Вътрешни конфликти не трябва да причиняват външни проблеми


Вътрешни конфликти не трябва да причиняват външни проблеми

Били ли сте някога се чудехте за възможните последици от избягването на конфликти?Може да избягвате кавга или да не казвате "не", когато не искате да правите нищо. Ако е така, важно е да запомните, че това може да доведе до още по-големи проблеми.

Можете да полагате усилия, за да избегнете караници, но това не означава, че не възниква. С други думи, ще има вътрешни конфликти. В крайна сметка все още губите.

избегнат конфликти боли

Вие избягва думата "не", защото те се страхуват от това как на другия човек реагира, но тя започва да ви повлияе отрицателно. В главата ти ще се бориш "да" и "не".

Ще се борите с чувствата, които възникват, когато чувствате, че има вътрешни конфликти. Нищо не е по-лошо, отколкото да правиш нещо, без много желание. Ще се почувствате зле и ще бъдете много тъжни. Но знаеш ли какво? Това е така, защото от дълбокото вътрешно пространство, вие знаете, че вие ​​себе си се мами.

Това е лесен начин да се нараниш. Винаги се опитвате да не донесете други. Вие също не искате те да ви водят, но в действителност нямате същото уважение към себе си.

Избягването на конфликти не си заслужава. Трябва да се поставите в приоритета, който заслужавате. Отърви се от страха преди това, което ще кажат другите и колко са ядосани.

Това не е вашият проблем. Трябва да слушате сърцето си. Кажете какво наистина искате.

Ако не го направите, това ще се превърне в постоянен проблем. Тогава отново започваш да се заблуждаваш.

Инхибиране на емоциите чрез вътрешни конфликти Емоциите играят важна роля в предотвратяването на конфликти. Насилствено ги депресираме, скриваме ги, така че да не излизат.

Това обаче не означава, че вашите емоции няма да излязат. Както знаете, можете да се опитате да ги скриете, но те винаги започват да излизат, след като са малко подстрекавани.

Рано или късно ще загубите контрол.

Това може да се дължи на няколко фактора: вие казвате наистина искате да кажете, не изрази мнение, защото в страха реакции на други хора или да се каже, че сте загрижени за своите партньори, приятели, роднини и други.

Един по един тези ситуации ви карат да скриете емоциите си. Ще бъдете изпълнени с тях, докато не бъдат напълно запълнени.

Всички тези чувства са отрицателни. Когато те заливат, вие избухвате.

Това се случва в най-неочаквания момент

и в най-лошия случай. Насищането води до загуба на контрол. Малка дреболия може внезапно да се превърне в хаос.

Някой ти каза "не е толкова лошо"? или "не ти ли преувеличаваш всичко"? Може би това е симптом на изблик на емоции. Да не се отровиш

Дръжте емоциите вътре, може да накара тялото ви да крещи. Можете дори да почувствате силно причинно-следствено главоболие или коремна болка.

Всичко това е следствие от потискането на емоциите. - Страховете ви ви насърчават да не показвате кого сте наистина. Вие ставате собствена отрова. Ще се почувствате неправилно с вашите собствени принципи и желания.

Спри да се съгласявате с всички, за да избегнете конфликти. Негативната реакция може изобщо да не се случи. Понякога това може да се случи, защото всички останали знаят, че никога не се отказвате. Не се наранявайте повече. Не се страхувайте от реакциите на други хора.

Вашето здраве трябва да е най-важно. Това важи и за вашето щастие и за това, което искате.

Научете се да се поставите на първо място.

Не правете това, което не искате да правите, не казвайте какво не искате да кажете.

Не мислете толкова много. Не се притеснявайте толкова много. Най-лошите вътрешни конфликти се случват само в нашето въображение.

Илюстрации: Agnes Cesil


Какво ценят жените в отношенията

Какво ценят жените в отношенията

Знаете ли, че жените са по-дискриминиращи, когато става дума за отношения, отколкото за мъжете? Те обръщат повече внимание на детайлите, гледайки отвъд границите на видима и чисто физическа атракция ... но също така искат да съблазняват и да завладеят идеален партньор. В тази статия ще кажем много общи, че повечето жени оценяват отношенията.

(Секс и отношения)

7 Вида токсични хората трябва да избягват

7 Вида токсични хората трябва да избягват

Секс и взаимоотношения, когато нещата се объркат, както сте очаквали, или се сблъскате с някои трудности, ги възприемат в отрицателна светлина - това е нормално. Въпреки това, вашето отношение към такива ситуации частично определя дали сте силен личност , която лесно преодолява пречките. Проблемът е, че ние не винаги сме заобиколени от прави хора, а песимистичното отношение на токсичните видове може да задълбочи състоянието ни.

(Секс и отношения)