3 Начина да се отървете от чувство на неудовлетвореност и да станат по-силни


3 Начина да се отървете от чувство на неудовлетвореност и да станат по-силни

Чувствате се заплетени в гърлото и коремна болка. Дишането се променя. Вие сте в сърцето на разочарованието и ви отведе в капан. Но можете да го оставите.

Положителната страна на разочарованието е, че ви дава възможност да научите и да осъзнаете, че сте го направили погрешно и да намерите решение, което да не се нарани отново. За тази цел е важно да се положат усилия за промяна на някои придобити навици, които може да са съвсем неподходящи, като чакане.

В края на краищата,

почти всяко високо очакване се срива и позволява реалността да заеме своето място. В този момент идва разочарованието. Днес искаме да обмислим 3 начина да се придвижим напред след разочарование.

1. Говорете за това, което чувствате

Най-добрият начин да се отървете от чувството на неудовлетвореност и да станете по-силни е да мотивирате какво чувствате.

Не само да споделяте чувствата си с други хора, но и да преодолявате бремето на душата. Вярвайте или не, разговорът в гласа ви ще ви позволи да разберете нещо, което не бихте знаели, ако сте мълчали за него. Например, можете да разберете, че те са създали фалшив образ на човек, което ви накара да вярвате, че не е този, за когото е публикуван.

В допълнение, говорейки за това

ще ви помогне да контролирате емоциите си.

Ще видите, че вашите емоции са близо до повърхността и вие изведнъж започвате да плачете или да избухвате в гняв. Важно да ги признае, да идентифицират и, най-важното, да се отървете от отрицателните емоции. Така, те няма да бъдат дълбоко вкоренени в нашата душа и ние ще можем да им позволим да се движат по-нататък по пътя си.

Ще се почувствате много по-добре, щом тази тежест напълно изчезне от сърцето , оставяйки нищо зад вас. 2. Защо научихте?

Всеки опит, добър или лош, учи нещо ново, което ни прави зрели и най-добри хора. Фрустрацията е част от това, така че не бива да се чувствате жертва. Вместо това трябва да видите ползите.Колкото по-различни ситуации се случват в живота ни, толкова повече научаваме за себе си и другите.

Получаваме възможност

да видим нашите собствени ограничения, когато срещнем нови хора, осъзнавайки, че по един или друг начин ние ги идеализираме, така че да станат това, което искаме да ги видим.

Можем да разберем, когато очаквахме твърде много от някой друг, и това е опасна игра. Хората могат да се държат по различен начин и да ни изненадат с най-малките промени. Без да чакаме нещо от тях, ние се спасяваме от страдание.

3. Повярвай отново на хората Това е най-трудното, но най-важно:да се научиш да се доверяваш на хората отново, дори и те да могат да те разочароват отново.

Не всички хора са едни и същи, но и ние не можем да живеем сляпо. Всеки може внезапно да стане друг човек.

Това се случва. Нашият голям проблем е, че продължаваме да очакваме, че всичко ще се случи по начина, по който искаме.

Важно е

отново да се доверите на хората, но като се научихте. Оставете очакването и идеализацията настрана. Затворете очи и се придържайте към реалността.

Трудно е, но с търпение можете да го направите.

Насладете се на вашите отношения в настоящето - това е най-умното решение

, въпреки че е по-трудно. Ние създаваме илюзии, които нямат смисъл, и мечтаем за фантастичен живот с обещаващо бъдеще благодарение на онези, които днес ни правят щастливи. Те няма да ви предадат, но слепите ще си отидат и

ще се срещнете лице в лице с реалността.

Винаги сте били заслепени и е време да осъзнаете какво става.Няма разочарование, ако очите ви са отворени от самото начало.

Когато приемете, че разочарованието е нещо естествено

, което е част от учебния процес, няма да бъдете изложени на едни и същи грешки. Вместо това ще се измъкнете от тях по-силни. Защо сме свикнали да прозяваме емоции

Свикнали ли сте да се откажете от емоциите? Тогава тази статия е за вас! Разберете защо храната ни кара да се чувстваме по-добре и как да се отървем от този навик.


Това povediku никога не толерира а Пол & Взаимоотношения

Това povediku никога не толерира а Пол & Взаимоотношения

Когато решите да започнете запознанства някого, ние се стремим да изпитат положителни емоции и щастие и да не страдат взаимоотношения. Симпатия и чувство към друг човек ни вдъхновява да работим върху себе си и в крайна сметка даваме чувство за хармония. Но ние знаем, че рано или късно трябва да се изправи трудни ситуации, които, макар и понякога да засилят комуникацията също може да помогне да се определи, ако наистина искате да продължите връзката.

(Секс и отношения)

Обичах те, докато моето достойнство каза 'красиво'

Обичах те, докато моето достойнство каза 'красиво'

Достойнството е лична емоционална граница, която действа като психологически щит. В зависимост от това, където определяме този лимит, нашите интимни и социални взаимоотношения ще бъдат полезни за здравето и баланса. Достойнството в близки отношения не позволява проверки или концесии. Когато започнем да даваме на другите, този изключителен съкровищен щит започва да се срива.

(Секс и отношения)