Научете се да бъдете настоятелни и да каже: 'Стига!' Сексът и взаимоотношения


Научете се да бъдете настоятелни и да каже: 'Стига!' Сексът и взаимоотношения

Кога за последен път сте имали да се повиши гласа си и да каже думата "достатъчно"? Не е лесно да се направи. Тази стъпка изисква много смелост и отваря вратата за емоционална свобода. Но това не е лесна задача.

Въпреки това, повечето хора си мислят, с течение на времетопроменим. Промени в нашите личности, ценности и нагласи ни дават възможност за адаптира към житейските трудности.

Понякога, вместо да работят за себе си, хората продължават да живеят в миналото, което е отразено в тяхното психическо и емоционално здраве. Вместо това, ние не трябва да се страхуват от промяна, и се научи да го видите като още една възможност да намери щастието, вътрешен мир и благополучие.

искам да ви поканя днес да се говори за това.

способността да се каже "Стига!" - е проява на свобода

Ако спрем за момент, за да се сравни броят на "да", че ние говорим през деня, с думата "не", а след това се разбере, че жертват искреността им да се съгласи с всичко, ,

Когато формира образовани и като индивиди, бяхме научени да бъдат научени, отговор съгласие с искането да благодарим и да бъде внимателен във всяка ситуация.

Научете повече за, как да се излекува емоционалнитерани.

Да, това може да се счита за благородни действия, които ни обогатяват, но ние също трябва да учат децата си да бъдат настоятелни. По-конкретно се обясни по-нататък.

Защо е важно да бъдат устойчиви настояване

- е, преди всичко, как се защитава по подходящ начин правата, мненията и нуждите и, в същото време, съпричастни на другите.

  • Но това не е лесно. За да стане настоятелен, човек трябва първо да се определят нейните граници и за защита на собствената си самочувствие.
  • След като знаете собствените си граници, ние по-добре да ги защити.
  • Става въпрос за уважение към другите и от другите. Способността да слуша, но и да изразяват мнението си, за да обясни своите нужди, желания и проблеми.
  • Не се страхувайте да използвате личното местоимение "аз" ("Не искаш да ми казва," "Аз вече не може да търпи това положение, той ме унищожава", "Имам чувството, че не си ценен и ме уважаваха").

възможните последствия от думата "достатъчно"

основа на всички промени е страх и несигурност поради предположения за възможните последствия от действията си и желанието да направим нещата по различен начин.

  • Опровержение нещо в семейството е малко по-трудно положение, защото, ако реакцията на семейството ще бъде отрицателен, те могат да се отрече от нас.
  • Защото думата "достатъчно" в непоносима ситуация по време на работа може да бъде в опасност от това да губи.
  • Ако кажете "справедливо", защотодеца лошо поведение, рискувате да изслуша в отговор, че те "не те харесвам."
  • Всеки от нас се страхуват от негативни последици, но вместо да се изчака и да се тревожи за тях, трябва да спра да мисля за това, което може да се случи и как трябва да реагира на потенциално неприятности.
  • Доста често много по-опасно да останат в лоша ситуация, отколкото да се направи нещо с него и да каже "достатъчно". Вярвате или не, но понякога то може да открие нови начини, които ще ви направят много по-добре, отколкото можете да си представите.

Научете 7 съвета за управление на стреса

Не трябва да забравяме нашите собствени ценности

емоционална неприкосновеност е пряко свързана с това дали ние действаме в съответствие с тяхната собствена ценностна системаи вярвания.

Ако свикне да се чувстват, когато животът ви ще живее, за да угоди на други ще дойде ден, когато спрете да се разпознае в огледалото.

  • Няма един правилен начин да живее живота. Сега, очевидно, всички знаем, че е почти невъзможно да винаги да получите това, което искате. Той също така не винаги е уместно да изразят своите чувства и мисли.
  • Трябва да бъде последователна, принципна и себе си и другите уважават.
  • За да живеем с другите, ние трябва да разберем нуждите на хората наоколо и да слушате сърцето си.
  • Нашият вътрешен мир не се обсъжда, както и достойнство. Ако ние си позволяваме да играе ролята на втора цигулка в собствения си живот и да даде на другите да засилят над себе си, те губят самочувствие, което значително боли ни самостоятелно възприятие.

сте прочели: "10 навици, които не ви позволяват да бъде щастлив"

не се отклонява от техните стойности. Слушайте вътрешния си глас и не се страхувайте да се каже "достатъчно", когато това е необходимо.

Хората се променят, но не и за една нощ. Това е постепенен процес, който се състои от малки стъпки напред растеж и зрялост.


Тези, които вече не са с нас, спи в сърцата ни

Тези, които вече не са с нас, спи в сърцата ни

Sex & Взаимоотношения Тези, които не са с нас винаги остават в сърцата ни. В ъгъла, където защитаваме най-ценните, те ще почиват вечно. Всички трудно да се приеме загубата на някого, когото обичаш, смъртта му, която ни кара да се мине през теста, на които животът не сме готови. Да поговорим за това в днешната статия.

(Секс и отношения)

Как да възстановите отношенията след предателство?

Как да възстановите отношенията след предателство?

Да, можете да се върнете доверие на партньора си след изневяра. Но по-често изневяра води до разводи и може напълно да съсипе взаимоотношенията. Предателство - това не е нещо, което трябва да бъде адресирано с лекота. Този акт, който разрушава доверието на предадените, намалява самочувствието му и боли емоциите.

(Секс и отношения)