Захар Apple: 9 ползи от редовната консумация

Sugar Apple е сърцевиден плод, който идва от перуанските Анди. Маната му е сладка, съдържа семена и е покрита със зелени кожи. Той расте през есента и зимата, като портокали и грейпфрути.

Захарната ябълка е богата на витамини (комплекси A, B и C), както и минерали (калий, калций, магнезий, желязо и цинк).

В тази статия ще говорим за някои от многото ползи от използването на този плод.

1. Захарната ябълка подобрява сърдечно-съдовото здраве

Поради високото съдържание на калий, ябълковата захар помага за подобряване на здравето на сърцето. Той също е естествен регулатор на кръвното налягане. В допълнение, той е богат на антиоксиданти, които контролират нивото на холестерола.

Неговата ниско съдържание на натрий и мазнини е друга причина да се яде този плод, особено за хора, които имат високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания.

2. Има антимикробни свойства

Друго предимство на консумирането на захар е нейната способност да действа като естествена паразитна защита.

Тези свойства се дължат на високо съдържание на фибри, ниацин и цитотоксини. В допълнение, тя също има високо съдържание на витамин С - естествен антиоксидант, който помага на организма да издържа на инфекции.

Не пропускайте: Дезинфекция на плодове и зеленчуци: 7 полезни съвети

3. Това е чудесен помощник за отслабване

Sugar Apple носи усещане за ситост. Това е идеално, ако искате да отслабнете, без да спирате да ядете здравословна и вкусна храна.

Можете да го добавите към вашата диета като лека закуска, десерт или като храна, която можете да ядете след спорт. Това също е чудесно за хора, които страдат от ужилване чрез лаксативно действие.

4. Той има успокояващ и анти-депресиращ ефект

Sugar apple - регулатор на нервната система. Това означава, че тя работи като анксиолитик и успокоител, така че е чудесно средство за домашно настроение за хора, които са стресирани или тревожни.

Този плод съдържа алкалоид, който регулира секрецията на химикалите, които причиняват депресия.

5. Защитава от остеопороза

Този плод съдържа високо съдържание на минерали, които допринасят за процеса на възстановяване от няколко заболявания. Например:

• Предоставя желязо, което помага на пациентите да се възстановят от анемия.
• Захар ябълка е богат на калций, който помага на хората, страдащи от остеопороза.
• Също така е богат на фосфор, който помага за укрепване памет. 6.

бременност насърчава по-нисък разход на захар ябълка е добра идея за бъдещи майки. В допълнение, те са вкусни, те са и с висока хранителна стойност.

Sugar ябълка съдържа хранителни вещества, които подпомагат правилното развитие на детето, като например: основни

• въглехидрати мазнини влакна
• Протеини Минерали Витамини

ябълка захар помага за развитието на мозъка на плода, нерви, а дори и на имунната система.

Редовната консумация на този плод намалява риска от спонтанен аборт и спомага за намаляване на сутрешното гадене.

Той също така подобрява промени в настроението и апетита към храна.

7. Той регулира храносмилането

Освен факта, че този плод е лесен за възприемане, тя е полезна за хора, които са: чувство на слабост

• прекарва няколко дни в болница
• не могат да усвояват определени храни

страда от диспепсия ниското си съдържание на мазнини и високо съдържание протеини, за да се премахне лошия холестерол (LDL) и абсорбира жлъчни киселини. Той е много полезен за хора, страдащи от заболявания на жлъчния мехур.

В допълнение, също така е отличен естествен лаксатив защото влакното регулира чревния транзит и бактериална флора. 8. Този антиоксидант

захарта ябълка - отличен източник на антиоксиданти, витамин С и полифенолни съединения. Тези хранителни вещества

борят с окисление, свързана с рак, преждевременно стареене, атеросклероза и невродегенеративни заболявания.

Също така е полезно за лечение на хронични вродени заболявания.

9. Това е едно прекрасно храна за малки деца

педиатри препоръчват да прибавите захар ябълково пюре или сок заради високото си съдържание на хранителни вещества, които помагат за подобряване на развитието на децата.

части захар и ябълка кори техните предимства

• : варено кора е домашен лек за хроничен колит. Семена
• : може да се използва като средство за лечение на пърхот и дори като средство против повръщане. Roots
• : екстракт от корен е силен лаксатив. Оставя
• : чай от листата помага за успокояване на спазми и спазми. Също така е домашен лек за анемия, колит и недохранване. Узрелите плодове
• : може да се консумира като резени или пюре. Той помага лечение на недохранване, анемия и слабост.

Sugar ябълка - едно невероятно парче плод, който се използва за медицински цели още от древността.

не преяждаме. Въпреки безбройните свойства, също така е богат на захар, така че най-добре е да не се яде повече от една порция на ден.

7 зона с зелена ябълка за правилното начало на деня

За да започнете деня си правилно, опитайте се да се пие тази вкусна и питателна закуска зона. Те със сигурност ще намерите!

---