


Канела и Stevia средство за регулиране на нивото на захарта

Внезапно ще ядете нещо сладко? И атаките на глада? Трябва ли да контролирате нивото на кръвната захар? И накрая, бихте ли искали да предотвратите диабет?

Ако не разполагате с тежко заболяване или разстройство, но искате контролиране на нивата на кръвната захар, без да се прибягва до лекарства, препоръчвам е ефективен, естествено решение.

В тази статия ще говорим за това как канеленият чай и стевия могат да помогнат за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми.

Канела

Канела е ароматно подправка, извлечена от кората на канела. Той има много ползи за здравето, включително:

  • насърчава храносмилането, действа като антибиотик и отхрачващо и противовъзпалително средство;
  • също стимулира мощен естествен лекарство, което осигурява на организма с енергия, тя се нагрява, подобрява либидото без активиране на нервната система и не води до nervovosti.

В допълнение, канела е отличенконтролира нивото на кръвната захар. Това е дори естествен начин да се предотврати диабет тип 2 и да се контролира неговото развитие.

Ако можете, купуват Цейлон канела, , тъй като той не само има по-сладко и по-нежна вкус от касия, но също така разполага с голям брой лечебни свойства.

Тъй като тези два вида прах трудно се забелязва, тъй като намерите канелата и прочетете за неговия произход и върху опаковката.

Не забравяйте да проверите тази статия:Как да отслабнете с чай с канела и дафинов лист

Стевия Стевия - растение, което произхожда от Парагвай. Въпреки това, тя вече е станала известна по целия свят като най-естествения и полезен подсладител.

В допълнение, тя може лесно да се отглежда вкъщи или да се купува като екстракт или сушени листа, в зависимост от предназначението им.

Stevia, който помага за регулиране на нивата на кръвната захар, също се отличава с редица други функции:

  • слаб антихипертензивен, идеален за хора с леко повишено кръвно налягане, което често страдат от припадъци;
  • съдържа седем пъти повече антиоксиданти от зеления чай;
  • е мек диуретик;
  • принадлежи към антиацидите и подобрява храносмилането;
  • насърчава изцелението на рани и изгаряния и ги дезинфекцира;
  • подобрява състоянието на зъбния емайл и предотвратява разпадането на зъбите. Той се добавя все повече и повече към естествените макаронени изделия.

Рецепта за регулиране на кръвната захар

За да се възползвате от свойствата на тези съставки, може да се приготви вкусен чай от тях. Състав

  • две супени лъжици канела Цейлон (6 д)
  • две супени лъжици изсушени листа на стевия (10 г)
  • Три чаши вода (600 мл)

Осъществяване

  • Първо, поставени вода на газ и изключват след това кипи.
  • След това добавете канела и стевия, затворете тигана с капак и оставете да престои 10 минути.
  • Отнасяйте сместа. Чаят е готов!

Не забравяйте да прочетете статията: Ябълковият оцет помага диабет контрол

още съвети как да направите инструмента още по-ефективен, дневни следвайте тези инструкции:

  1. Добави канела за всички рецепти: торти, пудинги, сладолед, бисквити, яхнии и др.
  2. Вместо захарни десерти или добавете други подсладители, използвайте стевия. Има два вида стевия.

Чисто stevia има тъмен цвят и регулира нивото на захар в кръвта. Въпреки това, нейният вкус е малко подобен на сладкия.Рафинирана stevia бяла и не притежава характерен аромат. Рафинираната стевия е по-полезна от захар или други подсладители.

Не забравяйте да ядете храни, които съдържат много разтворими фибри, като: плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни. Този вид фибри забавя усвояването на въглехидратите, което намалява реакцията на инсулин и повишава нивата на кръвната захар. Някои продукти, като грах, маруля, пшеничен зародиш и бирена мая, също помагат да се регулира нивото на захарта.

Пийте много вода отделно от храната

- най-малко 7 чаши на ден. Разделете си диета в няколко малки стъпки,

от 3 до 5, така че нивото на захар в тялото е по-стабилна. Също така,не преяждайте и не глад за дълго време. Следвайте тези съвети и се насладете на голямо естествено средство за защита. Това със сигурност ще ви помогне да контролирате по-добре нивото на захарта в кръвта!


Чай с диня семена за детоксикация на бъбреците

Чай с диня семена за детоксикация на бъбреците

Природни продукти Всеки знае, че една диня здравословна, питателна и свеж. Това е любим плод през лятото. Но ние сме свикнали да изхвърляме дините; все повече и повече сортове там "без семена", диня, за да спести на потребителите необходимото време, за да ги почистите от всяко парче. Но знаете ли, че това малко семе съдържа невероятни ползи за здравето?

(Народни средства )

Невероятни начини за използване на дестилирана бял оцет

Невероятни начини за използване на дестилирана бял оцет

Природни продукти Намирането екологично чист и здравословен начин на живот, много хора се опитват да заменят химически продукти са 100% натурални. Тези опции са доста икономични и са чудесни за дома, без да излагат вашето здраве на негативните ефекти от пазаруването. В допълнение, много от тях имат много приложения за ежедневни задачи.

(Народни средства )