Как за почистване на дебелото черво у дома


Как за почистване на дебелото черво у дома

естествени средства с добра естествена лечение можете да премахнете токсините от дебелото черво, премахване на всички вредни остатъци, натрупани в него и може да съсипе здравето. Разберете от тази статия как да изчистите дебелото черво у дома и да започнете да се наслаждавате на здравословен живот.

Какво трябва да знаете за почистването на дебелото черво?

Експерти в алтернативната медицина вярват, че това е важно от време на време за почистване на дебелото черво за премахване на токсините, изпражнения и други вредни вещества, които се натрупват в организма. Такива вещества могат да причинят заболяване и да влошат здравето.

Двоеточие се очиства чрез дефекация, но това може би не е достатъчно. Например, ако имате запек, ректално не изпразни правилно, и има различни вещества. Добрата новина е, че има естествени домашни рецепти, които могат да ви помогнат да премахнете тези вредни остатъци от дебелото черво и да се насладят на здравословен начин на живот. По същество увеличавате броя на стомасите, но го правете с повишено внимание.

Необходимо е да се почисти дебелото черво поне два пъти годишно.Така вие ще се чувствате по-лек и по-енергични и червата да абсорбират повече хранителни вещества и премахване на отпадъци от тялото повече.

Съвременните храни са пълни с вредни съставки, добавки и консерванти, които се натрупват в тялото, включително на червата, бъбреците, черния дроб и дебелото черво. Ето защо правилното почистване на дебелото черво е важно. Не забравяйте, че за трети път получавате най-забележимите резултати, но ще се почувствате много по-добре след първото почистване.

Когато сте готови да изчистите дебелото черво, трябва да бъдете особено внимателни с това, което ядете. Избягвайте млечни продукти, които дразнят храносмилателната система и не ядете твърде много протеини. Най-добрата диета е диета, пълна със зеленчуци, плодове и фибри. И не забравяйте да пиете вода.

След като почистите, е важно да възстановите естествените бактерии в дебелото черво, тъй като повечето от тях ще бъдат премахнати. Яжте кисело мляко и добавки, които съдържат активни култури или мая. Можете също да опитате кисело зеле - то съдържа глутамин, който ускорява регенерацията на клетките в храносмилателната система.

Друга добра идея е да поръчате масаж, който ще ви помогне да отстраните токсините, които се съдържат в урината. Най-препоръчителната лимфен дренаж. Можете да правите упражнения, които стимулират потока на енергия в дебелото черво.

И ако правите двоеточие чистя, трябва да останете вкъщи в продължение на два дни. Това е идеално за уикенда. Опитайте се да не се движите твърде много и не излизайте.

шейкове и сокове за прочистване на дебелото черво

Както казахме, на дебелото черво е много важна част от тялото, която се абсорбира хранителни вещества и витамини, както и отпадъците отстранени. Ако тънките черва са пълни с токсини, вредни вещества и мазнини, вие ставате бавни и лесно можете да страдате от умора и заболяване.

За очисти дебелото черво у дома, можете да опитате някои домашно приготвени сокове и ленти:

сок от алое, краставица и ябълков сок

Това е вкусна и помага за детоксикация на дебелото черво. Резултатът от тези съставки е гарантиран. Вашата храносмилателна система ще се почувства по-добре и формата ще изглежда по-малко подути.

Ще ви трябва половин краставица с кори, малка (за предпочитане зелена) ябълка, алое гел и един портокал. Нарежете краставицата наполовина и поставете всички съставки в миксер с портокалов сок. Можете да добавите чаша вода, за да разредите напитката. Пийте два пъти дневно сутрин и вечер в продължение на седем дни.

Джинджър сок

Това е една от най-лесните рецепти за почистване на дебелото черво. Той е много ефективен за бързото и внимателно отстраняване на токсините. Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и подобрява храносмилането. Всичко, от което се нуждаете, е измито и обелени корен от джинджифил и чаша вода.

Нарежете джинджифил и поставете съставките в миксер. След добре смесване, тя трябва да бъде напрегната. Пийте сок на празен стомах, може да искате да го подсладите с малко количество мед. В допълнение към почистването на дебелото черво, той също е чудесен начин за лечение на гадене, киселини, киселинен отлив и други храносмилателни проблеми.

Червен сок за очистване на дебелото черво

Този сок успокоява дебелото черво и елиминира токсините. Той е свеж и има диуретични и антиоксидантни свойства. Имате нужда от шест ягоди и една супена лъжица пресен магданоз. Смесете ги заедно с малко вода и пийте за една седмица веднъж на ден преди закуска.

Лимонов сок

Лимон е полезен за детоксикация. Ако искате да го използвате за почистване на дебелото черво, просто стиснете сока на един лимон и го разбъркайте с половин чаша топла вода. Пийте преди лягане.


Ефективното упражняване на болката в краката му

Ефективното упражняване на болката в краката му

Природни продукти Смятате ли, страдат от лошо болки в краката? След това научете повече за ефективните упражнения от болки в краката. Има две основни причини за болка в тази част на тялото: умора, натрупани през деня, и обикновено се появява при тези, които страдат от разширени вени. Дискомфорт в мускулите , които често се появяват след интензивна тренировка.

(Народни средства )

Корен мака Жените

Корен мака Жените

Природни продукти Мак (мака) - е superzasib произход от Андите в централната част на Перу. Тези планини се издигат над морското равнище. В продължение на векове го използва коренното население на Южна Америка, но през последните години се е разпространил и в други региони на света. Това се дължи на невероятната храна и лечебна стойност.

(Народни средства )