Как да остаряваме щастливо


Как да остаряваме щастливо

На нейния уебсайт всяка жена може да пише за собствения си живот, за това, което е постигнала, за това защо е научила. Маргарет Манинг е и още един интересен проект: то помага на младите жени престанат да се страхуват от появата на възрастови бръчки, подобряване на себе си и остаряват щастливо. Тя обяснява, че е изненадана от броя на хората, особено жените, които вярват, че вече са загубили младостта си на 30 години. Ето защо, тя е предоставила няколко съвета за всички, които тридесет години или повече, които се чувстват

малка екзистенциална криза, се иска дали смисъл на живота, цел или ценност.Ако това е вашият случай, ако сте на възраст между 30 и 50, прочетете и научете тези уроци. Разбира се, те ще ви накарат да мислите.

Съвети за млади хора от 60-годишна жена

Винаги помнете:

  • имате само един живот, така че не го губете, като тъга или се притеснявате за да не се налага никаква реална стойност. Винаги обръщайте внимание на добрите аспекти. Бъдете положителни.
  • Слушайте настоящето, "тук и сега". Това е единственото нещо, което наистина има значение.
  • Живейте всеки ден до максимум,
  • насладете се на ежедневните малки неща. Не забравяйте, че животът ви може да се промени за миг. Ако живеете в момента, независимо дали сте на 30 години или на 60 години, важно е да направите всичко възможно с страст и ентусиазъм.
  • Насладете се на природата и свободното време. Не ограничавайте живота си с вериги. Търсете работа, която наистина ви харесва. Ако това не е възможно, най-малкото намерете хоби, което ви прави щастливи и доволни.
  • Винаги оставете себе си,
  • и не тези, които искате другите да видят. Така ще застаряваш с достойнство.
  • Стареене по положителен начин. Не се опитвайте да избягвате потока от време, маскирайте маскиращите признаци на възраст, бръчки около очите. Не се страхувайте Бъдете щастливи всяка година в живота си.
  • Ти си малко повече от твоята възраст. Вие сте на повече от 32 или 42 години. Винаги бъди честен с теб. Застаряването е бавен процес, от който можете да научите много. Но това също е приключение, което изисква усилия и ако го третирате по този начин, винаги ще бъдете привлекателни.

  • Поддържайте добри спомени за живота и
  • необвързана с тези "вериги" на лоши преживявания,
  • , защото тя те кара да болен вътре, и това ще се отрази на външния красота. Виктория Улф беше права, но само половината. Една жена се нуждае от своето място, за да се чувства независима и удовлетворена, но също така се нуждае от доходи. Отърви се от стереотипите, които са се развили в обществото за застаряването. Забрави за тях изобщо. Защо се притеснявате заради стареенето? По-добре да се притеснявате за скуката.
  • Трябва да осъзнаете, че времето е отишло, искате или не, затова започнете да го живеете!
  • Намерете източници на вдъхновение всеки ден, пътувайте, изучавайте, прочетете, живейте един прост, но богат живот.
  • Не губете пари на обувки:
  • мъжете не са свободни на краката си.
  • Не запълвайте живота си с хора, които не ви ценят и създават само проблем.
  • Винаги бъдете себе си, искряйте, излъчвайте от щастието и осъзнавайте всеки ден от живота си.Защо да остана на бръчките? Те са карта на живота ти, вземи ги с достойнство.

  • Оживление е интензивно и
  • се наслаждавайте на любовта във всички значения на думата.
  • Дайте искрена любов на тези около вас. И се научи да приема такава любов.
  • имат деца, когато чуят; не съществува ключови моменти, никой не ви задължава и не трябва да бъде подложен на натиск от страна на обществото. Трябва да управлявате собственото си тяло и ум.
  • Бъдете състрадателни.
  • Научете се да простите. Не пожелавай враждебност или омраза в сърцето си, иначе ще станеш горчиво стареещ. Обградете се с кръг от близки приятели.
  • Не лягайте с проблеми и гняв.
  • Ако сте в лошо отношение, спрете ги възможно най-скоро.

  • Забавлявайте се всеки ден, се грижете за кожата и следвайте диетата.
  • доверие интуиция, инстинкти.
  • Не се опитвайте да бъдете идеална майка. Просто обичайте децата си и им помагайте във всичко.
  • Винаги бъдете воин, научете се да бъдете самодостатъчен и развийте свои собствени способности.
  • Не позволявайте на себе си да се страхувате. Никога не позволявайте на никого да ви каже, че сте твърде стар за нещо. Това е погрешно!
  • Бъдете благодарни за всеки ден, защото дори и отрицателен човек може да получи добър опит. Ако живеете всеки ден смело,
  • просто и напълно , няма да забележите как минават годините. И ако се чувствате добре вътре, това ще повлияе на външния ви вид. Все още невероятна жена. Сигурни сме, че повечето от тези съвети са ви накарали да мислите. Така че не забравяйте да ги приложите на практика. Няма причина да се страхува от стареенето, има само причина да се страхуват неадекватна и нещастен живот.


Защо ръчно изработени добри за мозъка

Защо ръчно изработени добри за мозъка

Полезни навици Ръчно изработени - много интересно хоби, , които могат да се обучават мозъка, както и редица умения, са важни за неща, които правим всеки ден. е доказано, че това е една отлична терапия срещу стреса и депресията, което увеличава положителни хормони и насърчава релаксация. Редовна практика насърчава фини двигателни умения, креативност, а дори и самоувереност и самочувствие.

(Полезни навици)

Силна психологическа имунна система: 5 съвета за разработване на полезни навици

Силна психологическа имунна система: 5 съвета за разработване на полезни навици

В нашите членове, ние често се говори за това, което трябва всеки ден да се грижи за вашата имунна система, за да се бори с вирусите, инфекции и много видове заболявания. И ако ви казахме, че всички ние също имаме психологически имунитет? Експерти по поведение и медицина, като Даниел Гилбърт от Харвардския университет, обърнаха внимание на това.

(Полезни навици)