Как да съживи тялото си само за 15 минути


Как да съживи тялото си само за 15 минути

Полезни навици Много от традиционните японски лечения разпространяват по целия свят като решение на проблемитеразлични заболявания.

Обикновено, то е ясно, че много болести се нуждаят само от лекарска намеса и лечение, но понякога има условия, когато има алтернативи, които могат да предоставят освобождаване от чувството на дискомфорт. Тези практики обикновено спомагат за постигането на състояние на физически и психически баланс и се основават на контрола на взаимодействието и на двата компонента.

Ефект може да помогне

увеличаване на енергията на тялото и контрол на различни стрес-свързани симптоми, като безпокойствои други отрицателни емоции. Сред всички тези практики алтернативна медицина могат да бъдат намерени в Jin Shin Jytsu или "Изкуството на Твореца чрез човечеството", който е разработен мъдър Джиро Murai през 1900 г. и има за цел

възстанови баланса между ума и тялото чрез ръцете. Тя се основава на убеждението, че всичко, което съществува, съдържа жизнената енергия, която представлява нейната жизненост. Осигурява циркулацията на жизненоважна енергия през тялото на различни нива и помага да постигне хармонично състояние, когато енергията тече свободно и свободно. Какво е терапията на Jin Shin Jytsu?

Jin Shin Jytsu

казва

човешкото тяло има три основни енергийни канали:

Централният канал минава през голям овал, който започва с лицето, следвани от гърдите, а след това в областта на корема, бедрата, и най-накрая се движат нагоре по гръбначния стълб към главата ,Другите два канала са по-известни като контролни канали и започват от коленете. Левият контролен канал е отговорен за управлението на всички функции

  • , които са свързани с миналото и генетиката.
  • Десният канал контролира тези функции, които се отнасят до интуицията и прераждането.
  • Трябва също така да се отбележи, че има диагонални потоци, които балансират контролните канали и организират вашата енергийна система. Основната цел на този метод е да се балансира физическото и емоционалното състояние, за да се постигне вътрешен мир и хармонияс цялата Вселена. Как действа тази алтернативна терапия?Терапия
  • Jin Shin Jytsu има за цел
  • насочване на вашата енергия в цялото тяло.

Той вярва, че всяко място в ръката има специални взаимоотношения с един или повече органи на тялото, както и с човешки емоции. Това означава, че с този метод можете да подобрите своето физическо здраве и емоционално състояние. Как да извършим тази терапия?Както споменахме по-горе, всяка част от ръката се среща с определено тяло в тялото. За да извършите тази терапия,

трябва внимателно да масажирате пръста си на мястото, което искате да излекувате.

На първо място, трябва да пресечете дланите си на гърдите си и да ги сложите в ръцете си с палец напред. След като направите това, издишайте дълбоко и усетете как енергията тече от основата на черепа до пръстите. След това повторете същия ефект, но усетете как въздухът остава върху гръбнака.

След като завършите това упражнение,

масажирайте всеки пръст в продължение на три минути.

Масаж Лявата ръка сутрин и точно преди лягане.

Преди да масажирате всеки пръст, трябва да обърнете внимание на това как го правите и в какъв ред трябва да бъде изпълнено.

Thumbs up

Thumbs са отговорни за състоянието на ръцете и стомаха. Когато са болезнени, може да почувствате депресия и тревожност. Симптомите могат да включват: нервност, коремна болка и, разбира се, главоболие.

Thumb Този палец е свързан с бъбреците и пикочния мехур, както и с такива емоции като тревожност и страх. Масажът на показалеца може да премахне такива неприятни усещания: храносмилателни нарушения, болки в гърба и зъбобол.Среден пръстСреден пръст е пряко свързана с черния дроб и гнева. Това може да се прояви при мигрена, проблеми със зрението и умора. Неназован пръст

Колона и бели дробове зависят от този пръст, както и такива емоции и проблеми като депресия и песимизъм.

Може да получите симптоми на стомашно разстройство, астма и трудно дишане.

МиренаМиантин е свързано със здравето

сърцето

и тънките черва.

С цялата тази терапия, можете да

увеличите нивото на концентрация и да организирате енергийно ниво в тялото, което ще помогне за облекчаване на различните неудобства.

Просто прекарвайте 15 минути дневно, за да видите всички предимства на тази терапия.


Упражнения за релаксация за подобряване на съня

Упражнения за релаксация за подобряване на съня

Един от най-често срещаните проблеми, пред които са изправени хората днес, е липсата на сън. Има много причини и отрицателни последици за това. Ежедневната почивка е от съществено значение за организма, за да възстанови силата, да регенерира тъканите и да облекчи стреса. Ако мислите, че хората в нашето време винаги са някъде бързат или се чувстват напрегнати за нещо, днешната статия може да бъде полезна.

(Полезни навици)

Здравни проблеми поради липсата на питейна вода

Здравни проблеми поради липсата на питейна вода

В тази статия ще ви разкажем за основните проблеми, които могат да бъдат причинени от липсата на питейна вода . Не го пропускай! Подкрепа за правилното ниво на водата е важно за здравословното функциониране на органите . Винаги препоръчваме да консумирате поне 8 чаши вода дневно. Добавянето на този навик към всекидневния живот може да се спаси от основните здравословни проблеми.

(Полезни навици)