Как за лечение на ревматоиден артрит естествени средства


Как за лечение на ревматоиден артрит естествени средства

Това е хронично дегенеративно заболяване, което причинява възпаление на мембраната, която покрива и предпазва хрущяла в ставите. Когато има възпаление на костта, тя се повреди и да навреди. Артрит се различава от остеоартрит, което причинява увреждане на ставния хрущял. Причинява силна болка, особено при жени над 40-годишна възраст. Научете от тази статия, католечение на ревматоиден артрит. Симптомите на ревматоиден артрит

Основната и най-очевидният симптом е набъбване или възпаление на ставите, което води до силна болка. най-често страдат от ревматоиден артрит, китките, лактите, раменете, пръстите на ръцете и краката, бедрата, глезените и коленете. Обикновено, пациенти, страдащи от заболяването, да се чувстват zatsipenilist, особено когато се събуди на сутринта. Може да се появят и ревматоидни възли. Тази реч върху кожата (особено на гърба на ръцете и краката) или в тялото.

деформация варира възпаление на ставите, когато заболяването се премества в нов етап на развитие. Други симптоми, наблюдавани при пациенти с артрит, повишена температура, умора, суха лигавиците (уста, очи и т.н.), болки във врата и изтръпване на ръцете и краката.

съвети ревматоиден артрит естествени средства

консумира дневно масло от пореч семена като добавки.

Това масло съдържа омега-6 мастни киселини, и, както е доказано ефективен инструмент за намаляване и облекчаване на болка, причинена от артрит. Изпълнете подходящите упражнения и да се избегне тези ви нарани.

Препоръчваме аеробни упражнения с ниска въздействие, като например плуване, разходки или разтягане. Много е вероятно, че в първите дни да се чувстват болки след тренировка, но това е ОК, не спират. Когато свикне тялото си, вие ще се чувствате по-малко и по-малко дискомфорт. Разберете на медицинска помощ, независимо дали сте алергични към нещо, като например мляко или пшеница.

Доказано е, че много от пациентите могат да се освободят от симптомите на артрит, като спря да яде определени храни. Изберете продуктите, препоръчани за лечение на болката от това заболяване.

Тази риба (пъстърва, скумрия и сардина), които съдържат омега-3 мастни киселини и има противовъзпалителен ефект; растителни масла (маслини, орехи, ленено семе или рапица) също са богати на тези киселини. Препоръчваме ви да използвате ги сурови, консервирани със свойствата им. В допълнение, може да се сушени плодове (орехи, бадеми, лешници, фъстъци, смокини), но имайте предвид, че те са с високо съдържание на калории; зеленчуци (цвекло, маруля, броколи, зеле, брюкселско зеле, спанак), които имат антиоксидантни свойства известни и неутрализират "свободни радикали" и плодове, богати на витамин С (портокали, мандарини, киви, манго и ягоди). естествени средства за ревматоиден артрит

Направи студени опаковки:

  • Това ще помогне за намаляване на подуване и възпаление на ставите. Препоръчваме ви да използвате торби с лед и да ги приложите директно в областта, че не боли да се отървете от болката. Използвайте рамките на 15 минути максимум, а ако искате да повторите, изчакайте половин час. Бъдете внимателни, защото, когато се използва лед, можете да изгори кожата. по-добре да я покрива с кърпа или кърпа. Нанесете топлина, за да се отпуснете мускулите:
  • можете да използвате топлинна възглавница, че трябва да се даде възможност на контакта. Те се затопли областта, че боли. Можете дори да се накисва кърпа в гореща вода и да го прилага. Някои хора се нагрява тъканта няколко вряща вода и не поставяйте крака и глезена в кофа с топла вода. Ако се чувствате болка по цялото му тяло, напълнете ваната и да седне в нея за няколко минути, докато водата се охлади. Използвайте терапия на тялото и ума:
  • когато "нормално" за лечение на артрит, придружаващ методи за справяне със стреса, повишаване на болка или подобряване на съня симптоми са намалели значително. Дишайте правилно :
  • според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина, правилното дишане бавно и дълбоко от корема може да помогне с проблема на артрит, като промените емоционалното си състояние. Той също така помага за намаляване на стреса, напрежението и гняв в трудни ситуации. Възползвайте се от прогресивна мускулна релаксация:

  • имате добър фокус и да се отпуснете всяка мускулна група в тялото си. Започнете с главата, врата и преминете през ръцете на гърба, гърдите, корема, таза, бедрата, краката и ходилата. Можете да седнете или лъжа (не заспиване). Дишайте дълбоко и бавно. Медитирайте :
  • тази терапия може да намали сърдечната честота и отнеме болката. Той също така намалява депресия, тревожност, стрес и помага за подобряване на концентрацията и идентичност. Извън Lotus също така ви позволява да се отпуснете на определени мускули и стави (например, китката, леко почива на колене или раменете, които "падане" на врата). Участват тай чи или йога:
  • двете източни практики са много ефективни и безопасни за пациенти, страдащи от ревматоиден артрит. Те се препоръчват особено за по-възрастните хора, защото движенията са нежни и лесно. Те помагат на организма да увеличи силата и подобряване на обхвата на движение. Те също така разполагат с допълнителен компонент на духовната същност, че умът може да се втурне през болката.


    Язвен колит, болестта все още е неизвестен

    Язвен колит, болестта все още е неизвестен

    Natural означава, че ако вие или вашето семейство с диагноза "язвен колит", първото нещо да направите, е да се разбере на заболяването. Знаейки какви симптоми се чувстваш ще ви помогне да бъдете готови, и на свой ред, определи най-добрата стратегия за справяне с тях всеки ден, за да бъде по-лесно и по-приятно живот.

    (Народни средства )

    Кокосово масло за превенция на затлъстяване на черния дроб означава

    Кокосово масло за превенция на затлъстяване на черния дроб означава

    Natural кокосово масло често е наричан "еликсир на живота", , защото това е отличен инструмент за вътрешно, така и външно да грижа на тялото. Докато по-рано бе счетено за вредни продукти чрез многобройни изследвания днес ние знаем, че кокосовото масло съдържа голямо количество на мастни киселини, които помагат за подобряване на общото благосъстояние.

    (Народни средства )