Тяло и вашите енергийни напитки


Тяло и вашите енергийни напитки

Интересни факти Енергийните напитки са станали много популярни през последните две десетилетия, и тяхното въздействие върху здравето ви е обект на изследвания.

RedBull е може би най-известният. Той консумира по целия свят, за да се стимулира мозъците на хора, които по някаква причина се чувстват интензивна физическа активност в различни кризисни ситуации.

С мотото "RedBull дава криле" компания убеден милиони потребители по целия свят, че тази напитка - един начин да се отпуснете от тежката психическа и физическа стрес в резултат от продължителна работа, подготовка за училище прегледи и др.

Напитката работи ефективно, за да осигури енергия, когато тялото се нуждае от нея. Въпреки това, последните изследвания показват, че тази напитка може да доведе до промени в целия организъм.

Ежедневната консумация на енергийни напитки може да доведе до развитието на различни сърдечно-съдови заболявания.

Защо енергийните напитки са вредни за здравето?

Енергийните напитки - е безалкохолни напитки, които съчетават вещества като кофеин, аминокиселини (като таурин), въглехидрати (например hlyukokonolakton - получен от глюкоза), витамини, и в някои случаи лекарствен растителни екстракти такива като женшен или гуарана.

Тази напитка съдържа голямо количество кофеин еквивалентен на четири чаши кафе еспресо, 2, 4 или 6 кутии като чаши чай: около 300 мг.

здрав човек може да консумира 100 до 300 мг кофеин на ден, не повече от 400 мг. Експертите са съгласни, че тази доза не е опасно за здравето, ако не се комбинира с други вещества, като алкохол.

Тази комбинация или консумация в излишък може да доведе до опасни странични ефекти, включително:

  • тахикардия сърдечна недостатъчност или високо кръвно налягане, безсъние
  • нервност разстройства на моторната координация

В допълнение, основен проблем е кофеин в комбинация с други вещества , което може да бъде много опасно. Например, аспартамът е известен като канцероген. Тези напитки също са склонни да бъдат пристрастяване, което води до това, което потребителят никога не е доволен от една доза и принуден да се пие повече, за да задоволи желанията му.

Някои страни са забранили продажбата и други RedBull енергийна напитка

Около 3,5 милиона кутии с RedBull са били продадени в 143 страни по света. Въпреки

доказателства, които потвърждават негативните ефекти от тези напитки за здравето, причинени загриженост в различни страни.

Днес, тези напитки са забранени в Норвегия, Дания и Уругвай. В Кувейт, енергийни напитки са забранени за непълнолетни на възраст под 16 години, след като двама от членовете на националния отбор на скуош починали от инфаркт след консумация на тези напитки.

Какви са опасностите от енергийните напитки?

Рисковете, свързани с тези видове напитки се появи, когато те се приемат в големи количества или в комбинация с други вещества, включително алкохол. Необходима е

са допълнителни изследвания, за да се определи колко опасен тези напитки, но сега има няколко предупреждения за потребителите да се замислят евентуалните последствия от тях:

Енергийните напитки не трябва да пият след интензивни упражнения

  • , тъй като техните грим имоти се увеличават сърдечната честота и може да предизвика сърдечен удар.Те не овлажняват.
  • диуретичен ефект на кофеина всъщност увеличава риска от дехидратация в тези случаи. Поради високото съдържание на съединения, които разреждане на кръвта, прекомерната консумация може да доведе до кървене в мозъка, защото сърцето работи по-малко да изпомпва кръв, но увеличава силата, с която го прави. RedBull
  • смесване с други енергийни напитки и алкохол могат да бъдат смъртоносни,
  • , защото това пряко засяга черния дроб. Ежедневното потребление увеличава риска от необратими нервни нарушения.
  • бременни жени, хора със сърдечно-съдови проблеми, синдром на хроничната умора, чувствителност към кофеина и нарушение на кръвосъсирването, енергийни напитки трябва да се избягват напълно.


9 Невероятни продукти, които можете да замразите

9 Невероятни продукти, които можете да замразите

Отпадъци от хранителни продукти все още е сериозен проблем по целия свят. За съжаление, според експерти, 30-40% от храните, предназначени за консумация от човека, попадат в боклука. Значителна сума се губи по време на събирането, манипулацията и транспортирането. Повечето обаче са във вашите хладилници и килери, където е възможно да се предотврати това.

(Интересни факти)

Простота. Тук е тайната на отглеждането на деца

Простота. Тук е тайната на отглеждането на деца

В възпитанието на децата, много се е променило през последните години. Сега има много повече възможности и ресурси, за да им помогне да открият големи перспективи и по-добро бъдеще за тях. Бебе проблеми Поради факта, че деца сега имат само много от тях, те са започнали да се развиват проблеми, които все още удари само възрастни.

(Интересни факти)