Как да се предпазим гъбички на ноктите


Как да се предпазим гъбички на ноктите

Полезни навици Това може да изглежда очевидно, но добра хигиена и подходящи обувки са много важни, за да се предотврати гъбички на ноктите. В допълнение, краката трябва да бъдат предимно сухи.

Това често срещано състояние, което засяга ноктите, известно още като онихомикоза. Гъбицата на ноктите на краката се причинява от микроскопични паразити, които се отглеждат върху горещите и влажни части на тялото.

Цветът, формата и текстурата на ноктите се променят поради гъбичките. В най-тежките случаи тя може напълно да унищожи целия нокът. Ето защо е важно да се опита да предотврати гъбички ноктите на краката.

Дръжте краката чисти и сухи

Чисти и сухи крака са необходими, за да се предотврати появата на гъби, които процъфтяват на тъмни и влажни места.

Необходима е добра хигиена: препоръчително е да измиете краката си с гел или сапун с неутрално рН, което избягва дразнене на крака и намалена защита.

Необходимо е да се използва антибактериален талк на прах и винаги да се променят чорапи или чорапи след физически упражнения. Това също ще помогне да се избегне гъбички между пръстите.

Този тип гъби също прилича на гъбички на ноктите и може да причини лоша миризма и дразнене. Важно е да запомните, че след измиване или упражняване е необходимо ръцете и краката да се изсушат добре.

След тренировката обикновено ръцете и краката са потни. Уверете се, че не забравяйте да миете между пръстите си. Това е място, което не винаги изтриваме добре и

гъби може да се разпространи от този сайт на други. рязани нокти

За нокти гъби и други видове гъбички, нарязани нокти. Те винаги трябва да бъдат подрязани и чисти, без неравномерни ръбове.

Избягвайте извити ръбове и рязане на ъглите на ноктите. Това ще предотврати растежа на кожата, т.е. появата на врастнали нокти, които дразнят и причиняват болка.

Заслужава си също

да почистите и дезинфекцирате артикулите, които използвате за педикюр или маникюр. Направи го предварително. При никакви обстоятелства не можете да ги прехвърляте на други хора. гъбичките на краката са много заразни, а ако използвате заразени инструменти, можете лесно да ги вземете. Ако няма друга опция, трябва да почистите областта на стомаха с алкохол.

Носете обувки на обществени места

Не забравяйте да използвате обувки на места като фитнес, плаж, басейн, както и в обществени душове и сауни.

Ходенето боси е един от най-лесните начини за справяне с инфекциите на ноктите. Обществените места може да не са толкова чисти, колкото си мислите. Ето защо е по-добре да носите отворени обувки, отколкото да ходите боси, не само по санитарни причини, но и да избягвате резки съкращения.

Препоръчваме да имате чифт обувки за всяко от тези места. Например, трябва да имате обувки за плажа и друга чифт за фитнес залата.

Носете удобни обувки

Мускулите на ноктите на краката, като правило, се случва в тези области, където те са натоварени.

За да се предотврати гъбичките на ноктите на краката, важно е да носите удобна обувка, която дава на краката достатъчно място за дишане.

В същото време носят чорапи или чорапогащи.

Вечер, проветрете обувките, които сте носели цял ден, и не обменяйте обувки или чорапи, за да избегнете замърсяване с гъбичките. Ако обувките са влажни, изсушете, преди да ги поставите отново, за да избегнете замърсяване.

Използвайте прах талк

Използвайте такива средства като талк на прах за поддържане на сухотата на краката.

Трябва да се използва с овлажняващ лосион за предотвратяване на пръски или подуване.

Това предотвратява гъбичките на ноктите на краката и появата на неприятни миризми.

Добре е всеки ден да използвате прах талк, ако носите закрити обувки, както и за хигиена, ако имате отворени ботуши.

противогъбични кремове за предотвратяване на гъбички на ноктите

Местно използване на противогъбични кремове или лосиони са чудесен начин да се предотврати появата на гъбички на краката си.

Това също прави възможно лечението на всяка инфекция. Не забравяйте, че трябва да се консултирате с лекар, за да разберете кой крем е подходящ за вашия проблем.

Появата на гъбички за нокти обикновено е кошмар както за мъжете, така и за жените. Това не е само естетически проблем, а сериозно разстройство.

Инфекцията, причинена от тази гъбичка, може да причини сериозна вреда на хората с диабет и други подобни заболявания.

Само две съставки убиват гъбата на ноктите

Пожълтяване на ноктите, пукнатини, сърбеж между пръстите на краката - това са признаци на гъбична инфекция. Това нарушение, което средно засяга 1 от 5 души.


Съвети за здравословна закуска навици

Съвети за здравословна закуска навици

Полезна закуска - е най-важното хранене за деня, въпреки че много хора го пропускат и не получавате калории и са необходими хранителни вещества. Трябва да се опитате да имате балансирана закуска всеки ден, за да поддържате адекватно ниво на енергия през цялата сутрин. В тази статия ще обясним защо това е толкова важно и споделете възможностите на някои много полезни ястия.

(Полезни навици)

Студени душове: десет здравословни полезни свойства

Студени душове: десет здравословни полезни свойства

Какво по-добре от водата, за да задоволи нуждите на тялото от течност? Водата - източникът на живот, който играе огромна роля в човешкото тяло, не само вътре, но и външно. Когато пиете течности, обогатявате тялото си с вода, благодарение на водата имате здрава, здрава кожа и много функции на тялото са по-лесни за изпълнение.

(Полезни навици)