4 Съвети, за да по-тънък


4 Съвети, за да по-тънък

много привлекателна, за да видите мазнините, натрупани около врата, през лицето изглежда по-стара от възрастта си. Знаем, че е трудно да се отърве от толкова много жени прибягват до пластична хирургия, но Ние вярваме, че чрез няколко прости стъпки, може да предотврати появата на увисването на кожата около врата. Сега нека разберем как да го направим!лесни стъпки за предотвратяване на увисването на бузите и брадичката

"Защо

първите стича скули и брадичка?"-голямата си част, при челюстните мускулигубят еластичност с възрастта .хранене, липса на насищане на телесни течности, загуба на тонус - всичко това води до факта, че кожата започва да се свива и да променят лицето на външния вид . Но с малко усилия, ръководени от прости стратегии, можете да направитепо-тънки . Научете това! 1. Здраве

В nutrishnye здравесе отразява на външния вид, така че е важно да спазвате диета, която ви помага да токсини, Подобряване кичихидратация, възползвайтехранителен продукт е ите , обогатенавитамин ами и минерали,, които пряко ще повлияят на еластичността на кожата. В такъв случай ще бъде натурални сокове и коктейли: сок от цвекло и ябълки

  1. :вкусна, прясна и здравословна, е перфектна комбинация от продукти за премахване на токсините и предотвратяване на задържане на течности. Можете да пиете чаша преди хранене, така че хранителните вещества да бъдат по-добре интегрирани. Чувствайте се пълни със сила и се забавлявайте след всяко хранене. Той има благотворен ефект върху здравето на кожата, защото е идеален естествен детоксикант.сок от пъпеш
  2. :един от най-добрите сокове. Dyne е идеалното средство за възстановяване на естествения цвят на кожата и премахване на невидимото натрупване на мазнини по шията. За да се възползвате от пъпеша, трябва да пиете чаша сок от пъпеш, смесен с чаша вода. Той е не само вкусен, но и полезен за здравето.вар и мента:
  3. фантастичен антиоксидант, почистване и възстановяване. Липовият сок съдържа необходимото количество антиоксиданти, за да преодолее свободните радикали, които се намират в организма. В допълнение, способността за почистване на тялото помага да се предотврати натрупването на течност и отстраняването на токсините. Също така, ако се смесват сока на "чудотворно" монетния двор, да получите красива еластичността на кожата редуктор.2. Витамин

Е за гъвкавост и еластичност препоръчва да се увеличи приема на витамин Е, вещество

един,, че е от съществено значение заI Повишаване еластичността и еластичността на кожата. Можете да увеличите приема на витамин Е, предпочитайки храни като зелен, кафяв ориз, масло от пшеничен зародиш, царевица, боб, ядки и ябълки .Ако се интересувате от интензивен или лечебен начин да увеличите приема на витамини, консултирайте се с Вашия лекар или получите препоръки за приемане на витамини. 3.

маски и ексфолианти Един

средства, което е ефективно spryyaпостигане на еластична брадичката е маска на базата на масло от пшеничен зародиш.Пшеничните микроби имат висока концентрация на витамин Е, което е идеално за хидратиране, подобряване на тонуса на кожата и еластичността на кожата на брадичката. Трябва да прилагате маска от пшенични зародиши всеки ден по линията на брадичката и врата, резултатът ще се забелязва постепенно. Често, лесните средства са по-добри от скъпите кремове. Използвайте памучен тампон преди лягане, за да смажете кожата от шията до брадичката на масло от пшеничен зародиш. Оставете за 10-15 минути. Това е лесно!

4. Упражнения за укрепване на мускулите на бузите и брадичката

Тези прости упражнения ще ви помогнат да изглеждате по-млади, можете да бъдете по-откровен деколте. Имайте предвид, че в тези области от кожата на тялото е здраво закрепена към структурата на мускулите, което означава, че ако

може да доведе до тонус мускулите и да ги направи еластична, кожата ще бъде същото. Тя трябва да бъде в съответствие:Първото упражнение е проста:

  • изготви върха на езика кръг посока на часовниковата стрелка погорната небцето. Гърбът е плосък, устата е блестяща. Това упражнение се използва за обучение на брадичката. Повторете три пъти на ден, като направите 10 кръга. Звукови упражнения също са важни, те все още могат да бъдат забавни
  • .Говорете високо. Няма нужда да крещя, просто да повтаряте силните звуци тихо, ще бъдат чути от гърлото и устата. Повторете 10 пъти на ден. Това е идеално упражнение за трениране на вокалните мускули в основата на врата.Добавете малко усмивка към ежедневните си дела и се почувствайте добре. Усмихнете се, като натоварвате мускулите на врата си колкото е възможно повече. Чудесно! Повторете 10 пъти и запомнете последователността.
  • Надявам се, че ще използвате съвети, за да направите вашата врата по-тънка!


Маски silkiness и блясък

Маски silkiness и блясък

Разбира се, всеки, който се интересува външния му вид, че е трудно да се разбере, че косата й е изложена ежедневно невероятно вредното въздействие на неблагоприятни външни фактори. Оцветяване, сушене на сешоар, плуване и дори вятър много повреждат косата и го правят суха и безжизнен. Поради тези причини, ние препоръчваме редовно да се прилага към скалпа природни маски блестят че имат способността да подхранват и хидратират косата и го върне здрав и привлекателен външен вид.

(Красота)

6 Съвета, които да тонизират и укрепване на хълбоците

6 Съвета, които да тонизират и укрепване на хълбоците

Си задни части е много атрактивна част на тялото, но те са склонни да се натрупват най-мазнини. Целулитът, мързеливостта и други мускулни и кожни проблеми в тази област понякога създават нежелан вид. В момента има много процедури, предназначени специално да се засили и да се увеличи размерът на задните части, , но те следва да допълва други добри навици за най-добри резултати.

(Красота)