Имате ли ревматоиден артрит? Не забравяйте да добавите тези продукти, за да им 6 закуска


Имате ли ревматоиден артрит? Не забравяйте да добавите тези продукти, за да им 6 закуска

Natural означава Ревматоидният артрит - хронично и болезнено заболяване, което се характеризира отслабва техните стави и съединителна тъкан. Той принадлежи към автоимунни възпалителни заболявания, които значително повлияват качеството на живот на пациента. Факт е, че с развитието на ревматоиден артрит ситуацията само се влошава. Хората с това разстройство често изпитват изтръпване и болки в ставите, което ограничава способността им да се движат. Ревматоидният артрит може също да причини

деформации, ако се развие до по-сериозен етап.

Въпреки че заболяването се проявява по различни начини и засяга различни части на тялото, във всеки случай, повечето от хората, трябва да се справят с постоянна болка, причинена от възпаление. За щастие,

много такива реакции могат да бъдат смекчени

. И всичко това поради полезните свойства на някои продукти, които подкрепят действието на антиартритните лекарства. Следователно е полезно да знаете, че можете да добавите някои важниизточници на хранителни вещества към вашата закуска, които помагат за лечението на това заболяване.

Искаме да разкажем за шестте най-добри продукти, които можете да ядете, за да облекчите ревматоидния артрит. Определено ги изпробвайте!

1. Бобове

Много плодове са полезни за пациенти с ревматоиден артрит, но най-препоръчителните са червените плодове. Те трябва да обърнат специално внимание на тях.

Този вид плодове е

един от основните източници на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения

. След асимилацията, те помагат за намаляване на симптомите на ревматоиден артрит. високо съдържание на витамин С от червени плодове подобри синтеза на колаген, укрепва връзки и сухожилия.Този продукт съдържа също антоцианини и каротиноиди - мощни две терапевтични съединения

контролира нивото на възпаление, причинени от свободните радикали.

Не забравяйте да добавите плодове, за да си закуска: ягоди
  • череша боровинки къпини
  • грозде сливи 2.
  • пълнозърнести храни пълнозърнести храни се препоръчва особено за хора, които се борят със симптомите на ревматоиден артрит.

Този природен източник на сложни въглехидрати и фибри е страхотно

премахва възпалението. Такива храни ще намалят болката и ще облекчат чувството на изтръпване

, което се случва при пациенти с ревматоиден артрит. Нещо повече, той притежава и пречистващи свойства, които в резултат допринасят за елиминирането на токсините, натрупани в дебелото черво. Поради високото съдържание на селен, целият зърно контролира възпалителните дисбаланси и вследствие на това спомага за регулирането на биологичните течности.

Прочетете около 6 невероятни начини за използване на дестилирана бял оцет

3. ленено семе Лененото семе става популярен в цял свят като здравословна добавка за загуба на тегло, защото тя поддържа чувството за ситост и подобрява сърдечната дейност.
Въпреки това, освен тези важни ползи, е полезно да се знае, че ленено семе

помага на хората с възпалителни заболявания, като артрит.

И всичко това благодарение на високото съдържание на витамин Е и мастни киселини Омега-3. След асимилацията мастните киселини премахват възпалението в ставите.

Освен това, лененото семе съдържа диетични фибри, които допринасят за усвояването на течности иобразува естествен гел, който помага да се възстанови естественото смазване на ставите.

Не губете време и не забравяйте да започнете да добавите ленени семена в лентата, бисквитките и други полезни ястия за закуска. Вие дори няма да го почувствате.

4. Сок от киви Естествен сок от киви осигурява на организма много витамин С, който е мощен антиоксидант. Витамин С е също важен за защита на колаген, който поддържа хрущяла в добро състояние.

  • Това хранително вещество помага за очистване на кръвта и

премахва излишните токсини

, като пикочна киселина. Трябва да знаете също, че сокът от киви съдържа много диетични фибри, необходими за добър метаболизъм и за здравето на храносмилателната система. 5.

Зехтин Екстра Докато повечето хора обичат да консумират зехтин в различни часове на деня, е важно да се знае, че здравословни мазнини в състава му покажат най-добрите си характеристики е за първи път на хранене.Добавете го на закуска, самостоятелно или с хляб или лента, за да наситете тялото с огромна доза

мастни киселини Омега-3 и антиоксиданти. Когато тялото абсорбира мастни киселини, те ще помогнат за контролиране на възпалението. В допълнение, зехтинът е чудесен източник на енергия за тялото. Освен това, след консумирането му, ще почувствате, че метаболизмът ви се е подобрил.

6. Банани

Бананите са богат плод, който дава много енергия и помага на организма да бъде активен през целия ден. За да направите това, просто трябва да ги ядете за закуска.

Още повече, поради концентрацията на калий, магнезий и други важни минерали, те са отличен асистент за пациенти с артрит. Работата е, че бананите помагат за лечение на възпаление и задържане на течности в организма. Лечението на ревматоиден артрит трябва да бъде допълнено от други полезни навици. Въпреки това, също е

добре да се вземат под внимание продуктите, изброени за по-добър контрол на симптомите на болестта.

Добавете ги на закуска и вижте колко ще подобрят благосъстоянието ви и ще го запазят на правилното ниво.


Цвекло за прочистване на черния дроб и кръвни продукти

Цвекло за прочистване на черния дроб и кръвни продукти

Природни цвекло - не е само корен. Дълбоко в червено сърце, те съдържат цял ​​набор от антиоксиданти и витамини, които са много полезни за вашето здраве. Ето защо те със сигурност трябва да бъдат включени в ежедневната диета. богати на фибри, протеин и вода, лечебни растения Това дава тялото много енергия и може да се използва за лечение на различни видове заболявания , особено здравословни проблеми, свързани с черния дроб.

(Народни средства )

6 Естествени средства за язви в устата

6 Естествени средства за язви в устата

Афтозен стоматит и треска по устните, известен също като язви в устата - бял или жълтеникав пъпки оформени от вътрешната страна на бузите, външната повърхност на устните (обикновено контура) и езика , Има зачервяване около язвите и поради това те често приличат на външен вид на херпес. действителност, афти в устата нямат нищо общо с херпес, защото те не са заразни, и да се отървете от тях по-лесно.

(Народни средства )