Как да се открие глутен чувствителност


Как да се открие глутен чувствителност

Интересни факти цьолиакия - разстройство, причинено от непоносимост към глутен. Тя засяга около 1 на всеки 100 души в света. В някои случаи хора изпитват подобни симптоми, но диагнозата може да е различна.

Изправени пред този проблем, здравните специалисти започнаха да използват термина "не-глутен чувствителност към глутен". Въпреки че няма тестове, за да го открият, много хора смятат, че точно както цьолиакия, тя може да се контролира, ако спазвате диета без глутен.

Много хора с това заболяване незабавно да предприемат стъпки, без да се консултирате с лекар, и да седне на диета без глутен, за да се избегнат неприятни симптоми.

Въпреки това е много важно да се идентифицират тези проблеми правилно. Не е лесно да следвате тази диета и най-добре е да я направите под наблюдението на специалист, за да предотвратите хранителни дисбаланси.

Като всеки друг здравословен проблем, цьолиакия и глутен чувствителност не може да бъде открит във времето, ако не знаете симптомите. Ето защо е толкова важно да сте наясно и да знаете как да идентифицирате признаци, които трябва да отидете на лекар.

Какви симптоми може да показват проблеми с глутена?

През 2009 г. на Националния институт за здраве и клинични подобрение (NICE) публикува наръчник, озаглавен "Идентифициране и оценяване на цьолиакия." Той е разработен от група от гастроентеролози, диетолози, имунолози и пациенти.

това ръководство лекарите препоръчват дава възможност пациентите . анализ на кръв, като първа стъпка за диагностика на евентуални случаи на заболяването Тя е изработена, ако пациентът има история на семейството или някой от тези здравословни проблеми:

  • автоимунно заболяване на щитовидната жлеза
  • GE petyformnyy дерматит
  • синдром на раздразнените черва тип
  • диабет 1

също трябва да направи този анализ, ако човек се чувства повече от следните симптоми:

  • често подуване или синдром на газ
  • , раздразнените черва или киселинен рефлукс
  • редовен гадене и повръщане
  • хронична дневно запек или диария
  • забавено развитие или липса на растеж (при деца)
  • внезапна или неочаквана загуба на тегло
  • мигрена, главоболие или болки в ставите
  • умора трайна депресия или тревожност
  • хронична екзема или акне
  • необяснима анемия поради недостиг на желязо или друг вид неспецифични

анемия Това кръвен тест, трябва да се извършва от лицензиран лекар и потвърдена от биопсия черво.

Алтернативни диагностични мерки трябва да бъдат напълно избегнати като целиакия глутен чувствителност и носи други важни промени в здравословното състояние, които трябва да се контролират правилно, и премахване от диетата на храни, съдържащи глутен.

Какво трябва да направя, ако имате чувствителност към глутен?

Ако след изследване на тези симптоми, можете да забележите, че хронично или спорадично те се чувстват по-добре е без ненужно забавяне потърсете лекарска помощ.

Препоръчваме ви да следвате диета без глутен в продължение на 60 последователни дни, ви помогне ефективно да се определи дали симптомите изчезнаха.

глутен в храната може да доведе до зависимост, която ще трябва да се отървете от помощта на диетолог.

зърно, съдържащи глутен: пшеница

  • ръж, ечемик, лимец

зърно овес не съдържа глутен: киноа

  • сорго ориз

При закупуване пакетирани храни, четат етикетите. Много често можете да намерите на глутен в различни количества в тези видове хранителни продукти:

  • преработени храни
  • салата подправки и сосове
  • ястия с много съставки
  • опаковани продукти
  • сладкиши и хляб

След Препоръчителният период за диета без глутен ви препоръчваме да посетите лекар отново да анализирате всички промени, които засягат тялото и симптомите. Това ще ви помогне да определите дали сте имали значителни промени.

Ако имате цьолиакия или непоносимост към глутен, тази диета може да бъде много полезно за вас. Може би вие ще искате да се придържате към тази диета постоянно да дискомфорт не се отрази на качеството на живот.

След като получи диагноза, трябва постоянно да се работи за промяна на навиците игарантира, че глутен вече не е на разположение на вашата диета.


Учените са намерили начин да самоунищожение на клетки от левкемия

Учените са намерили начин да самоунищожение на клетки от левкемия

Интересни факти Левкемия е една от разновидностите на рак на кръвта, която започва в костния мозък - тъканта намира в средата на някои кости. Повечето кръвни клетки се създават там. Болестта започва, когато незрелите кръвни клетки станат злокачествени, предотвратявайки образуването на достатъчно количество червени кръвни клетки, тромбоцити и здрави бели кръвни клетки.

(Интересни факти)

Явни признаци, че не пият достатъчно вода

Явни признаци, че не пият достатъчно вода

Интересни факти Повечето хора не p'yuye достатъчно вода и те знаят , но не го вземат на сериозно, без да осъзнава, отрицателното въздействие на дехидратация върху здравето. Знаете ли, че това може да е причина за вашите кожни проблеми, болки в гърба или дори глад? Научете за най-честите, но не много чести 7 симптома, че не пиете достатъчно вода.

(Интересни факти)