Как да се бори с целулита по бедрата природните ресурси


Как да се бори с целулита по бедрата природните ресурси

естествени средства Целулитът е често срещан естетически проблем, който засяга 90% от жените по целия свят. Понякога причината е формата на бедрата. Но той може да се появи на бедрата, корема и ръцете.

целулит състои от мастните клетки, депозирани под кожата, образуване на малки трапчинки, като оранжево кора.

Той обикновено се появява по-бързо при хора с наднормено тегло и затлъстяване. Макар че по-малко може да се появи в тънки хора.

основни причини за възникването му са хормоналните промени, генетика и нездравословен начин на живот.

За щастие, сега има много методи и голямо множество съвети, които могат да бъдат използвани, за да се сведе до минимум появата на целулит. Това ще изгладят бедрата и да им даде добър цвят.

Днес искаме да споделим някои от клавишите, за да се намали появата на целулит с помощта на природни средства. Ето някои навици, които можете да практикувате у дома всеки ден.

Намалете приема на сол Прекомерният прием на сол прави тялото ви задържа течност в тъканите и влоши появата на целулит по бедрата.

Важно е да погледнем етикетите на продуктите, които се продават в магазините. Повечето от тях съдържат повече сол, отколкото е необходимо.

добро решение би било да се замени рафинирана сол или морска сол, натурални подправки, като например: черен пипер, риган или куркума и др. Увеличете консумацията на вода

Пийте най-малко два литра (осем чаши) вода на ден. Той поддържа здравето на кожата и помага да се намали количеството на целулит и стрии.

Тази жизнена течност помага за премахване на токсините от тялото. също ускорява кръвообращението, което подобрява насищане с кислород на клетките.

В допълнение, можете да се възползвате от пиенето на топла вода с лимон на гладно. Друг вариант е също безалкохолни напитки с натурален плодов или зеленчуци. Направете упражнения

Редовните упражнения имат ползи не само за здравето, но и за естетическото тяло.

Този отличен здравословен навик поддържа премахването на задържани течности и активира обмяната на веществата, което увеличава загуба на мазнини.

Това значително намалява целулита и еластичността на кожата, а напротив, увеличава.

Препоръчваме следните упражнения:

  • Колоездене
  • бягане и бягане плувен
  • и всякакви други водни упражнения
  • Rotation
  • Йога стречинг крак

почистване техника химическо чистене е един от най-интересните форми на борба с естетически проблем на хълбоците.

С тази техника можете спомага за постигане на притока на кръв и лимфен дренаж. Също така намалявате количеството токсини и течности в кожата.

Как се прави това?

  • Започнете с четка с естествени влакна. Леко разтривайте кожата си от пръстите до рамото.
  • Фокусирайте се върху бедрата и другите области на целулита.
  • Четка от ляво на дясно, използвайки движенията, насочени към сърцето.
  • Тази терапия трябва да продължи от 5 до 8 минути. В края
  • Използвайте неутрален сапун и измиване на кожата, за да се отървете от мъртвите клетки.
  • Повторете това най-малко три пъти седмично. Пийте

на червен пипер червен пипер е част от храните, които горят мазнини. Тя има способността да естествено затопля тялото, което подобрява кръвообращението и метаболизма.

Това е мощен естествен чистител. Той се бори с мастни натрупвания и отпадъци в тялото ви. В този конкретен случай ние ще укрепим неговите свойства с малко количество джинджифил и лимон. Това ще ни помогне да подготвим естествена и мощна антицелулитна напитка.

Състав 1 супена лъжица (5 г) от червен пипер на прах

  • 1 супена лъжица (5 г) настъргания джинджифил
  • сок от 1 лимон 1 чаша (200 мл) топло заявка вода

Свържете всички съставки в чаша с топла вода, Пийте веднъж дневно през следващите две седмици.

  • Ексфолиращ крем с мляно кафе

утайка от кафе е много полезна за създаване на природен Ексфолиращ крем. Този крем

премахва мъртвите клетки от повърхността на кожата и мастни натрупвания. Неговите антиоксиданти допринасят за движението на вътрешния кръвен поток от долната част на тялото към сърцето. Те също така подкрепят премахването на неразпределените отпадъци.

Състав ¼ чаша (50 г) смляно кафе

  • 3 супени лъжици (30 грама) захар
  • 2 супени лъжици (30 грама) кокосово масло

заявка Място всички съставки в купа и те се смесват до получаване на гъста паста.

  • Вземете необходимото количество и масажирайте бедрата си.
  • Натиснете силно и след това оставете продукта върху тялото за 20 минути.
  • Изплакнете със студена вода и повторете това най-малко два пъти седмично.
  • Следвайте тези съвети, и след известно време ще забележите подобрение на кожата на бедрата. Също

, не

забравя да допълни това действие контролирана диета с ниско съдържание на мазнини и калории.


4 Skrehotinnya средства за зъби и челюст затваряне означава

4 Skrehotinnya средства за зъби и челюст затваряне означава

Природен Бруксизъм - състояние, характеризиращо се с прекомерна skrehotinnyam зъби (особено Kutno) и затваряне на челюстта. В повечето случаи този процес се случва през нощта. бруксизъм често води до многобройни наранявания и щети, включително и появата на неприятна болка и дори счупени зъби. В тази статия сме събрали някои важни съвета, които ви карат да забравите за скърцане със зъби и челюсти затваряне неконтролирано прекомерно.

(Народни средства )

Мед и ябълков оцет за борба с целулита естествени средства

Мед и ябълков оцет за борба с целулита естествени средства

Целулитът се формира в резултат на натрупването на мастни натрупвания под повърхността на кожата. То почти винаги се появява на бедрата и задните части. Той е един от най-разпространените женски проблеми, особено ако наднорменото тегло, затлъстяването, генетични или хормонални нарушения. Целулитът се характеризира с появата на малки дупки в кожата, което го прави малко като портокалова кора.

(Народни средства )