Как за лечение на синузит естествено


Как за лечение на синузит естествено

Полезни навици: Всеки възпаление на носните пътища, известни като "синузит". Тя обхваща горната част на носа и може да предизвика силно главоболие и запечатване. Ако искате да знаете как да се отнасяме синузит естествено, прочетете тази статия.

Какво трябва да знаете за синузит

Както бе споменато по-горе, синузит е възпаление на носните пътища, т.е. кухини, разположени в бузите и около и зад носа. Това заболяване може да бъде остра или хронична. Някои хора страдат от нея в продължение на седмици, месеци или дори години, защото те не го излекува или не обръщат достатъчно внимание на това.

Какви са симптомите на синузит?

  • главоболие болки в синусите
  • постоянна температура носен секрет
  • червен нос умора
  • лош дъх
  • отоци на лицето зачервени сълзящи очи или болка в очите
  • зъбна болка, включително болка молари
  • кръвотечението от носа
  • общ дискомфорт и безпокойство
  • кашлица и простуда (за тези, които страдат от хроничен синузит)
  • без мирис (hiposmiya)
  • болка при дъвчене или гълтане
  • дисфония или дрезгавост

Има два типа на синузит, и всеки зависи от наличието на един или повече симптоми, както и takozh интензивността на симптомите се появяват.

Остър синузит В повечето случаи да доведе до бактериална инфекция. Това се дължи на късните усложнения на респираторни вирусни инфекции, като настинки, грип, или "лошо поддържана" студено. Това е най-честата причина.

хроничен синузит Той може също да бъде причинена от бактериална инфекция, но често е причина е възпалително заболяване, такова като астма. сезонни алергии могат да се запалятсинуси, което прави трудно да се елиминира бактерии. Тъй като нарушението се появява няколко пъти (всяка година, например, или промяна в сезон), хроничен синузит е много често и трудни за лечение.

лечение синузит у дома

Ако страдате от една от тези две заболявания (остър или хроничен синузит), погледнете нашите съвети и домашни средства за лечение на възпаление на околоносните синуси или проходи. Това ще ви помогне да се излекува заболяването и предотвратяване на повторната им поява.

Въпреки, че резултатите показват по-късно, отколкото при използване лекарства, можете да бъдете сигурни, че естествен начин "атака" корен на проблема и да се предотврати връщането на болестта.

Здравословна диета

Един от начините да бъдете винаги здрави е да се храните правилно. Алергиите, възпаленията, инфекциите и заболяванията се дължат на лошо хранене.

Ако не сте внимателни с диета, консумират твърде много храни, които съдържат рафинираната захар, (тестени неща, пайове, газирани напитки), наситени мазнини (хамбургери и хот дог), сол (пържени и преработени храни), консервирани храни, вашият здравето ще се влоши.

Когато тялото става токсичен поради такива храни увеличава вероятността от алергии или заболявания на поглъщането на бактерии и микроби. Всичко това води до инфекции и възпаления, както и до заболявания.

Така че, ако страдате от синузит, ако искате да се избегне това, или ако сте страдали от него в миналото, трябва да започне да яде. Първата стъпка е да има добра детоксикация.

След това се поддържа по-балансирана диета, избор на храни с пълнозърнести храни, а не рафинирани, яжте плодове и зеленчуци, изберете храни, сготвени, но не покафенеят (например, печен в пещ или на пара), и да не се яде в ресторантите за бързо хранене.

Витамин С Известно е, че витамин С помага за предотвратяване на болести и появата на вируси и бактерии, които в този случай може да предизвика синузит, или възпаление на носните проходи. Всяка сутрин трябва да пиете портокалов сок, за да подсилите имунната система.

За салати, използвайте лимонов (което също може да даде нов аромат сокове, стриптийз и вливане), а за десерт, яжте грейпфрут или мандарини. По този начин не само ще дадете на тялото достатъчно количество витамин С, но и ще балансирате рН на организма.

В допълнение към тези плодове, има и други продукти, които имат една и съща (или повече) от витамин С, включително броколи и моркови. От друга страна, опитайте да избягвате консумацията на млечни продукти, месо и захар, преработени, не се пречи на работата на този хранителен елемент.

Околна среда - Околна среда

Неблагоприятна стая или среда лошо засяга хора, които страдат от или са склонни към синузит. Това означава, че вие ​​трябва да бъдете нащрек за да се избегне райони, където на разположение:

  • Пушачите
  • токсични отпадъци, като фабрики
  • места почистват много силни средства, като например бельо
  • концентрация на замърсяване, като в центъра

Емоциите

Друг Причината за синузит е емоционален дисбаланс. Настроението може да окаже голямо влияние върху отговора на тялото. Напрежението, дразненето, стресът, умората, нервите, безпокойството и депресията могат да излязат срещу вас в много отношения. В този случай, по-специално, те увеличават шансовете за синузит или хронични прояви на болестта.

Опитайте се да се отпуснете и да се отнасяме към всички по-спокойни забавяне притеснения и налягане, често вземе почивка (или поне да прекарват времето си в страната), добър сън, вземете вана (което също допринесе за "релакс" носните проходи) и се пие инфузии на лайка, корен валериан, вар и други.


Какво трябва да направите, ако се събудите в средата на нощта?

Какво трябва да направите, ако се събудите в средата на нощта?

Можем да чувстваме безсъние във всеки един момент, не само когато се опитваме да заспим. Случи се, че се събудихте посред нощ и отново се опитахте да заспите. Какво трябва да направите, ако се събудите в средата на нощта? Ако се събудите през нощта и не можете да спите отново, причинява раздразнение.

(Полезни навици)

Упражнения на болка в петата

Упражнения на болка в петата

Полезни навици Локализирани упражнения - това е чудесна алтернатива за облекчаване на болката, причинена от ходилото fastsyyitom пета. Можете да ги адаптирате към способността ви да не разтягате мускулите в тази област. Повечето крака са травматизирани между петата и плантарната фасция. Това се нарича плантарен фасциит, по време на който мускулната мембрана е възпалена в долната част на крака.

(Полезни навици)