разбира се с теб това се е случило. Върнете се от работа и забележите, че краката ви са подути. Той дори може да се появи неприятно усещане за тежест или спазми телета и краката.
задръжка на течности се появява по-често при жените, отколкото при мъжете, въпреки че е по-често през лятото, този проблем може да бъде свързано с някои класически проблеми с кръвообращението.
тъкани осветени след излагане на токсини, тъй като течността се забави, забавяне на потока на кръвта във вените. За тази подуване на краката и обикновено се появяват болка.
Как да направите това? На първо място, не се притеснявайте. В тази статия ще обсъдим някои начини за спестяване на краката си от това неприятно състояние.
Всички сме различни. Всеки има свои собствени навици и физически характеристики.
Ето защо е важно да се знае, какво причинява това неприятно състояние.
Ако задържането на течности в краката започват да се повлияе на други неща и ежедневието си със сигурност ще отида да се консултирате с лекар. Преди да използвате някое от тези лекарства, е важно да се знае причината за заболяването. 1.
копър чай Тази ароматна билка средиземноморски произход може лесно да се купи във всеки супермаркет или голям търсене в аптеките.
копър чай има диуретични и почистващи свойства и също така насърчава храносмилането. Тя перфектно помага при задържане на течности и да се пие веднъж или два пъти на ден, 15 минути след хранене.
хвощ чай от хвощ - това е един от тези растения, които се борят с най-доброто стагнация течност. Тя може да се купи в аптеките и билкови магазини. Тайната на ефективността на хвощ е множество свойства, защото:
консумира сол - е една от точките, които се нуждаят от специално внимание. Регулира нивата на течности от тялото, която е забавено от сложна хормонална система.
Въпреки това, когато солта се натрупва в тялото, тъкани започватвъзпаление и оток случи, с други думи, задържане на течности.
тялото вече не може да се отстрани излишната течност чрез урината или потни жлези, толкова неприятна подуване.
Но не само солта е причина за възпалението. Наситените мазнини, напитки, съдържащи захар, сладкиши и изискан бяло брашно - са по-вредни продукти, които се променят основните функции на организма.
не попадат в капана им, а по-скоро,ядат повече здравословни продукти:
лесно да се направи малки грешки, които имат огромно влияние. Може би не сте чували, е много полезно да се пие най-малко два литра вода на ден.
Ако искате това златно правило, опитайте се да се пие една или две чаши вода в даден момент. Все пак, ако се пие шест чаши вода на ред, той не предоставя дневната ставка на тялото? Дали това е добра идея? Няма начин!
Тази течност запълни само стомаха, като резултат на това тялото задържа вода правилно.
Трябва да се пие вода през целия ден на малки порции. Овлажнява тялото без много напрежение върху него.
Носете удобни дрехи, маратонки донесе и се разходитеа. Не считаме това за задължение или дори до физически упражнения, а като почивка за тялото и ума, така че те могат да се отпуснете.
По време на разходката сте меки и редовни движения, които подобряват кръвообращението. Той ускорява проникването на кислород във вените и артериите, и поддържа своята еластичност.
Ще забележите, че след няколко седмици ще светне крака и отпочинали. Чрез контрол на диетата си да поддържат здравословно тегло и да се избегнат негативните последици от заседналия начин на живот. Тези малки промени ще ви помогнат да забравите за застоя на течността.
Напитки, за да помогне да отслабнете
Рецепти с тези напитки, скоро ще забравите за теглото. Днес ние ще разгледа полезни напитки, които могат да бъдат подготвени бързо и лесно. 1. Краставица лента Лимо има най-добър ефект, ако го пия преди закуска . Той помага за очистването на тялото и допринася за доброто функциониране на храносмилателната система.
Този естествен домашен антибиотик ще ви спести от инфекциите
Антибиотик - лекарство, което помага да се убиват бактериите, които атакуват тялото и ограничават действията си. Откакто бяха открити, антибиотиците се превърнаха в неразделен метод на медицинско лечение. Днес те са все още един от най-добрите начини за контрол на инфекциите, причинени от вредни патогени.