Използването на мобилен телефон се отразява на вашето здраве


Използването на мобилен телефон се отразява на вашето здраве

Трудно е да си представим живота без мобилни телефони. Когато сте в колата, вероятно се чудите как хората се движат без GPS или как хората живеят без мигновени съобщения.

Вече не се нуждаете от рафтове за книги за енциклопедии, защото сега имате повече информация за мобилния си телефон.

Но тяхната по-достъпна наличност поражда опасения, че употребата им може да навреди на здравето ни.

Повечето хора веднага си представят електромагнитните вълни, защото изглежда подозрително, че такова мощно устройство може да бъде безвредно.

Вярно е, че радиовълните са опасни за тялото. Те влизат през ушите и кожата.

Когато електромагнитните вълни навлизат в тялото, те променят и отслабват клетките. Затова препоръчваме да използвате гласова връзка.

Използването на мобилен телефон обаче създава и други проблеми.

Разберете за тях и предприемайте съответните действия.

Здравни проблеми, причинени от мобилни телефони

Безпокойство

Съобщения на смартфона ви държат в постоянна тревожност. Винаги трябва да четете съобщението, да проверявате електронната поща и да отговорите на повикването.

Интернет генерира огромно количество съдържание, така че винаги има нещо, което да привлече вниманието ви.

Това създава значително ниво на стрес, ви принуждава да възприемате телефона по начин, който е немислим доскоро.

В крайна сметка много от нас проверяват телефона на всеки няколко минути.

Следователно е полезно да изключите известието няколко часа на ден. По този начин не само ще се отървете от постоянното чувство на тревожност, но и ще свикнете да правите нещо без помощта на телефона.

Ако използвате мобилния си телефон за работа, все още трябва да го изпробвате. Не сте в офиса 24 часа в денонощието.

Болка в мускулите и ставите

Това е неочакван отговор на въпроса какви здравословни проблеми причиняват използването на мобилен телефон, но това е едно от най-честите нарушения.

Когато пишете или четете нещо на мобилния си телефон, натискате гърба, врата и ръцете си. Също така повтаряте едни и същи движения с китките и пръстите си.

В резултат на това в тези места има болка, което води до увреждане, понякога дори хронично.

За да се предотврати това, ние препоръчваме процент използването на мобилен телефони в същото време увеличаване на времето, което предприемат за тренировка.

Една от най-добрите форми на физически упражнения за тялото е плуването. Този спорт активизира всички основни мускулни групи.

Също така е полезно предвид движенията, които мускулите ви изпълняват по време на навигация. Те са опънати и доведе до тон, по този начин, в същото времеима лечение и профилактика.

Безсъние

Ние често правим грешка, като вземем мобилен телефон преди лягане или вече в леглото. Смятаме, че ни помага да се отпуснем, като четене преди лягане.

Въпреки това, постоянни актуализации и съобщения завладява вниманието ви. Времето минава, но не го забелязвате до полунощ.

Ето защо ви препоръчваме да поставите устройството настрана поне един час преди леглото и да отделите време за почивка.

Синдром на вибрации на фантоми

Взаимоотношенията с мобилния телефон са много интимни и упорити, което води до дори нов синдром.

Синдромът на вибрации на фантоми се появява, когато винаги мислите, че вашето устройство вибрира, поради което трябва постоянно да проверявате телефона си. Той пречи на семейния живот и работата.

Задаване на ограничения

Използването на мобилен телефон наистина може да причини здравословни проблеми, но те могат да бъдат предупреждавани чрез интелигентни ограничения.

Направете усилие да спазвате строги ограничения. Вие отделяте време и го прекарвате на любимите си уроци, като например: екскурзия в киното, готвене, четене, танци и др.

Няма нищо по-добро от това да прекарате времето си в нещо, на което имате страст и да не се притеснявате за посланието.


Контрол остеоартрит: нови напредъка в медицината

Контрол остеоартрит: нови напредъка в медицината

Интересни факти Тъй контрол на остеоартрит е почти невъзможно без ранна диагностика, всички постижения в тази област по-близо до пациента по-добро качество на живот. Според експерти от университета в Мадрид, в следващите 5-10 години ние може да забави остеоартрит и предлагат по-добро качество на живот на пациентите с това заболяване.

(Интересни факти)

Интересни факти за произхода на примамвачите на мечтите

Интересни факти за произхода на примамвачите на мечтите

Имате ли лов на пич над леглото? Над вратата или прозореца на апартамента? Според легендата те позволяват филтриране на мечтите. Те насочват положителните емоции, за да ограничат негативните, с други думи, всички кошмари, които виждате през нощта. Днес ние научаваме вярванията, които разказват интересния мит за произхода на примамвачите на мечтите.

(Интересни факти)