Не е нужно да се обясни


Не е нужно да се обясни

Sex & Взаимоотношения когнитивна психология ни напомня, че ние не сме длъжни да дават обяснения на никого за това, което правим, мислим или изберете нашето ежедневие.

Преди това винаги е "добро", необходимостта да се познаваме и да действаме в съответствие с нашите собствени принципи и ценности, като същевременно уважаваме хората около нас.

Закона обяснение е необходимо в някои случаи, когато нашите решения влияят на другите, но се предполага отговорност върви ръка за ръка със способността да се знае как да действа и да взема решения без да се налага да се оправдае това, което правим за другите.

Знаем, че провеждаме живота си, като даваме обяснения на всички, така че този път бихме искали да ви поканим да помислите за това.

Когато дава обяснение става навик

Както всичко останало в живота, той също има своя лимит и баланс. Можем да поискаме обяснение от партньор, ако например той не е бил вкъщи в продължение на три дни. Ние ще направим същото и с децата, ако не се държат добре и с приятели, ако са направили нещо, което не отговаря на нашите очаквания.

  • Хората трябва да дават и получават обяснения в несигурни, необичайни или болезнени ситуации.
  • Когнитивната и позитивната психология подчертават колко е важно да не попадате в навика да "давате обяснение".

Проблемът с постоянното обяснение на вашите действия е вида на връзката, която сте задали. Ако диалогът е конструктивен и отзивчив, комуникацията се осъществява свободно и с разбиране.

Въпреки това в много случаи хората могат да предположат, че вече разбират това, което искаме. Може да изглежда, че те слушам, когато в действителност те мислят за отговорите, които те ще се даде, защото те вече са достигнали своите собствени заключения, дори и да не съвпада с реалността.

  • Обяснението никога не трябва да става навик.
  • Разяснения са необходими само когато конкретна ситуация изисква от тях да възстановят баланса в отношенията.
  • За обяснения диалогът трябва да бъде отмъстителен, отворен и демократичен. Носителят и слушателят трябва да се изслушват помежду си със състрадание и отдаденост, за да разберат ситуацията и да постигнат съгласието и хармонията, от които всички ние се нуждаем в нашата комуникация.

Ситуации, в които никога не трябва да давате обяснение

Сигурни сме, че близките Ви в социална среда (приятели, семейство, работа, партньор), трябва да се даде повече разяснения по аспекти на живота, които може да не искате да споделяте, в допълнение, има са принудени да се оправдае това.

Ето няколко примера, които перфектно се изясни положението, в които не се изисква да се обясни:

Не е нужно да обясни своите приоритети в живота

Какво е важно за вас, се прилага само за вас. Ако най-голямата си страст - пътуване, не всички осъзнават, че ви спести през цялата година, а не си купи нова пералня или кола. Нямате какво да оправдавате, и ако все още трябва, направете го само веднъж.

Няма нужда да обяснявате отношенията си

Защо нямате партньор? Още ли нямате деца? Твоят приятел е малко мълчалив, нали? Защо не живеете по-близо до семейството си?

Сигурни сме, че сте чували поне някои от тези въпроси преди. Хората често питат просто от любопитство невинен, но те могат да изпомпват неща, които са неудобни и принуден да се каже, е оправдано и че в действителност, никой освен вас, не се притеснявайте.

Вие четете: Уенди синдром: загриженост за другите и незачитане

Няма нужда да обяснявам техните убеждения или стойности

ценности, убеждения и становища застъпи за себе си. Те не трябва да бъдат обяснявани или обосновани. Ако практикувате религия или да се чувстват близо до определен тип духовна практика, че не е необходимо, за да обясни своите убеждения на всеки, или да кажат това, което е довело до този избор.

  • Вие сте това, което избирате, другите трябва да ви отведат, както вие сте, и не изискват обяснения.
  • Да живеем заедно означава да се уважаваме взаимно и следователно да приемаме, както ние сме. Обяснението е необходимо само, както споменахме по-рано в случай на спорове или лични проблеми.

Живей свободно, като остава верен на своите ценности, с уважение лечение и получаване удоволствие от всичко, което сте постигнали в своя път.


Вида прикачен файл в чифт

Вида прикачен файл в чифт

Секс и взаимоотношения с Хората трябва обич и ангажимент да се създаде чувство за сигурност и формиране на положително самочувствие. Формата на тези връзки до голяма степен зависи от това колко сте щастливи. Не всички видове привързаност и обич са подходящи и дори здрави. Някои доверие вместо предизвикват негативни емоции или лош късмет.

(Секс и отношения)

Възможност да бъде благодарен носи вътрешен мир

Възможност да бъде благодарен носи вътрешен мир

Sex & Взаимоотношения Ако човек знае как да бъдем благодарни за всичко, което преживя, изпитали и научили по време на живота си, умът му е в равновесие и вътрешен мир. Всеки има своя собствена специална история. Въпреки това, понякога има моменти, когато ние можем да извадят от начина на живот на хаоса, той може да направи приоритетите на смени или дори напълно да забравите за вътрешен мир, който идва от възможността да бъдем благодарни.

(Секс и отношения)