Как да намалим високото кръвно налягане с домати


Как да намалим високото кръвно налягане с домати

Всеки път, когато изборът падне върху здравето, доматите се превръщат в най-добрият съюзник. Той има няколко полезни свойства, включително антиоксидант и детоксикация. Той играе важна роля в предотвратяването на различни заболявания, включително различни видове рак.

домати също съдържа важни витамини като С и витамин А. Първа идеални за коригиране на абсорбцията на желязо за лечение на рани, укрепване на имунната система и други качества друг витамин играе важна роля в поддържането на кожата, очите и дихателните пътища в добро състояние.

Доматът също е голям сърдечно-съдов протектор, помага да се намали и регулира кръвното налягане. Той съдържа калий - минерал, който помага за регулиране на телесните течности. Предпазва лошия холестерол да се залепва към стените на артериите, причинява натрупване на мазнини и по този начин увеличава кръвното налягане.

Високото кръвно налягане прави сърцето да работи по-трудно, за да разпространява ефективно кръвта и хранителните вещества в различни органи на тялото.Това е допълнителен стрес върху сърцето, бавно увреждащ, заедно с други първични органи.

Не забравяйте, че натискът е причина за редица сърдечни проблеми. Ефектите могат да включват атеросклероза, сънливост в гърдите, бъбречно увреждане, нарушение на зрението, инсулт и др. Охлажда ли високо кръвно налягане?

Високото кръвно налягане е лечимо, но не и лечимо.

След като сте имали хипертония, ще трябва да живеете с нея през целия си живот. Най-важното нещо, което трябва да се промени, е лошите им навици. Ето защо, ако искате да избегнете повреди, причинени от хипертония, изберете продукти, които помагат да се контролира, например домати. Те защитават здравето, имат ниско калорично ниво, те ще помогнат за запазване на формата във форма. Домати могат да се консумират сурови в салати, може да се използва за извършване на остра или просто сос, един дори може да направи студена напитка - доматен сок.

Вярно е, че всичко зависи от вашите предпочитания, когато идва време да се възползват от няколко свойства, които предоставят домати. Вие също не трябва да забравяте да се консултирате с лекар. Контролирайте приема на сол

и при никакви обстоятелства не спирайте приема на лекарството, ако сте предписали от Вашия лекар . Ако имате член на семейството, който страда от високо кръвно налягане или проявява някой от рисковите фактори: затлъстяване, прекомерен прием на сол, за непушачи или стрес - Трябва да се вземат на него по-сериозно.Периодично наблюдение на кръвното налягане е много важен аспект. Много хора живеят дълги периоди от време и дори не подозират, че имат високо кръвно налягане.

Липсата на симптоми обикновено се открива, когато заболяването се развие и увреждането се прилага тихо. Доматите помагат за контролиране на хипертонията и въпреки че могат да бъдат представени по различни начини, но не забравяйте, че има и други необходими фактори, които да се потърси. На първо място трябва

избегнат всички рискови фактори, физически упражнения поне 3 пъти седмично, за контрол на холестерола, прекомерно пиене и избягват наситени мазнини. Ако сте били заседнал в продължение на много години, добре е да се подложите на медицински преглед, преди да започнете редовно упражнение. Вашият лекар ще определи дали сте способен да упражнявате и какъв вид лечение е подходящо.

Здравето днес е изложено на риск поради множество заболявания и разстройства, от най-честите до най-слабо познатите. И в повечето случаи няма явно лечение. Ето защо единственото, което можете да направите, е да запазите здравото и силното си тяло.

Има няколко фактора, които могат да бъдат неконтролируеми, като възраст, гени, раса, те могат да показват появата на заболяване. Но има известен брой други рискови фактори, които можете да направите, за да предотвратите това.

Природата ни дава толкова много начини да се грижим за себе си и да се възпитаваме, като същевременно ни държим в баланс. Използвайте тези жизнени подаръци и подкрепа за здравословно здраве от много до много години.


Добрите алкални храни на планетата

Добрите алкални храни на планетата

Естествени средства вас знаят, че за да се предотврати развитието на сериозно ниво заболявания рН трябва да са балансирани? Дори и да не се привлича вниманието ви по-голямата част от болестите, които засягат здравето ни свързано с повишени нива на киселинност, причинени от недохранване. съжаление, рафтовете са пълни сега много храни, които повишават киселинността и съдържат много калории.

(Народни средства )

Намалете нивото на холестерола с бадеми

Намалете нивото на холестерола с бадеми

Бихте ли искали да поддържате здравословно ниво на холестерола в организма? Ако е така, бадемите могат да бъдат чудесно решение за вас. Според изследванията, здравословното хранене, което включва бадеми, значително намалява нивото на липопротеините с ниска плътност (което носи вредния холестерол). Добавянето на бадеми може да ви предпази от развитие на диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и дори наднормено тегло и затлъстяване.

(Народни средства )