Бори с артрит


Бори с артрит

Юка - корен или грудка, което расте в тропическите райони на Северна и Южна Америка, Азия и Африка. Сега тя може да се купи без затруднения в магазините по целия свят.

В днешната статия ще обясним защо yuka е нещо повече от храна с изключително хранене. Този продукт се препоръчва специално за лечение на артрит по естествен начин. За Yuku

Извън този зеленчук като дънер, обаче той принадлежи на храсти и съдържа много сложни въглехидрати, които дават на тялотоогромно количество енергия.

Поради структура, вкус и отлична хранителна стойностYuku често в сравнение с прости и сладки картофи, те са дори взаимозаменяеми в някои рецепти.

Защо йука помага за лечение на артрит? Според изследване

, yutsi съдържат в чувствителните елементи, известни като сапонин, който има способността да стреля с артритаболки в ставите и забавя влошаването на кости.

Друг забележително предимство на юка, което не застрашава появата на странични ефекти, такива като храносмилателни разстройства, които често се появяват по време на използването на конвенционални лекарства.

Ежедневната консумация на юка може да облекчи болка, подуване и zatsipenilist причинени от артрит.

Кой препоръчва хранене Yuk?

Yuka е много популярна в много страни, където може да бъде закупена без никакви проблеми. В допълнение, тя е по-евтина от повечето продукти и затова тя се превърна в основата на диетичното хранене.

Юка е известна със своята енергийна стойност, която е целулозата на нейния корен. Това е страхотна възможност за деца, възрастни, спортисти и хора, които извършват тежка физическа работа.

В допълнение, той се усвоява лесно и може да бъде много полезен за хора с нарушения в храносмилането, като например киселини в стомаха, язва на стомаха или гастрит.

Как да го готвя?

Може да се използва като основно ястие или дори като добавка:

  • , ако искате да се хранят в Yukuформа на добавки, го взема в срок от три месеца, да си вземе почивка за още три години и след това се повтаря. Също така, добавки с yuka могат да се използват при остри артритни епидемии.
  • ако искате да го ядете на ястия, готви Yuku точно както би се подготвят някакви картофи. Това растение може да се добави в омлет, яхния, печете, запържете и т.н.

Важно е, юка - не е само продукт, който не съдържа глутен, но тя се използва и в храненето на пациенти, страдащи от целиакия. Можете да печете хляб и сладкиши от брашното от yuki, и вкусът им няма да бъде по-лошо.

yukoyu ролки Състав:

  • 1 1/2 чаши вода (300 мл)
  • 1 чаша зехтин студено пресовано
  • 3 яйца 2 супени лъжици морска сол (10 г)
  • двестаграма сирене 500 гр брашно юка
  • Допълнителни подправки : чесън, червен пипер, черен пипер и т.н.

Начин на готвене

  • Загрейте фурната до 180 градуса.
  • Издухвайте всички съставки до еднаква хомогенна маса.
  • Сгънете в чаша чаша, пълнете ги наполовина. Преди да ги смажете с масло, така че тестото да не се придържа. Можете също да използвате силиконови форми, защото те се нуждаят от по-малко петрол.
  • Печете за 25 минути при температура от 180 градуса. Поставете тавата под фурната, така че да могат да се изкачат добре. Яжте топло ястие

Други полезни продукти Това са други продукти, които могат да помогнат за преодоляване на симптомите на артрит: Куркумата

  • :тази чудесна подправка лекува възпаление и болка.
  • Солена вода: богата на минерали, които укрепват костите и ставите.
  • Брошури:битки с възпаление, рак. Това е страхотен антиоксидант, който помага за лечение. Само то трябва да бъде приготвено така, че да стане леко, но не губи зеления си цвят (защото тогава всички полезни свойства също ще изчезнат).
  • Lokrica: Тази билка действа като естествен кортизон, без странични ефекти, които могат да причинят традиционно лечение.
  • Лук: премахва възпалението и премахва токсините от бъбреците.
  • Чесън:това е медицински продукт, който помага с много заболявания, включително артрит. Също така, тибетското предписание за чесновата медицина е чудесен начин.
  • Зелен чай:тази напитка е богата на антиоксиданти и флавоноиди, които помагат да се премахне възпалението.


Как да готвя проста и полезна закуска?

Как да готвя проста и полезна закуска?

За да поддържате здравето и доброто настроение, е изключително важно да започнете деня с достатъчно количество витамини и хранителни вещества. Закуската е от особено значение, защото когато закусвате, подхранвате тялото си след дълъг сън. Въпреки това, сутрешните притеснения и нестандартните графики понякога ни карат да забравяме значението на закуската.

(Красота)

Критика: щастливи хора не клюкарстват за другите

Критика: щастливи хора не клюкарстват за другите

"Човекът, който посвещава времето си за подобряване на себе си, няма време да критикувам другите" (Мария Тереза ​​от Калкута). В живота нищо не е толкова досадно, че да слуша, тъй като някой непрекъснато критикува другите. Това не само ограничава живота до кладенците на отрицателното поведение, но и ви кара да се чувствате зле.

(Красота)