Защитете се от чувството за горчив


Защитете се от чувството за горчив

Секс и Връзки Хората може да съсипе живота ви и да е лесно да се чувстват отчаяни. Понякога те използват страха и омразата създаде несигурни ситуации, което ви притеснява, защото нещата не са на стойност ...

Той е много често и неприятно явление, когато човек попада в сивия бездната на апатия и неразположение, без дори да го осъзнават.

Трябва да се научите да третирате нещата по различен начин, защото твърде често позволяваме на хората наоколо да развалят деня си с негативното си отношение.

Трябва да се помни, че усещане за горчивина - преди всичко е неспособност да бъдеш щастлив.Преди да критикувам някого или хвърлят фрази: "Трябва само да унищожи всичко живо", бъдете търпеливи, за да се определи дали това лице не страда от депресия.

Но ако някой живее на този свят, само за да ви причини вреда, контрол иизнудване, не го оставяйте да го направи.

Вие не може да унищожи живота на другите

От днес сте задали за себе си ново правило: не позволявайте на никой разстроен или да направите себе си се чувствам зле.

Трябва да се научим да се отвори "емоционален чадър", за да се предпазят от опустошителните думите на други хора, които се опитват да се порежете крилата да лети, когато се опитате и изгасят огъня на мечтите си. Това важи и за тези, които постоянно повтарят: "Не можете да" - тогава, когато най-много искате да направите нещо.

За да прекратите такива взаимоотношения, можете да се възползвате от простите стратегии, които ще обсъдим в тази статия.


чувам и те разбирам, но аз искам да се защитят чувствата ми

Както казахме в началото на публикацията, отрицателно поведение може да бъде съпроводено от чувство на горчивина, раздразнителност, апатия или дори скрити признаци на депресия.

  • Ако отговори на неоснователна критика гняв или безразличие, това може само да засили негативните емоции на друг човек.
  • Най-добре е винаги да слушате и спокойно да отговаряте на всички аргументи. Бъдете упорити и търпеливи.
  • Ако някой се нуждае от вашата помощ, предлагайте начини за решаване на проблема, за да разберете какво се случва вътре в другото.
  • Ако причината за отрицателното поведение е, че човекът просто му липсва разбиране и уважение към вас, да се предпазите от него и да определите разстоянието.

Не отговори на обиждаш обида

Вие не можете да се отървете от едно от изображенията го блокират друг. Страхът да не умре от наличието на още по-големи страхове като проблеми изчезват, когато започнете да се натрупват отрицателни емоции. Вижте също статията

:Вие сте отговорни само за собствените си думи

  • Ако член на семейството, партньор или приятел, твърде често засенчва щастливите моменти в живота ви прекъсва и вашите надежди и очаквания, не, да влошат ситуацията, в отговор на гняв или враждебност.
  • Трябва да сте постоянни, но и умни. Понякога не можете да промените поведението на хората около. Има определени типове личности, които правят точно това и че унижават, обида а другия ще презира.
Колкото по-бързо zmyrytesya това, толкова по-добре, защото, колкото ти се да действа логично: определено разстояние или изграждане на защитна стена от негативност.


Как да се преодолее чувството на огорчение

Рафаел Santandreu - е психолог, който в книгите си като "Изкуството да не бъдат Горчиво" ( "Изкуството на борбата отрицателен") показа, че неприятни ситуации в живота и черни ивици, повече или в по-малка степен, е резултат от неправилната философия. Човек не осъзнава заблудата от техните действия, но ситуацията се влошава, действия и мисли.

Един от начините да се управлява отрицателно в живота си - да се научат да не се вземе присърце нещата, които ни карат да се чувствам зле. За да направите това, опитайте се да запомните простите методи, изброени по-долу. Опитайте се да не се оплаквате твърде често. Вместо да се притеснявате за това, че не е нужно,

  • се опитват да оценят всичко, което е или да решите проблемна ситуация. казва Рафаел Santandreu не се разграждат и не драматизира живота си. Хората често казват, че фрази като:
  • "Ако аз zvilnyusya с тази работа през целия си живот е над" или "Ако той отива, не мога да живея по-дълго".Въпреки че не може да осъзнае човек към щастието
  • нужда доста малко. Опитайте се да оценявате малките неща, които ви заобикалят всеки ден. Следвайте вътрешния си диалог.
  • Понякога човек може да бъде неговият най-голям враг .Никога не поискайте нищо и не очаквайте нищо от хората.
  • Обичай себе си във всички условия и можеш да вземеш любимите си хора така, както са. Уважавайте ги, както уважавате себе си.
  • Борба с хаос със смях. Ако някой иска да ви разстрои, отговорете му с хумор. - Не можеш да позволиш на други хора да имат власт над теб.


Уважавайте децата да уважават другите

Уважавайте децата да уважават другите

Секс и отношения, за да даде на света уважение на децата важно да се отнасяме към тях с уважение като дете в онези първи години от живота , което е в началото на растежа им като личности. Що се отнася до различните стилове на образование и образование, всеки родител има право да избере метода, който според него е най-подходящ и в съответствие с техните ценности.

(Секс и отношения)

Опитваме да задоволи другите - е безсмислена жертва

Опитваме да задоволи другите - е безсмислена жертва

Sex & Взаимоотношения Много хора смятат усилията за постигане на друга благородна кауза, но всъщност това прекомерната грижа е много изтощително за настаняване на човек, който винаги се мисли за нуждите на другите, а не себе си. Причината за това е, че децата все още са малко свикнали с жертвоприношението по отношение на околната среда.

(Секс и отношения)