Как лесно премахване на плаката у дома


Как лесно премахване на плаката у дома

Полезни навици Плакет използва захар, която консумираме с храната да произвеждат киселина, която може да доведе до корозия на зъбния емайл. Ако това не се контролира времето, зъбния емайл може да се разпадне и това може да увреди зъбите, , който не само изглежда зле, но също могат да причинят лош дъх.

Плака много трудно да се види, защото тя е безцветна и могат да бъдат объркани с други вещества в зъба. Но след като се е натрупал, той лесно може да бъде забелязан. Прилича на бяла дебела утайка между зъбите.

плака се увеличава всеки ден и води до много други проблеми в устната кухина. Поради тази причина е необходимо да се имат добри хигиенни навици дневно и да се спре растежа си, като използва различни домашни рецепти.

Съвети за профилактика и лечение на

плака За профилактика и лечение на зъбната плака е много важно за добра устна хигиена, което ще помогне за премахване на бактериите, които причиняват проблема. Подходящи за почистване

миенето на зъбите е един от най-добрите начини за премахване на бактериите, които причиняват плака.Въпреки това, много хора да мият зъбите си правилно, а това намалява ефективността на почистване в борбата срещу бактерии. Първо трябва да изберете четка за зъби с мека четка за защита на тъканта на венците. Изберете паста за зъби с флуорид, одобрена от зъболекарите.

Когато почиствате, дръжте четката за зъби като молив и го преместете в кръг върху един или два зъба наведнъж. Използвайте конец за зъби

Много хора все още не разполагат с дневна Flossing част от редовната хигиена на устната кухина, защото те не знаят, че е необходимо да се премахнат най-голям брой бактерии. И точно както в случая с четка, важно е да използвате конец за зъби, за да получите предимства.

Вземат се около 45 cm конец за зъби, увийте единия край около пръстите на разстояние около 2,5 см, а да започне леко да се премести на конеца между зъбите върху горните зъби и долните зъби нагоре. Изплакнете

между храненията След хранене изплакнете устата е много важно, защото в този случай най-на остатъка от частиците на храна остава в устата, ще бъде премахнато от пространствата между зъбите. За това може да се използва вода за уста магазин или подготвят домашен лек, смесват в съотношение 50/50 вода и водороден пероксид (ниска концентрация: 0.2% - 0.8%).

Начало средства за премахване на плака

Ако плака има въздействие върху здравето на устната кухина, тези домашни средства са чудесна алтернатива за да се справят с него. Рецепта номер 1

За да стане това означава, че трябва 15 грама ядки и малко вода. Поставете ореховата черупка във вода и кипете около 15 минути. След това се оставя да се влеят, след това се потапя четката за зъби в сместа. Внимателно почистете зъбите по този начин в продължение на 3 минути и повторете процедурата три пъти на ден. Рецепта номер 2

Тази рецепта съчетава свойствата на слънчогледови семки и цветя на вар, за да се подобри здравето на зъбите. За да го подготви, ще трябва да се вари на среден огън 2 супени лъжици слънчогледови семки с по 2 чаени лъжички варови цветя върху ½ литър вода. Оставете да къкри на слаб огън в продължение на 30 минути, след това си зъбите с тази смес след всяко хранене. Рецепта номер 3

Ябълковият оцет перфектно помага в борбата с бактериите, които причиняват плака. едно: ябълка в устата ябълков оцет за изплакване и веднага след това изплакнете с вода. Друг вариант е да се получи смес от вода и ябълков оцет в съотношение 50/50, който след това може да се използва като вода за уста. Рецепта номер 4

Този инструмент включва получаване на смес от 1,5 супена лъжица естрагон оставя планински и 2 супени лъжици ферментирало вино. Сместа се оставя да престои около 2 часа, след това се прецежда и се използва за почистване на зъби.


Как да се откажа с помощта на 15 психологически техники

Как да се откажа с помощта на 15 психологически техники

Прекратяване на тютюнопушенето никога не е твърде късно. Тъй като редовното пушене причинява голяма вреда на здравето, премахването на този лош навик е възможно най-бързо. Винаги е по-добре да се откажете от цигарите, преди тялото да ви изпрати тревожни сигнали. Не чакайте пушенето да доведе до развитие на сериозни заболявания, по-добре е да се грижите за вашето здраве предварително.

(Полезни навици)

10 Причини да се хранят редовно шам-фъстъци Полезни навици

10 Причини да се хранят редовно шам-фъстъци Полезни навици

Шам - един малък ядки, шам-фъстък расте на дърво. В тази статия ще опише подробно за основните полезните свойства на шам-фъстъци и да обясни защо този продукт, трябва задължително да присъстват в диетата на всеки отделен човек. Шам дърво е първият успешно отглежда в Централна и Мала Азия, но сега това растение може да се намери в много други региони.

(Полезни навици)