Как да се предпазим косата


Как да се предпазим косата

Косопад става все по-често срещан проблем сред мъжете и жените в съвременния свят, тъй като има много фактори, които влияят и всеки ден има пряко отрицателно въздействие върху косата за дълго време, ако не го правим тя ще обърне необходимото внимание.

общо 100 косми може да изпадне всеки ден, и това се счита за нормално.

Ако сте забелязали, че размерът на косата губите значително увеличен, особено, трябва да разберете защо това се случва.

Фактори като климат, стрес, анемия, неправилно хранене, движение, наследственост, генетични аномалии, както и много други - някои от основните причини, поради които хората могат да загубят косата си. Искате ли да знаете как предотврати загуба на коса?

Съвети за поддържане на здравето и предотвратяване на косопад

  • Ако забележите, че косата ви губи своята жизненост и тя винаги пада, е много важно, че вече не използвате сешоар ютия, сешоар и други уреди, които влияят върху косата високи температури , Тези видове инструменти са склонни да бъдат причина за загуба на коса, и ако косата ви е слаба, тя може да го засегне повече.
  • За здрава коса правилно балансирана диета не е да се спомене. Недостатъци храна обикновено води до загуба на коса, което го прави слаб и крехък структура. СУПЕР диета, богата на витамини А, В, биотин, витамин С, мед, желязо, цинк, протеини и вода.
  • Tuohy косата при жените е друга причина за загуба на коса. Тези прически предизвикат нежелана реакция, наречена екстракция, което съответно прави косата ви падат.
  • За здрава коса е много важно за една добра почивка и сън. Проучванията показват, че хората с здравословен сън, губят по-малко коса. Изтощение и умора - наред с други фактори, които могат да увеличат загубата на коса.
  • използване на силни химикали може сериозно да отслаби косата и скалпа, и по този начин е друга велика кауза косопад. Постоянно използване на силни цветове и шампоани допринася за загубата на жизненост на косата. Ние препоръчваме да избягвате използването им, доколкото е възможно и да се откажете за натурални продукти.
  • Като цяло, ние си измиваме косата всеки ден, което не е необходимо. Косата може да остане чиста за няколко дни и трябва да се възползваме от тази способност и да я оставим да почива от влагата и химикалите, които използвате.
  • Преди да направите всяка прическа, е много важно косата да е суха. Влажната коса причинява отварянето на капилярни пори и вследствие на това загубата на коса ще бъде по-интензивна.
  • Въпреки че не можете да повярвате, физическите упражнения играят много важна роля за подобряване на здравето на косата ви. Обикновено физическата активност стимулира кръвообращението, което означава, че скалпа получава повече хранителни вещества, което от своя страна помага за укрепване на здравето на косата.
  • Опитайте се да избегнете стресови ситуации, силни тревоги, чувства и / или проблеми. Тези фактори допринасят за загубата на коса и може дори да са основната причина за такива загуби.
  • Ако наблюдавате трайна загуба на коса в големи количества, препоръчваме да посетите дерматолог, за да определите конкретната причина за проблема с косата и да използвате препоръките за правилно лечение.

Естествени средства за косопад

Алое вера

Алое вера - растение, което има много лечебни свойства. Също така препоръчваме почистване на скалпа с помощта на течни кристали алое вера, за да спрете косопада.

Лук и лимон

За да се предотврати загуба на коса, трябва да се смесват равни части от лимонов сок и сок от лук. След това внимателно разтрийте тази смес в скалпа. Оставете продукта на главата за петнадесет минути и изплакнете.

Кокосово мляко

Кокосово мляко се разтрива в корените на косъма, за да се укрепи и да се предотврати загубата му. Този инструмент също така ще стимулира растежа на косата и ще ви даде блясък.

Дебел треска от черен дроб

Рибеното масло предотвратява и значително намалява загубата на коса. Просто изтрийте мазнината в скалпа преди лягане и го оставете до следващата сутрин. След това измийте с вода.

Домат

Домати добре помага да се бори с косопад и значително намаляване на загубата. За да използвате полезните свойства на домати, котлет домати с карамфил, а след това използвайте готовата паста, триене на скалпа за десет минути.


Съвети и естествени средства за хъркането естествени средства

Съвети и естествени средства за хъркането естествени средства

Около 45% от възрастните имат проблеми с хъркането, както редовни и нередовни природата. Хъркането резултати от вибрациите на езика, небцето и увулата срещу сливиците и лимфните възли. Често хъркането е признак на наднормено тегло или затлъстяване. В допълнение, хората често хъркат по време на настинки и алергии и в резултат на злоупотреба с алкохол преди лягане и пушене.

(Народни средства )

Храни за хора с остеоартрит естествени средства

Храни за хора с остеоартрит естествени средства

Osteoartoz - заболяване, причинено от разкъсване на на ставния хрущял, което омекотява ставите и костите предотвратява триенето. Остеоартритът е свързано с биологичен влошаване, което идва с възрастта, но тя може да бъде ранен, защото на лоши навици, друго заболяване или нараняване. придружаващ възпаление и съвместна болка, почти винаги в областта на шията и гръбначния стълб, въпреки че също е в ръцете и коленете.

(Народни средства )