Възстановява косата по естествен метод в 10 дни


Възстановява косата по естествен метод в 10 дни

Косопадът обикновено се счита за естетически проблем. Повечето хора, които страдат от него, търсят начини да растат коса, защото, когато той е груб, здрави, много често е синоним на красота. Има много различни инструменти, които обещават да расте коса, но не е нужно да се харчат много пари, за да се възстанови отново своята красота и великолепие.

Ако искате да постигнете чудесен ефект само за 10 дни, обърнете внимание на тези съвети за укрепване на косата по естествен начин. Какво да ядем

По време на периода на лечение в 10-дневен важно да се ядат храни с високо съдържание на желязо, белтъчини, витамини, минерали и омега-3. Тези елементи са изключително важни за здравето на косата и не я падат.

В ежедневната си диета трябва да включва терапевтичен: 10 порции зеленчуци

  • 2-4 порции плодове 4-5 порции бобови и млечни продукти, или 2-3 пъти на постно месо

Опитайте да добавите всички съставки за вашата диета и не се яде същият всеки ден.

Стимулиране на скалпа

Стимулиране на скалпа е много важно за възстановяване на растежа на косата и ускоряване на този процес.

  • За да стимулирате скалпа, използвайте мека четка сутрин и вечер. Бръснете косата 50 пъти с хомогенни движения от корените до върховете.
  • Масажирайте скалпа с пръсти. Това ще стимулира кръвообращението и премахва токсините. Можете да добавите малко маслиново или кокосово масло. Изрежете краищата на косата

Ако забележите, че косата ви изглежда скучна, вяла и суха, тя се срязва, или най-малкото дори цели.

  • Когато режете върховете, косата получава повече кислород и стимулирате растежа й.
  • Ако не е нужно да отрежете върховете, възстановете състоянието им с етерични масла и други естествени продукти. Кокос, бадемово масло и зехтин са идеално пригодени за коса.

Медитация

Няколко минути медитация на ден може да има значителен ефект върху живота, здравето и красотата ви.

  • Медитация облекчава стреса и следователно намалява загубата на коса, което понякога причинява прекомерно напрежение. Вашето здраве ще има здрав и силен външен вид.
  • медитация трябва да намерите тихо място, без излишни разсейващи, седи с кръстосани крака, затворете очи и се концентрира върху дишането си. Отърви се от ненужните мисли и чар.

Natural Stripe

Тази естествена лента ще помогне да стимулира и съживява косата.

Използвайки смесител, смесете ½ чаша бяло кисело мляко с две супени лъжици пшеничен зародиш. Пийте се от радост и удоволствие.

Тази лента ще насити косата и тялото ви с протеини, витамини и минерали.

Защо не трябва да прави това

За най-добри резултати, този опит за терапия не се яде лоша храна, не използвайте prasochky ютии, преси и сешоари, Стойте на слънце в продължение на дълъг период от време и не се използват химикали, като бои, както и други продукти , са вредни за здравето.

Естествено средство за защита

Това естествено лекарство помага да се съживи косата и да се спре загубата й, а също така стимулира растежа. Тя е ефективна с 3 основни съставки: омар, корен от репей и глухарче, всички от които са много полезни. Съставки

  • ½ чаша вода 1 чаша смлян корен 1 чаша
  • корени от репей 1 чаша корен от глухарче

отбелязва

  • сладък корен на прах Изсипете в чаша и напълнете с вода наполовина.
  • Счупете корените на репей и глухарче в хаван или кухненски процесор, за да направите паста.
  • Смесете пастата с корена на пипера и я нанесете върху скалпа.
  • Ще е необходимо да оставите това лекарство за 24 часа, така че скалпа да абсорбира всички хранителни вещества.
  • изплакнете. Процедурата повторете два пъти седмично.


Как да готвя проста и полезна закуска?

Как да готвя проста и полезна закуска?

За да поддържате здравето и доброто настроение, е изключително важно да започнете деня с достатъчно количество витамини и хранителни вещества. Закуската е от особено значение, защото когато закусвате, подхранвате тялото си след дълъг сън. Въпреки това, сутрешните притеснения и нестандартните графики понякога ни карат да забравяме значението на закуската.

(Красота)

Куркума като средство за болка и рак

Куркума като средство за болка и рак

Куркума - Тази подправка се използва широко в азиатската култура, те също са част от къри. Но освен че куркума дава вкус храна и цвят, е важно лечебни свойства, например, е антиоксидант, антидепресанти, анти-възпалителни и антикарциногенни действия. Ние ще ви обясни всички тези свойства, така че да са в състояние да включи куркума в ежедневната си диета, като го използвате, за да се подготвят вкусни и уникални ястия, които ще бъдат като всеки пример: пудинг с кокос и куркума, енергия индийски коктейл или питие.

(Красота)