Как да естествено се намали количеството на пикочната киселина


Как да естествено се намали количеството на пикочната киселина

природни продукти Диетите с високо съдържание на протеин, често се използва за загуба на тегло, но те могат да доведат до излишък на пикочна киселина. Вместо това трябва да се стремим към здравословен и балансиран хранителен режим и физически упражнения.

Когато нивото на пикочна киселина в организма се повишава твърде високо, то може да доведе до различни заболявания, включително подагра, камъни в бъбреците и нарушена бъбречна функция. Научете малко повече за този проблем и някои естествени средства намали количеството на пикочна киселина тази статия!

пикочна киселина: трябва да се знае

пикочна киселина се получава чрез разлагане на клас химикали, наречени пурини, които са в храни като черен дроб, херинга, аншоа и сардина. Някои зеленчуци и мляко също съдържат пурини. Въпреки това, проучванията показват, че те не влияят на здравето на тялото и не води до увеличаване на риска от подагра. Пикочната киселина

"преработени", когато клетките умират, и помага за защитата на кръвоносните съдове. Бъбреците са отговорни за филтрирането му от кръвта и урината; неговата малка сума също излиза във фекалиите. Когато тялото произвежда твърде много на киселината, се натрупва в ставите, сухожилията и вътрешните органи като бъбрек.

Повишени нива на пикочна киселина играе ключова роля в развитието на подагра, но не всички хора развиват подагра, както следва (тя също може да бъде резултат от високо кръвно налягане, сърдечна или бъбречна болест).

Има много причини повишени количества на пикочна киселина, от наследственост до затлъстяване, прекомерна консумация на алкохол или диета с високо съдържание на "лоши" пурини. Диуретици лекарства, лъчетерапия, химиотерапия, хипертироидизъм, псориазис и имуносупресивни лекарства могат да повишат нивата на пикочна киселина.

Трябва да се отбележи, че високите нива на пикочната киселина първоначално нямат ясни симптоми.

рецепти и вътрешни средства за защита, за да се намали или премахне

  • пикочна киселина Яжте ябълки (червен или зелен), след обяд и вечерязаедно с кожата (измийте ги и по-рано). Вземете това като правило, за да поддържате тялото си здраво. Кожата на ябълката е богата на витамин С; Ябълките съдържат също "здрави" киселини, включително ябълчена киселина, които пречистват тялото и естествено премахване на пикочна киселина.

  • Пийте две супени лъжици черешов сок всеки ден. Cherry juice съдържа флавоноиди, които дават на червения цвят черешите и помагат за отстраняването на пикочната киселина от тялото.
  • Внимавайте с храни с високо съдържание на пурини, сред които червено месо (свинско и агнешко), боб и алкохолни напитки. намали консумацията си на един път седмично и го замени с храни с ниско съдържание на мазнини и пурини, като например варен ориз, хляб, сирене или кисело мляко.
  • Пийте поне 8 чаши вода на ден, което предоставя на потребителите много важни минерали и елиминиране на токсини и бактерии за здравето на тялото си. Вашите бъбреци се нуждаят от много вода, за да работят ефективно. Твърде много сол и кофеин водят до обратния резултат и поради това трябва да се избягват.

  • Направете обща детоксикация на тялото веднъж на всеки два месеца. Това ще ви помогне да се отървете от кристалите, образувани с пикочна киселина. Смесете половин супена лъжица сода за хляб с 1/4 литър вода и се пие 8 пъти през деня. Това лекарство не се препоръчва за хора, страдащи от хипертония или бъбречно заболяване. Яжте повече артишок!
  • Тези зеленчуци имат отлични диуретични свойства, елиминират и намаляват количеството на пикочната киселина естествено. Има стотици различни рецепти, но най-добре е да ги готвите и да ги изядете, както и да пиете водата, в която са били приготвени. Сред многото различни продукти за елиминиране на пикочната киселина, основната дейност е лукът; Тя почиства тялото и предотвратява много здравословни проблеми.
  • Чисто, нарязани на големи парчета и извийте два лука. Добавете сок от един лимон и пийте няколко чаши на ден. Ягода е отлично средство за лечение на подагра и уриниране.
  • Можете да направите чай от листа и корени, или просто един ден да се яде повече ягоди за десерт. Не забравяйте да включите храни, богати на калий във вашата диета. Калият предотвратява появата на кристали, които се образуват поради високите нива на пикочната киселина и подобряват функцията на бъбреците. Добави към вашата диета банани, зелени листни зеленчуци (спанак, салата), стафиди, сушени сини сливи, картофи, дини, ягоди и кайсии. Вие също трябва да ядете по-сложни въглехидрати, които се съдържат в плодове, зелени и пълнозърнести храни.

  • Ограничете или изцяло изоставяйте продуктите, подсладени от фруктоза или царевичен сироп ; те могат да повишат нивото на пикочната киселина. Фруктозата се намира в безалкохолни напитки и други напитки (и дори някои сокове). Пийте вода или натурални сокове без примеси.
  • Използвайте ябълков оцет като салатен дресинг. Много изследвания са установили, че намалява количеството на пикочната киселина, дължащо се на съдържанието на оцетна киселина и калий. В допълнение към използването му с храна, можете да смесвате две супени лъжици оцет в чаша студена вода и да пиете два пъти на ден.Избягвайте храни с високо съдържание на протеини
  • , особено тези, които се използват за намаляване на теглото; те могат да доведат до повишаване на нивата на пикочната киселина. Здравословна диета и упражнения са най-подходящи за отслабване.


    Естествени средства за счупване на камъни в бъбреците

    Естествени средства за счупване на камъни в бъбреците

    Имате ли камъни в бъбреците? Търсите ли естествени средства за отстраняване на камъните в бъбреците? бъбречната система играе много важна роля в живота си, отговорен за филтриране на токсините от кръвта, след това ги води чрез урината. Функциите на тази система засягат други жизненоважни вътрешни органи, поради което нейното запазване е ключът към здравословния живот.

    (Народни средства )

    Тайна борба с безсъние, сол и захар продукти

    Тайна борба с безсъние, сол и захар продукти

    Natural Безсъние - разстройство, чрез които хора е трудно да заспите или се събуждат през нощта те винаги . Възможно е да имате проблеми със съня спокойно и може би ставате твърде рано и нямате време да спечелите сила и енергия. Този проблем се счита едно от основните нарушения на съня, които се появяват най-често .

    (Народни средства )