Как да задържим кръвната захар под контрол: 5 съвета


Как да задържим кръвната захар под контрол: 5 съвета

Високото ниво на кръвната захар може да бъде причинено от панкреаса, който не отделя достатъчно инсулин или наличието на инсулинова резистентност. Това е болест, която уврежда общото ви здраве, засягайки здравето на вашите очи, бъбреците и сърдечно-съдовата система.

Може да дойде от дългосрочна практика на лоши хранителни навици, но също така се дължи на засегнат начин на живот, затлъстяване и генетични фактори.

Най-важното е, че в ранните етапи болестта няма никакви очевидни признаци

. По този начин е лесно да се усложни неговото развитие. Добре е, че може да се контролира естествено. Здравословните навици ще ви позволят да доведете кръвната си захар до нормално ниво. И ако ги допълвате с определени природни средства, ще намалите нивото на глюкозата още по-ефективно.Научете повече за поддържането на кръвната захар в съответствие с тези средства за вътрешно лечение. По-долу ще споделим първите 5, за да можете да опитате, ако имате някакви проблеми.

1. Guava листа чай за понижаване на нивата на кръвната захарГуава листа са били използвани в природната медицина, защото на високото количество антиоксиданти, които помагат за контролиране нивата на кръвната захар.

Те съдържат флавоноид, известен като

quercetin

. Това вещество има

хипогликемичен ефект, който е подходящ за хора с диабет. Съставки5 листа гуава 1 чаша вода (250 мл)

Готвене

  • Сложете листата на гуава в саксия и излейте чаша вода там.
  • Оставете ги да заври 5 минути, след което ги извадете от огъня.

Поддържайте се, докато достигне стайна температура, напрежение и консумация.

  • Как да ядем?
  • Напитка
  • чаша чай преди всяко хранене.

2. Виното от градински чай

  • Антиоксиданти в коктейл вино помогне за регулиране на нивата на кръвната захар

, подобряване на потреблението на инсулин.

Този инструмент не се препоръчва за деца и непълнолетни.Съставки5 супени лъжици листа от градински чай (50 г)

3 чаши червено вино (750 мл)

Готвене

  • Добавете градински чайове към гърнето и покрийте червеното вино.
  • Загрейте и веднага щом заврите, поставете ниска температура и

готвене 2 или 3 минути.

  • След това се охлажда и след това се охлажда.
  • Съхранявайте в тъмен стъклен буркан. Как да ядем?
  • След всяко хранене пийте чаша вино от градински чай.
  • 3. Вода с артишок и грейпфрут

вода с артишок и грейпфрут съдържа hlyutsyd нарича инулин

    ,

    , който помага за обръщане на кръвната захар да се балансира. Това помагацелулоза и антиоксиданти , помага да се регулира количеството на липидите, които се натрупват в артериите.

    Съставки1 артишоксок от 2 грейпфрута

    3 чаши вода

    • Готвене
    • Нарежете артишока и добавете в саксия с вода. Загрейте.
    • Когато стане меко, извадете го от огъня и го оставете да стои.

    Налейте грейпфрута и добавете сока към артишока вода.

    • Как да ядем?
    • Пийте
    • 2-3 пъти на ден

    , за предпочитане след хранене.

    • 4. Зелен чай Редовната консумация на зелен чай може да намали риска от диабет поради способността сиувеличаване на чувствителността на тялото към инсулин

    , подобряване на метаболитната му функция.

    Заслужава да се отбележи, че той помага за предотвратяване на затлъстяването, което е една от основните причини за дисбаланс на кръвната захар.

    Съставки 1 чаша вода (250 мл)1 чаена лъжичка листа зелен чай (5 г)

    Готвене

    • Загрейте чаша вода и добавете листата на зелен чай. Оставете да се охлади за 10 минути
    • , щам и консумирайте.

    Как да ядем?

    • Пийте чаша зелен чай
    • преди всичко сутринвсеки ден.

    5. Hunga's чай

    • На хранителните вещества, намерени в махмурлук семена, действа като стимуланти за вашия панкреас клетки , помага за подобряване на производството на инсулин.

    Състав 3 супени лъжици на сминдух семена (30 гр) 1 чаша вода (250 мл)Осъществяване

    топлина чаша вода и добавяне на семена сминдух.

    • Оставете за нощта
    • , а след това трийте семена сутрин.

    Процес и подаване.

    • Как да ядем?
    • На първо място, яжте чай от семена Gunaна сутринта, най-малко 3 пъти седмично.
    • В допълнение, използвайки тези средства, не забравяйте, че е абсолютно необходимо

    да се пази толкова далеч от рафинирана захар във всичките му форми

    • . Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, за да контролирате нивата на кръвната захар. 6 ефективна безсъние чайове

    разбира се, да се подготвят за чай в сила за безсъние може да се основава само на един завод, но за подобряване на свойствата за релаксация на напитки по-добре се смесват някои билки.


    Плодове, които помагат в борбата срещу гастрит

    Плодове, които помагат в борбата срещу гастрит

    Природни продукти Гастрит може да бъде причинено от няколко различни фактори, на първо място е по грешен начин на живот . Ако се появят симптоми като повръщане, болки в гърба, подуване на корема или хронична умора, трябва да се свържете с лекар, той ще даде професионален съвет и да предпише подходящо лечение.

    (Народни средства )

    Как да задържим кръвната захар под контрол: 5 съвета

    Как да задържим кръвната захар под контрол: 5 съвета

    Високото ниво на кръвната захар може да бъде причинено от панкреаса, който не отделя достатъчно инсулин или наличието на инсулинова резистентност. Това е болест, която уврежда общото ви здраве, засягайки здравето на вашите очи, бъбреците и сърдечно-съдовата система. Може да дойде от дългосрочна практика на лоши хранителни навици, но също така се дължи на засегнат начин на живот, затлъстяване и генетични фактори.

    (Народни средства )