Как да използвате чесън, за да се спре загубата на естествени средства


Как да използвате чесън, за да се спре загубата на естествени средства

загуба на зрение е разстройство на здравето, които често идва с възрастта. Въпреки, че това не се случи изобщо, голям процент от населението не страда сериозни затруднения, свързани с възрастта.

Проблемът е, че някои хора го пренебрегват и започват да се обърне внимание на това само когато нарушението влезе трудно, почти необратим етап.

Поради тази причина, лекари и експерти препоръчват подобри живота навици, особено когато става въпрос за това, което ядете.

Очите ти се нуждаят от незаменими мастни киселини, витамини и антиоксиданти, за оптимална производителност и да се предотврати загуба на зрението.

Ето защо трябва да вземете критичен поглед върху вашите хранителни навици и да добавите продукти, които облагодетелстват очите.

Ежедневната употреба на чесън, например, може да предотврати дегенерацията на макулата и дори да я спре. Това е възможно благодарение на високото съдържание на серни съединения и важни минерали, които предпазват мембраната на окото.

Какво представлява дегенерация на макулата?

дегенерация на макулата е очно заболяване, характеризиращо се

бавно влошаване на централно и остра , защото е трудно да се види, че фините подробности или да чете.Това е по-често при хора на възраст над 60 години, въпреки че има случаи и при млади хора.

Това се случва, когато макулата - малка област на ретината, е разрушена или повредена. Обикновено, това се дължи на естествения процес на стареене, но може да бъде ускорен

дълги лоши навици и развитието на някои заболявания. пациенти с това заболяване, характеризиращо се с замъглено зрение,

тъмни зони и нарушаване на централното зрение, и понякога пълна загуба на централното зрение. Как чесънът помага на пациенти с дегенерация на макулата?

чесън става популярен като един от най-добрите продукти за грижа за очите се дължи на високото съдържание на хранителни вещества и други полезни свойства.

съединения сяра и селен и витамини намаляване на симптомите на дегенерация на макулата.

му мощен антиоксидант и противовъзпалително действие

защита очни клетки и предотвратяване на тяхното разграждане от свободните радикали. В допълнение, той е страхотен продукт за контрол на нивата на налягане и холестерола, които са свързани с увреждане на очите и загуба на зрението.

Кръвно налягане и връзката му с визия

Пациенти с високо кръвно налягане,

вероятно да имат повече проблеми с зрението. Това се дължи на ограничаване на кръвния поток, който засяга функционирането на ретината. висока производителност на окото зависи от нивото на кислород, защото притока на кръв е ограничен заплашва здравето на очите.

Чесънът допринася за правилното кръвообращение и

намалява систоличното кръвно налягане до стабилно ниво. Холестеролът

Грижа за очите извънгабаритни холестерол е не само нездравословни реакции към сърдечно-съдови ниво, но

, свързани с натрупването на мастни отлагания върху ретината.

Тези липиди могат да влошат зрението и в дългосрочен план да доведат до загубата му. чесън съдържа сяра и мощни антиоксиданти, които възпрепятстват синтезата на зли и нормално холестерол.

Как да готвя чесън да се грижи за зрението ви?

ще са ви необходими следните прибори като chasnykodavka която е предназначена за раздробяване на скилидки чесън през малки отвори. Той има малък лост, който служи за преобразуване на зъби върху гъста паста.

Разбира се, ако не разполагате с този инструмент, можете да използвате дъска или хаванче. Ежедневната употреба

За да се възползват от ежедневната консумация на чесън, се препоръчва да се яде едно или две скилидки.

Винаги го ядат сурови, защото, когато се готви чесъна, тя губи 90% от неговите предимства.

Можете да го комбинирате с малко лимонов сок и зехтин.

Колко често трябва да добавя към диетата? Сега, че знаете колко полезен може да бъде за зрението,

спрете извинения и да ям редовно.


Три лесни начина да запалите косата си

Три лесни начина да запалите косата си

Може ли да светлина косата ви с помощта на прости природни средства? Да, възможно е! Тези съвети ще са полезни всеки ден, без значение, искате да промените външния вид или просто искате да опитате нов продукт за грижа за косата. Сега, промяна на цвета на косата може да всяка жена. Но често в такива случаи жертването на капризна мода носи здраве.

(Народни средства )

Как да се засили сухожилия коляното и сухожилията

Как да се засили сухожилия коляното и сухожилията

Природни средства сухожилията и ставните връзки - са важни елементи на тялото, особено когато става въпрос за мобилността на коляното. Те съчетават мускулите с костите и улесняват работата на ставите. Ако perenavantazhyly коляното и сега те са ужасно боли, тази статия може да бъде за вас. Трябва да знаете, че вашите коляното сухожилията и ставните връзки се нуждаят от правилното хранене, за да им предостави всички необходими витамини и поддържат в добро състояние.

(Народни средства )