Ефекти на алкохола върху черния дроб: 5 начина да избегнете


Ефекти на алкохола върху черния дроб: 5 начина да избегнете

естествени средства ефекти на алкохола върху на черния дроб има различни последствия.Те се проявяват не само в процеса на храносмилане и метаболизъм.

токсични съединения в алкохол абсорбира по време на храносмилането, и след това се филтрува през черния дроб, така че да не влияе на качеството на кръвта.

Въпреки това тяло е проектиран да 90% метаболизъм алкохол чрез ензим, наречен дехидрогеназа, неговата функция може да бъде компрометирана от излишните токсини.

Продължителното излагане на тези видове вещества да промените клетъчната структура на черния дроб и да доведе до проблеми по време на смилането на мазнините.

В същото време той предизвиква влошаване на увреждане на клетките, които с течение на времето може да доведе до сериозно заболяване и да повлияе на качеството на живот.

Дори и да обръщат малко внимание на черния дроб, Този орган е отговорен за жизнените функции, като детоксикация и разграждане на мазнини и протеини, както и подкрепа на някои хормони.

добра новина е, че има навици и съвети как защитава черния дроб вредните въздействия на алкохол и други източници на токсини.

Разберете за тях.

1. избор на храна Follow

балансирана диета с ниско съдържание на мазнини прием много важни, за да се предотврати увреждане на черния дроб.

Диета играе важна роля в детоксикация и могат да се ползват чернодробна функция или обратно.

дневна диета, богата на вода, витамини и антиоксиданти, стимулира отстраняване на токсини и предотвратява влошаване на клетките.

Някои препоръчват продукти: Червени плодове

  • зелени ябълки Зеленчуци Диня
  • Пъпеши Цитрусови плодове

също е важно, е консумацията на по-малко преработени храни, животински протеини и червено месо.

Въпреки че понякога тези храни могат да се консумират, за да бъде по-добре въздържат от няколко седмици, за да се намали натоварването, , че този орган трябва да проведе за прекалено големи количества токсини. 2.

Пийте повече потреблението на вода на 6-8 чаши вода на ден е необходимо за здравословно брой детоксикация и отстраняване на течности. Както другите органи, черният дроб се нуждае от голямо количество от тази течност за оптимални условия на труд.

Също така е най-добрата алтернатива веригата и други сладки напитки, които изглежда да утоли жаждата, но в действителност е друг източник на токсини.

3. Избягвайте hydrogenous мазнини

hydrogenous нефт и излишък наситени мазнини е лошо за здравето на черния дроб и води до нарушаване

известен като мазнини в черния дроб. Редовната консумация отслабва нейната функция и я прави уязвима за алкохола и токсините.

Те са в някои маргарини и масла, като например:

  • царевично масло соево масло от рапица
  • шафраново масло 4. Използвайте кокосово масло

Потреблението на една чаена лъжичка кокосово масло всеки ден

предпазва черния дроб от токсини и бактериални инфекции. съдържа средноверижни триглицериди 92, 6% мононенаситени мазнини и полиненаситени мазнини 2% от полза, че този орган.

Той също има противовъзпалително и антибиотични свойства , минимизиране на ефектите на алкохол върху черния дроб, както и цигарите и токсини на околната среда. 5. Лечениелимон и зехтин

лимон и зехтин - традиционен лекарство, което помага да се намали въздействието на алкохола върху черния дроб и жлъчния мехур.

Тя е 100% органичен и се дължи на високото съдържание на антиоксиданти, той помага

премахване на отпадъците и предотвратяване на увреждане на черния дроб, причинено от алкохола. Трябва да я консумирате ежедневно преди закуска и да се придържате към нискокалорична здравословна диета.

Състав 1 супена лъжица зехтин (16 грама) сок от лимон 1/4

    препарат Squeeze сок от лимон четвърти, се добавят маслиновото масло и напитки веднага.

    • След половин час пийте чаша топла вода и яжте закуска.
    • Повторете ежедневно в продължение на три седмици.
    • Можете да добавите обелена чесън от чесън, за да подсилите напитката.
    • Прилагането на тези препоръки на практика може да

    минимизира увреждането на черния дроб от алкохола след голямо количество питие през нощта. Разбира се , обезщетения

    са оправдани само ако се опитате да избягвате употребата на алкохол и водят здравословен начин на живот. чай с мента и магданоз за детоксикация на черния дроб

    Черния дроб е в състояние да се очистят, но все пак си заслужава да опитате някои инструменти, за да помогне на своя detoksykuvaty. Намерете чудесен чай от магданоз!


    Научете повече за продукти, които дават тласък на енергия

    Научете повече за продукти, които дават тласък на енергия

    Природни продукти Днес, хората често не разполагат с енергията е сутрин или се чувстват изтощени през деня. Може да нямате достатъчно почивка, да страдате от липса на определени хранителни вещества или да имате заседнал начин на живот. Липсата на енергия влошава физическите и умствените способности. Това може да ви направи по-малко продуктивни или да ви попречи да донесете ежедневните неща до края.

    (Народни средства )

    За бадемовото масло и неговите полезни свойства

    За бадемовото масло и неговите полезни свойства

    Бадемово масло се получава от бадемови семена чрез студено пресоване метод. Това масло всъщност е много полезно за здравето и красотата на жените. И така, днес решихме да разкажем за този прекрасен продукт. Прочетете тази статия за полезните свойства на бадемовото масло и без съмнение ще започнете да я използвате за козметични цели.

    (Народни средства )