3 Лесни начина за борба с хипотиреоидизъм


3 Лесни начина за борба с хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизъм - сложна болест, която изисква известна борба за борба. Промени в теглото, умора - общи симптоми. Освен медикаментите има и други стратегии, които могат да ви помогнат. Научете за три прости начина за борба с хипотиреоидизма.

Живот с хипотиреоидизъм

Всяка година много хора получават диагноза - хипотиреоидизъм. Това заболяване се дължи на неизправност на щитовидната жлеза - внезапна промяна, когато тялото спира да произвежда необходимото количество хормон. Има недостиг и тогава започваш да забелязваш последствията.

Това е загуба на коса, наддаване на тегло, умора. Чувстваме нарушения на съня и незначителни промени в кожата, забелязваме, че е станала по-слаба ... Ние също така изпитваме промени в настроението като тъга и апатия. По-малко ентусиазъм да се направи нещо.

Ако добавим към това чувство на болка, подуване на тялото и натрупване на тегло, ще се почувстваме още по-затруднено и тъжно. Това са всички симптоми, които съпътстват хипотиреоидизма, а Вашият лекар трябва да направи пълен кръвен тест. Най-често използваното лекарство, което обикновено се предписва в тези случаи, е левотироксин. Някои хора се възстановяват, а други трябва да се научат да живеят с хипотиреоидизъм.

Тази промяна в щитовидната жлеза може да се лекува ежедневно, като лекарството се допълва със здравословен начин на живот и хранене. Ето защо Ви приканваме да следвате тези съвети. 5 съвета за лечение на хипотиреоидизъм

Добро хранене

Несъмнено, тези, които страдат от хипотиреоидизъм, се препоръчва да се използват продукти, богати на йод.

Поради това можем да произведем тироксин и да балансираме дефицита. И така, какви продукти отговаряте? Морски дарове, яйца, риба и йодирана сол. Също така, ларамията от морски водорасли е много полезна, но до известна степен. Храните с омега-3 мастни киселини

  • също са много полезни. Скумрия, мазни риби, ленено масло и орехи могат да помогнат значително. Не ги пренебрегвайте. Витамини:
  • Яжте зелените листни зеленчуци, които харесвате най-много, както и бирената мая, за да балансирате нивото на тироксина. Спанак, карфиол, пшенични зародиши и млечни продукти ще подобрят благосъстоянието ви.Плодове:
  • има плодове, които могат да ускорят баланса на щитовидната жлеза. Сок от лимон, например, помага за по-добро разпространение на тироксина, а също така и за портокалов сок. Можете също така да пиете сок от грейпфрут сутрин. Билки за лечение на хипотиреоидизъм

Джинджифил:

  • Харесва ли ви джинджифил? Страхотно, защото ще ти помогне. Благодарение на джинджифила можем да подобрим кръвообращението и да активираме щитовидната жлеза. Това растение е подходящо за този вид заболяване. Всъщност всички горчиви растения могат да ви помогнат. Скъпа:
  • Знаете ли това растение? Той се използва за елиминиране на страничните ефекти на хипотиреоидизма. Той помага да се борим с умората, даваме силата на духа и е идеално средство за добро начало на деня. Свържете се с Вашия лекар, ако приемате други лекарства, защото взаимодейства с някои лекарства. Passionflower:
  • още едно невероятно растение за лечение на хипотиреоидизъм. И какво прави тя? Подобрява настроението, помага да се преодолее умората, главоболието, апатията ... Можете да вземете до две чаши на ден. Kayyenskyy чай :
  • Това може да ви изненада, но kayyenskyy чай активира кръвообращението, премахва чувството за студ, характерен за тези случаи. Просто добавете малко прах към чаша вряла вода. Само малко. Разтваряйте и пийте бавно. Психологически стратегии

Ние знаем, че хипотиреоидизмът е заболяване, което изисква време. Много хора успяват да я преодолеят и да подобрят качеството на живот.

Други трябва да вземат лекарството за дълго време и да видят колко е трудно да отслабнете и да върнете тялото, което са имали преди. Не губете надежда.

В идеалния случай, трябва да третирате ситуацията като тест за сила. Необходимо е да се подложат на медицински прегледи, е възможно дори да се отложи операцията, но си заслужава. Болестите често преодоляват призовете, упоритостта и надеждата. наясно, че трябва да промените хранителните навици, премахване на много храни, които ви харесват, като например сладки, обработени брашно, заведения за бързо хранене ... Ние трябва да се увеличи размерът на зеленчуци, пийте повече течности и повече физически упражнения.

Плуването, например, е много полезно, както и ходене половин час дневно или дори танци или аеробика.

Станете всеки ден, мислейки, че всички усилия струват и скоро ще се почувствате по-добре. Има дни, когато ще се почувствате уморени, но погледнете в огледалото и кажете, че хипотиреоидизмът е лечим. Ще върнете идеалното тегло, ще се почувствате по-добре и всичко ще ви струва. Заслужаваш го.


Полезни свойства ананас водни съоръжения

Полезни свойства ананас водни съоръжения

Natural Ананас - вкусни тропически плодове, че хората се оценяват в продължение на векове за своите многобройни приложения в готвенето и хранителна стойност. Той действа като диуретик, подобрява храносмилането и има противовъзпалителни свойства . Всички тези ползи отлично третират различни заболявания и предотвратяват тяхното развитие.

(Народни средства )

Какво да правим с нередовен лунен?

Какво да правим с нередовен лунен?

Природни средства Някои жени страдат от аменорея (липса на менструация дълго), или нарушения в менструалния цикъл. Ако вашият гинеколог потвърждавате, че сте в състояние на бременност или менопауза и нямат никакви други патологични промени, трябва да се започне незабавно лечение на това заболяване. Естествените средства могат да ви помогнат.

(Народни средства )