Как скръб може да повлияе на тялото


Как скръб може да повлияе на тялото

Интересни факти ли сте някога се чувстват апатичен и затънала в тъга? Вие знаете от опит, болката от отхвърляне? Страдате когато любовта умира?

трудно да се реши дали е тъга прави по-силен, и той постепенно отслабва вас.

, което е сигурно е, че той може да промени нива на напрежение в мозъка си, а това може да доведе до различни заболявания.

Днес ние искаме да обясним какво физическите последствия от тъгата.

физически последици от мозъка към

тялото, когато се чувствате подтиснати, нерви, физическо и емоционално припокриване болка в мозъка.

Това се случва не само в области на мозъка, свързани с чисто афективно компонент на болка, но също така и в области свързани соматични възприятие.

Защо е това? Това се отразява негативно на организма, особено в имунната система, които потенциално биха могли да увеличат риска от заболявания, особено възпалителни тип.

Това се отразява на възприятието на температура

Един от естествени последици тъга е, че тя може да се увеличи чувствителността си към студено, дори когато хората около чувстват топли.

изследвания чувство за отхвърляне или изолация на участниците да се прецени температурата в помещението по-долу и изберете храни, топли.

Тази връзка отива отвъд само чувства. Вашето тяло температура всъщност е намален, когато се чувствате тъга. Това се отразява на

апетит тъга може да повлияе на апетит, да увеличи риска от повишаване на теглото и влияние върху кръвното налягане. Непосредственият резултат е високо кръвно налягане и сърдечни проблеми в дългосрочен план.

В допълнение, той намалява способността ви да се чувствате сладките аромати. Това е така, защото броят на рецептори сладко върху езика се намалява.

Поради тази причина, най-често храна е безвкусна, когато сте пропуснали. Това увеличава стрес

тъга също засяга хормон кортизол. Важно е да се контролира кръвната захар и кръвното налягане, както и за качеството на съня.

Всичко това означава, че тъгата е най-вредно за вашето психично здраве. Тя е свързана с разстройства, като например: болест на сърцето

  • чернодробно заболяване на белите дробове

заболяванеДепресията, от своя страна, може да повлияе на появата на рак.

И стресът, и депресията могат да причинят заболяване.

Когато наистина тъжен или сте в стресова ситуация, вие ще забележите, че нищо не работи правилно. Вашият имунитет се понижава и рискът от заболяване се увеличава значително.

Какъв е изходът? Тя не Стресът причинява проблеми с имунната система, както и че сте в състояние да променят собствените си възприятия.

Вашият мозък се нуждае от повече енергия

Може да звучи странно, но мозъкът ви е по-активни, когато сте пропуснали. Това е така, защото тъжен мозъкът ви работи по-усилено: са активирани повече от 70 различни сайта.

Как е възможно? Това е лесно за разбиране. Когато пропуснете, помнете, мислете, страдайте и потърсете причини, решения и алтернативи.

Има хора, които, когато се сблъскват с подобни ситуации, просто заспиват.

Дори хипокампус (предната част на мозъка) и времеви лобове са активни. Не забравяйте, че мозъкът ви използва 20% от енергията си, но в тъжни времена той работи много по-интензивно. Това води до увеличена нужда от глюкоза за хранене на мозъка. На свой ред

увеличава желанието за сладост. нарушения развиващите

Когато ми липсваш, серотонин е намалена и това може да повлияе ли

в средносрочен и дългосрочен план. Той дори може да доведе до:

  • депресия обсесивно-компулсивно разстройство бурни изблици на агресия
  • Този невротрансмитер, свързан с лични мотиви, но

, което трябва да бъде силен и да се прибегне до интроспекция, за намиране на ресурси, а след това се премести напред. Вероятно през това време ще се обърнете към лекаря, защото се чувствате зле.

Медицинските резултати от тестовете ще ви покажат, че вашето здраве е перфектно. И това е вярно: здрави сте физически, не емоционално.

Заслужава да плаче

Плача може да донесе облекчение. Когато се чувствате тъжни, се натрупва прекалено много стрес и тревожност, и трябва по някакъв начин да се отървете от тях.

Lament е идеалният начин да се отпуснете и да се отървете от всичко, което се чувствате. След това можете да започнете да отделя ендорфини

, който ще донесе усещане за спокойствие. Ето защо е много важно да не се съпротивлявате, когато се чувствате като плач. Нека сълзите ви да отидат и да видят колко по-добре се чувствате. Някои хора избират други дейности, които също произвеждат ендорфини, като секс или упражнения. Тези две опции работят и те са полезни за вас. - Всъщност, трябва да плачеш от време на време.

Физическите ефекти на тъгата за вашето здраве могат да бъдат изключително негативни. Вие не винаги ще се чувствате добре, но вие може да намерите алтернативи, за да разхлабите това напрежение.


Вагинално течение и вашето здраве

Вагинално течение и вашето здраве

Интересни факти Вагинално течение е част от природата на жените и въпреки, че те са понякога неприятни, тези вещества изпълняват важни функции като почистване и овлажняване на влагалището и защитна лента " за борба и предотвратяване на различни видове инфекции. номер, цвят и текстура на различните жени са различни и това зависи от хормонални промени и как шийката на матката и рак на влагалището са транспортиране на тази течност.

(Интересни факти)

Симптоми на рак на маточната шийка, които трябва да знаят

Симптоми на рак на маточната шийка, които трябва да знаят

Интересни факти Ракът на маточната шийка - един от тези видове рак, които най-много се страхува дължи на високия процент на смъртност. Според Американското дружество за борба с рака, 4120 жени ще умрат от рак на шийката на матката тази година. Тези цифри може да са шокиращи, но истината е, че смъртността за тази болест е намаляла с 50% през последните 30 години.

(Интересни факти)