Осем малко известни интересни факти за ползите от естествени средства канела


Осем малко известни интересни факти за ползите от естествени средства канела

Това е една от най-старите подправки в света идва от Шри Ланка и го извличат от малко вечнозелено дърво (лат. Cinnamomum Verum). Обикновено се използва като подправка в готвенето, но това не е единственото нещо, за което тя заслужава уважение и е получила общо признание.
Днес ще изброим някои от многото полезни свойства на канела и нейния положителен ефект върху работата на нашето тяло.

8 ползи за здравето

Много сертифицирани благоприятни ефекти на канела вече са широко известни в света. Благодарение на активните съставки като цинамил ацетат, канела алдехид и алкохол, тази подправка има лечебна сила, която помага при много заболявания.

В нетрадиционната медицина канелата също е много популярна, поради нейните противовъзпалителни, антибактериални и антикоагулантни свойства.

Канела е богат на полифеноли, антиоксиданти и минерали, включително манган, калций, желязо и фибри.

Помислете за осемте най-полезни свойства за здравето.

Офертата също се чете: Канела помага да се отървете от целулита

1. Treats захарен диабет тип 2

положителни резултати от подправки в борбата с това заболяване е добре известно. Ако консумирате канела на празен стомах и след всяко хранене, то помага за понижаване нивата на кръвната глюкоза.

Това може да се дължи на високото съдържание на танин кондензирано (cinnamtannin В1), които стимулират инсулинови рецептори и инхибира действието на ензими, които ги деактивират. Това прави клетките по-лесни за използване на глюкоза.

2. Подобрява храносмилането

Канела съдържа редица съединения, включително желязо, фибри и калций, които допринасят за доброто функциониране на храносмилателната система.

Солите на мазнините се свързват с тези вещества и по този начин напускат тялото. И ако те не са правилно отстранени от храносмилателния тракт, тогава те могат да повредят дебелото черво.

В допълнение, канелата е ефективна при контролиране на диарията, тъй като регулира чревните крампи. И дори тази подправка може да се използва за лечение на болестта на червата.

3. Спира гадене и повръщане

В такива ситуации, канела може да бъде и магическа пръчка. Тъй като е естествен продукт, той може да се използва и от бременни жени, които страдат от токсикоза през първия триместър.

4. Той помага да се преодолее грип и респираторни инфекции

Тази подправка е широко известен със своите лечебни свойства по време на настинки, грип и други респираторни заболявания.

Ако чаят да се добавят няколко чаени лъжици пресен джинджифил и подправки, то това означава, помагат за намаляване на високата температура и кашлица да се отървете от.

И приятен аромат може да вдигне настроение, което се влошава, когато се разболеем.

Противовъзпалителните и антибактериални действия осигуряват ефективност в борбата срещу настинките.

5. Защитава от сърдечно-съдови заболявания

Противовъзпалителни свойства на канела също помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания.

И тази подправка предпазва жизнено важни органи и артерии като регулира нивото на лошия холестерол в кръвта, което в крайна сметка може да доведе до сърдечно-съдови заболявания и други заболявания.

Всички същия противовъзпалително действие помага при възпалениевътрешни тъкани, което от своя страна намалява риска от инфаркт. 6.

стимулира мозъка Научните изследвания са показали, че канелата помага за подобряване на мозъчната функция при по-възрастни хора, по-специално, подобрява концентрацията, разпознаване, памет и процеси визуални скоростта.

Аромат на подправки стимулира когнитивната функция и паметта. Също така, подправката ще бъде полезна, когато не можете да се концентрирате върху желаната задача. Освен че просто се наслаждавате на богатия аромат, опитайте да добавите малко канела към кафето.

7. Мощен антикоагулант

Канела предотвратява залепването на тромбоцитите. Ето защо тя може да помогне на жените по време на менструация, че е в състояние да облекчи менструалните болки и осигуряване на помощ в този период.

8. Отличен мултивитамин

Сред разнообразието от съставки, канела съдържа витамини В1, С, желязо, калий, фосфор и калций.

Въпреки, че ние използваме тези подправки в малки дози, но дори и това ще обогати тялото си с витамини и минерали, които са необходими за неговата работа непокътнати.

Колко трябва да ядете канела, за да получите ефекта, от който се нуждаете?

Препоръчителната дневна доза е от 1 до 6 грама, в зависимост от теглото, възрастта и здравословното състояние на човека.

Тези, които желаят да се възползват от лечебните свойства, описани по-горе, трябва да се придържат към измервания на 2-4 грама, което е половината или една цяла чаена лъжичка.

Тъй като самолечението може да бъде опасно, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете лечението.


Incredible начини да използвате ябълков оцет

Incredible начини да използвате ябълков оцет

Може да се очаква ябълков оцет подходящ само за prysmachuvannya салати и много други ястия, но в действителност тя има много други приложения, които не сте могли да си представите и преди, но сега те със сигурност ще ви насочат към вас. Най-вероятно това жилище натурален продукт вече е в дома си, и дори и да не е, след като прочетете тази статия, вие трябва да pokvapytes го купуват.

(Народни средства )

Зелена вода, която ще помогне за очистването на тялото в продължение на три дни

Зелена вода, която ще помогне за очистването на тялото в продължение на три дни

Чували ли сте някога какви ползи има зелената вода? Дори ако имаме сравнително здравословен начин на живот, тялото ни неизбежно ще бъде изложено на много различни токсини. То може да се отрази отрицателно на неговото представяне. Влиянието на замърсената околна среда, консумацията на някои храни и химикали, съдържащи се в продуктите, които използваме ежедневно, са само няколко примера за източници на токсини.

(Народни средства )