Ядат супа рецепти студен пъпеш и растат тънък


Ядат супа рецепти студен пъпеш и растат тънък

Ако се опитвате да отслабнете, опитайте се да се готви тези студена супа с пъпеш. Те ще бъдат голяма украса на масата. със сигурност ще ви хареса. Особено, ако сте един от онези хора, които винаги нямат време за готвене.

Изглежда, че вече знаете, че пъпешът принадлежи на висококачествени зеленчуци. Също така съдържа много фибри и минерали. Ето защо пъпешът почиства тялото добре и помага да се премахне възпалението.

Има различни сортове и сортове пъпеши. В допълнение, те могат да бъдат комбинирани с произволен брой други съставки. Това означава, че определено ще намерите храна, която ще задоволи вашия вкус. В тези супи, можете да добавите различни зеленчуци.

Не забравяйте, че най-добре е да купите дини, отглеждани органично.

И така, какво се случва, ако те се комбинират с други продукти, които имат почистващи свойства и насърчаване на загуба на тегло? Просто невероятни рецепти излизат.

Тогава какво чакате? Напишете рецепти за тези студени супи с пъпеши.

със сигурност ще го ползват!

Студената супа с пъпеш и мента

Тази рецепта е считан за един от най-добрите супа с пъпеш. Той много помага в храносмилането, както и облекчава напрежението в мускулите и болката. Частично тайната на това действие в свойствата на мента. Тази супа си заслужава да се опита.

Ако наистина го харесва, той ще се превърне в един от най-любимите ястия, които можете да вземете със себе си за обяд.

  • Състав 1 чаша (200 гр), пъпеш (всяка степен)
  • 1/2 чаша (100 мл) мляко овесена каша
  • малко бял пипер 1 чаена лъжичка (5 г) пресни мента
  • 5 супени лъжици настъргани моркови

Готвене

Тази супа е много лесно да готвя.

  • Първо вземете необходимото количество пъпеш. Нарежете го на парчета. Количеството пъпеш, от което се нуждаете, зависи от това колко души подготвят супата си. Препоръчваме една чаша пъпеш (200-250 гр.) На човек.
  • След това почистване и разбъркване на морковите (5 супени лъжици). Добавете пъпеш, овесени ядки и мента към блендера. Разбийте всички съставки до хомогенна маса.
  • След това
  • поставете супата в хладилника за няколко минути, за да се охлади. При подаване супа се поръсва с щипка бял пипер и добавете настъргани моркови.
  • Студената супа с пъпеш и краставица супа

Тази светлина, подхранваща и има detoksykuvalni свойства. Това е идеално за

дни, когато имате много неща сутрин. ли ти се е случвало ли, че след тежка храна, която искате да се яде нещо, което би довело до намаляване на чувството за тежест в стомаха? Това ястие е само за този случай.

Ето рецептата на прясна супа с пъпеш и краставица.

Състав 1/2 чаша (100 грама) 1/2 чаша пъпеш

  • (100 г) 3/4 чаша краставица
  • (150 мл) студена вода
  • една супена лъжица (10 мл) ябълков оцет
  • малки бял пипер няколко листа мента
  • Готвене

Първо трябва да се чисти краставицата. Изсипете краставицата и пъпеша на парчета, за да ги удърпите по-лесно в миксер.

  • Добавете вода, пъпеш и краставица към миксера.
  • Взривайте всички съставки в хомогенна смес. Сега можете да подадете. Преди да сервирате, добавете супа ябълков оцет и се поръсва с бял пипер на върха.
  • Украсете листата на мента.
  • студена супа с пъпеш и червен пипер Състав

1,5 чаша (300 грама) пъпеш 1

  • пипер 2 супени лъжици (20 г)
  • червен пипер 3 супени лъжици (30 грама) лук 2 филии
  • вчерашната хляб 1 супена лъжица супена лъжица (16 грама) на зехтин

Получаване Първо промива всички съставки.

  • Нарежете пъпеш и черен пипер.
  • В бъркалка пъпеш смесител, пресни чушки, лук, филийки хляб и зехтин.
  • Издухвайте съставките до хомогенна маса .Охладете супата в хладилника и я поднесете на студено.
  • Добавете малки парченца червен пипер и бял пипер на вкус.
  • Както можете да видите, съставките на тази супа са лесни за намиране. Това са продуктите, които обикновено разполагаме.

Можете да промените количеството червен пипер и лук според вашия вкус. Дори и да не ги консумирате в малки количества, тези продукти могат да бъдат много полезни.

Вкусът ще те изненада. Тази студена супа дори ще подобри вашето благосъстояние.


Natural сироп закаляване намаляване на холестерола и болки в ставите

Natural сироп закаляване намаляване на холестерола и болки в ставите

Рецепти Твърде висок холестерол в кръвоносните съдове и дисбаланс в организма значително да повлияе на качеството на живот. Всеки човек има да се развият симптомите по различни начини, но обърква, че най-често просто ги игнорират, докато не се превърне в сериозен проблем. Ето защо е важно да се грижи за себе си и здравето си, консумират природни средства, за да се предпазят от такива заболявания.

(Рецепти)

5 Почивки, които подхранват мозъка

5 Почивки, които подхранват мозъка

Ние сме чували това един милион пъти: закуска е най-важното хранене. Това наистина е вярно. Поради факта, че закуската увеличава метаболизма, хората, които ядат закуска, като правило имат здраво тяло. Знаете ли, че закуската може също така да подхранва мозъка ви? Разбира се, става въпрос за балансирана закуска, а не за пълна купа със сладки култури и ненужни калории.

(Рецепти)