Как са газирани напитки вредни за здравето?


Как са газирани напитки вредни за здравето?

Какво освежаващо, сладко и вкусно Coca-Cola в тези непоносимо горещи дни! При карбонизирането има нещо толкова привлекателно, което ни кара да използваме газирани напитки ден след ден. И всеки многократно си задава въпроса: какво могат да повредят тези напитки? В края на краищата, те дават енергия и понякога предизвикват чувство на ситост и намаляват апетита.

След това трябва да знаете, че резултатите от последните проучвания са показали, че газирани напитки може да бъде опасно за вашия живот. Искате ли да знаете защо? След това прочетете и разберете как точно такива напитки вредят на вашето здраве.

Какви са газирани напитки?

метод за получаване газирани напитки е проста: вземе комбинация от филтрирана вода, въглероден диоксид, подсладители (вещество, което дава питие сладък вкус) и Подкислители (вещества, които модифицират или регулиране на киселинността) и освежаващо сода готов за употреба. За пръв път такива напитки са били използвани във фармацевтичната индустрия като тоник от главоболие и стомашно разстройство.

Оттогава са изминали много години и сега не можете да посочите типове газирани напитки. Те имат различни цветове, миризми и вкусове, но всички са газирани и с примеси, без съдържание на алкохол. Но те са от полза? Запазена ли е старата концепция? За съжаление, това не е разрешено. Всеки ден има все по-опасни последици за здравето, особено за децата.Ако не вярвате, има няколко симптома, които възникват от прекомерната консумация на газирани напитки.

Симптомите на прекомерната консумация на газирани напитки:

  • главоболие;
  • треперене;
  • аритмия на сърцето;
  • гняв;
  • проблеми със съня или безсъние;
  • депресия;
  • гадене и повръщане;
  • често уриниране;
  • намаляване на костната маса (поради ниска абсорбция на калция);
  • загуба на апетит

Как са газирани напитки вредни за здравето?

Повече изследвания показват, че много от продуктите, които сме свикнали, имат отрицателно въздействие върху здравето. Сред такива и газирани напитки.

Лошо влияние върху нервната система

Повечето газирани напитки съдържат значително количество кофеин. Кофеинът е алкалоид, който има стимулиращ ефект върху нервната система и сърцето. Това обяснява състоянието на жизненост и умора. Той също така е мощен вазодилататор. Но ползите от кофеина свършват там. Прекомерната консумация на кофеин води до пристрастяване, главоболие, нередовен сърдечен ритъм, безсъние и чувство на тревожност. Същите симптоми се появяват след прекомерна консумация на кафе или чай всеки ден.

канцерогенен ефект газирани напитки имат много добър вкус и цвят. Те копнея запазват своя аромат, тъй като съдържа много консерванти, Подкислители и химически добавки, които имат отрицателно въздействие върху функцията на бъбреците. тези вещества са склонни да се натрупват в тъканите, което може да предизвика развитието на раковите клетки, но с време и появата на тумори.

Няма значение на факта, че тези напитки имат антиоксидантно действие. Вашето тяло се нуждае антиоксиданти, открити в плодовете и зеленчуците, а не в тези напитки.

Увеличение рефлукс по време на храносмилането

Въпреки фактите от миналото, газирани напитки все още може да има отрицателно въздействие върху храносмилането. въглероден двуокис, съдържащ се в тези напитки увеличава киселинността на стомашния сок и ускорява производството му, въпреки че ускорява храносмилането, но причинява кипене, киселинност и проблеми с абсорбция. Най-лошият ефект, който оказва върху хората със заболявания като гастрит и язвена болест.

кариес вид доказано, че въглероден диоксид и захар, съдържаща се в сода се отрази неблагоприятно на устата и зъбите, тъй като промени си вкус пъпки, ерозира емайл и влияние на кариес.

вид на наднормено тегло Като цяло, сода имат високи концентрации на подсладители, дали ниско или високо съдържание на калории (1 подсладител е 3 или 4 супени лъжици захар). За да принадлежат към ниско-сорбитол, аспартам и захарин. Високото съдържание на калории са захароза и глюкоза. Прекомерната употреба на тези подсладители ще помогне за увеличаване на кръвната захар, възпаление на панкреаса и повишава риска от диабет. В допълнение, въглехидрати, които активират механична активност на червата, мазнини се натрупват в тъканите и артериите, което води до затлъстяване и атеросклероза.

костната загуба на посочените по-горе проблеми, може да се добави, че киселина и кофеин, съдържащо се в газираните напитки има вредни въздействия върху костите калций, тъй като те ги изпере и в резултат на загуба на костна маса.Това отслабва костите и насърчава развитието на остеопороза. И в захар и киселина, желязо се абсорбира слабо в клетките, което води до анемия и прави тялото по-податливи на различни видове инфекции.

Внимание! Диетичните сода

Използването на сода за предотвратяване на наддаване на тегло и диабет недостатъчна. Но не забравяйте, подсладители, заместители на захарта същото не може да се консумира в прекалено големи количества, защото съдържат вещества, които реагират с различни метаболитни процеси, които водят да предизвика мозъчно увреждане, загуба на паметта и дори насърчава появата дегенеративни заболявания (болест на Алцхаймер, например). И накрая ...

Въпреки приятния аромат и вкус на газирани напитки, който се променя до вода, сокове и фрешове зона за защита на тяхното здраве. Тези препоръки фокусирани основно върху бременни жени и хора с проблеми на нервната система, на гърдата, на стомашна язва, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, мигрена. Тези хора са изложени на висок риск.

забравяйте, щастие и здраве вървят ръка за ръка.


Козметика на основата

Козметика на основата

Авокадо Авокадо - месести зелени плодове, които в продължение на много векове се използва широко в медицината и козметичната промишленост. първите авокадо, отглеждани в Централна Америка, но поради своята гъвкавост и изобилие от хранителни вещества, присъстващи в състава на този плод може да бъде намерен в домовете на милиони хора по целия свят.

(Красота)

5 Лечения за оформяне на косата

5 Лечения за оформяне на косата

Фина коса често при мъжете, но това се случва и при жени и деца. В крайна сметка, е състояние, при конец косата ви е твърде тънка. Това може да доведе до загуба на коса и значителна загуба на обем. За щастие, има много лечения за тънка коса. Въпреки че е нормално, когато денят се пада около 100 кичура коса, хората с този проблем да загубят много повече, , а понякога и на кожата на главата им са дори петна.

(Красота)